去西藏提前一周吃什么？去西藏提前一周吃什么比较好

admin 2023-12-01 1 0

本文攻略目录：

1、到西藏后先吃一些当地的食物(藏面、酥油茶、甜茶等)这些可以缓解高原反应。切勿感冒切勿感冒可每天喝点感冒冲剂预防。要备足专门的高原反应药。刚开始时是有轻微高反的时候建议不要立即吸氧，让身体慢慢适应这个过程。

2、如果出现了头痛，那么需要立刻服用芬必得，有助于控制高反引起的头痛症状，如果出现了头晕呕吐等症状还可以服用晕车药进行缓解。出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。衣物类。

3、去西藏需要准备的，和注意事项关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

4、吃什么药可以预防高反？提前多久吃？高原反应的药有很多种，在进西藏的前十天左右，可以服用红景天胶囊或口服液，用红景天(根部)泡水，增强抵抗力，进了西藏以后再服用就没太大效果了。

5、红景天浸膏用于抗疲劳、增加体力及耐力、病后虚弱等。这种药物究竟能否预防和治疗高原反应，目前尚未找到科学根据。建议到西藏旅游之前去医院做一次全面的身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能起程。

6、红景天在进藏之前的2个星期服用效果明显，如果是红景天胶囊就和水服用，红景天根茎就泡水煎药喝；高原安在进藏前的头几天服用效果更好；西洋参含片、葡萄糖冲剂可以在来的途中服用，起辅助作用。

1、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物，以免产生高原反应。可以带一些红景天，布洛芬缓释胶囊，西洋参含片什么的缓解高原反应，另外最好带一些维生素，因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。

3、去西藏旅游应准备的东西：随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

4、一个人去西藏旅行需要准备的东西如果你想一个人去西藏旅行，最应该准备的东西就是安全，所以一切有关安全的东西都得带上。我们都知道西藏那边的空气以及海拔高度是比较高的，首先我们是需要安全。

1、不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧(依赖性非常强)。预防高反可以提前一周服用红景天，到了西藏一定心态放轻松，别紧张！高原上禁喝酒。

2、）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

3、红景天：至少提前一周服用。阿司匹林：缓解因高原反应而引起的头痛。西洋参含片：缓解疲劳。常备类药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等）。

4、很有必要提前一周服用一点红景天，做好充足的准备避免去了天堂其实已经踏进了地狱。羽绒服帽子耳罩手套稻城亚丁属于高原地区了，上山肯定要穿着厚厚的羽绒服保暖。

去西藏提前一周吃什么？去西藏提前一周吃什么比较好

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