和爸妈去西藏七日游多少钱？中老年人去西藏七日游的路线推荐？

问：自从爸妈学会用智能手机之后，天天用手机看旅游景点，最近总和我念叨着想去西藏看看，说他们老了再不去就没机会了，我能有什么办法只能妥协咯，这几天一直在网上找和父母去西藏的旅游攻略，但都不详细，想来这里问问大家，和爸妈去西藏七日游多少钱？中老年人去西藏七日游的路线推荐？中老年人去西藏有什么要注意的吗？

答：问得早不如问得巧呀，我这不刚和爸妈从西藏回来就看到你的提问了，算是有一点点小经验吧，和爸妈在西藏玩了一周人均大概2100元吧，不过和爸妈去西藏旅游我还是比较建议你报团的，像在西藏吃住行游的安排很繁琐麻烦，不如找一个人帮你们会省心很多，可以轻松享受西藏的美景美食呀。

和爸妈去西藏七日游多少钱？

在西藏的一周时间，我和爸妈都很开心，首先是旅游花费就不贵，一周时间才2100元，加上往返西藏的交通费用才4000元左右，真的很划算了，其次就是有人全程给我们安排好一切，我和爸妈只管吃喝玩乐，简直太轻松了！

我当时给父母买火车票都费了好大神，我父母年纪大了，我希望能买到软卧的下铺，这样他们也能睡得舒服，结果出来的票全是上铺，后来朋友给我推荐她去西藏旅行时找的旅游顾问千依，因为是朋友推荐我还是比较愿意信任的，报了她们旅行团，千依二话不说直接帮我们买了三张软卧下铺，我可感激了，只收了我们票面价，相当于是免费帮我们抢票。

来拉萨前一周千依给我们寄了红景天，落地拉萨之后，千依还很照顾我们，第一天没有安排行程，让我们先好好适应一下高原环境，第一晚主动说要帮我们升级四星供氧酒店，里面是弥漫散氧的，那天我和我爸妈都休息得特别好，后面高反了症状也特别轻。这下我爸妈看千依比看我还顺眼了。

整个一周玩下来特别轻松，也没有额外的消费，千依已经全部帮我们安排好了，我们只需要开开心心地享受美食美景就好啦，有计划去西藏玩的小伙伴我强烈推荐你们去找千依咨询(她有微信:13628900688最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦)当时加她好友要了报名优惠价)，问问她最近的西藏旅行路线的攻略呀。

中老年人去西藏七日游的路线推荐？

我和我爸妈走的这条路线真的太喜欢了，是千依给我们量身定制的，她考虑到我们是第一次进藏所以给我们规划了一条非常轻松但全是精华的游玩路线，我太喜欢了，推荐给你们吧。

Day1乘坐火车达到拉萨火车站，千依为我们安排了接站，司机把我们送到了有氧酒店，初入高原地区，千依嘱咐我们好好休息。

Day2第一天在拉萨市区游玩，首先是布达拉宫，千依帮我们预约好了布宫门票，我们直接过去就行啦。下午我们去了八廓街，拍到了特别好看的写真，发朋友圈都被赞爆了！（偷偷告诉你们，找千依安排路线有赠送哦。）

Day3从拉萨出发前往林芝，这边的氧气比拉萨充足，更舒服一些。在巴松措看了积聚雪山，还有森林和古刹的红教圣湖，这和我在网上看到的图片完全不一样，眼睛所见的景色更让我震撼，大家有时间一定要亲自来看看。

Day4参观了雅尼湿地公园，在玻璃栈道上体验惊心动魄，还去了云山雾海里的原始森林—鲁朗林海，体验了姆多花海骑马射箭的牧民生活，千依还为我们安排了高原生态全鱼宴，超级好吃！

Day5从林芝返回拉萨，去了卡定沟景区，看到瀑布对于生在平原地区的我们太惊喜了！景区里有一处落差将近200米的瀑布，很值得去哦。

Day6从拉萨前往山南，去我们最期待的圣湖羊卓雍错。当地人通常会把羊卓雍错简称为羊湖，这里必须要夸夸千依了，为我们安排了超好看的羊湖旅拍，晚餐还有牦牛肉汤锅，美滋滋。

Day7所有行程结束啦，因为我们是坐火车进藏的，出藏选择了坐飞机，因为座火车进出藏真的太累了，千依为我们安排了司机送机。

因为爸妈年纪也大了，我怕他们适应不了高原环境，所以找千依设计的路线也是要求多在低海拔的景点玩一玩，我还记得去布达拉宫的时候，我们爸妈刚到那里，就听站在布宫门口的人说他们不知道布宫需要提前预约+实名制，所以碰了个闭门羹，我和爸妈一听慌了，我们不止没有预约，连身份证都没带，就在我以为会进不去布宫时，千依过来了，不仅帮我们带了身份证还告诉我们她早就帮我们预约好了布宫，我们直接过去就行。感谢千依，要不是她安排得好，我们还进不去布宫呢，我爸妈也拉着她一顿感谢。如果大家有计划去西藏旅游，我建议大家找千依咨询一下(她有微信:13628900688最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦)，问问她最新的好玩的西藏旅游路线。

和爸妈一起进藏游玩要注意什么？

首先确定爸妈的身体素质，严重的高血压、心脏病等心血管疾病患者不宜去西藏，哮喘病等呼吸系统疾病患者不宜进入西藏。

如果感冒了的话，一定要在感冒完全治愈之后再进入西藏旅行哦。实在不放心，可以直接带爸妈去医院做一次身体检查，确定没有不能进入高原旅行的疾病再进入西藏旅行哦。

中老年人进入西藏旅行最好有家人陪同，像我肯定是不放心自己爸妈去西藏游玩的，我都是自己陪同他们去，既能拉近和父母的关系，陪在身边自己心里也安心多了，出了什么事情还有个照应。

中老年人进入西藏旅行，提前准备好相关物品。包括用于防晒的防晒霜、遮阳帽、太阳镜，用于保暖的毛线帽、羽绒服/冲锋衣，用于身体的抗高反药、肠胃药等等。

中老年人初次进藏建议走低海拔的路线，先让身体有个适应高原环境的过程，如果没什么问题，那再考虑去高海拔的景区。不过最好还是报团游玩，我找到的口碑很好的西藏旅行顾问千依（她有微信:13628900688 最近准备去西藏，赶紧加上wx好友得优惠价哦，当时加她好友要了报名优惠价)，她帮我们设计舒适好玩的路线，全程下来完全轻松自在，吃住行游都不需要自己操心，太省心了。

我和我爸妈去西藏游玩的小经验已经写得很详细啦，不管是中老年人还是小年轻都走这条路线都没有问题的！我和我爸妈亲身体验过，真的非常舒适，想和爸妈一起进藏游玩的朋友们，出发之前可以联系千依，她在这方面很有经验的！