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第一次去西藏旅游要注意什么
1、去西藏游玩要注意什么呢？拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。
2、宝子们第一次去西藏难免有点紧张，不知道准备什么，希望看完我的这份攻略后可以解决你的难题。 出发前准备： 药品：红景天，感冒药，葡萄糖，晕车药，肠胃药，维C等。
3、初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。 可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。
4、，如果是第一次去西藏，建议报团游玩，费用节省很多，也很省心。4，有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
5、如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
8月去西藏,每天喝热水呢?还是喝凉水好?
1、高原反应一般情况下多喝白开水，不要喝凉水。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
2、喝冷水好还是热水好两者来比较热水比较好一些，喝热水之后通常是不会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，而且也不会给人体产生一些不良反应。
3、每天都是需要喝水的，人体正常的情况下，一般都是喝温水比较好。如果经常性的喝凉水，容易导致自己的胃部受到一定的伤害。如果经常性的喝热水，那么并不是所有人都有时间能够喝一杯热水。
4、喝冷水与喝热水两者相比热水较好一些。因为人体的胃部环境较为温暖，喝热水不会对胃黏膜造成刺激，但是喝冷水会对人体产生不良影响；若是人体的体质虚寒，在喝完冷水之后会增加人体的负担。
5、喝室温凉水最好所以喝水的温度最好是喝室温差不多的凉水，因为这个时候人的感官方面不会觉得很热或者很冷，而且对身体各方面的刺激也会小一些。
6、比如说，运动完后、大运动量体力劳动后，患者本人一口气喝了大量的冰水这种情况。虽然这些极端情况很少，但我在这里还是建议大家小口喝冰水更安全一些。至于热水。只是没必要非要喝热水。喜欢喝，想喝的人，依然可以喝。
西藏应该如何旅游
前往西藏旅游有三种常见交通方式：飞机、火车和自驾。飞机是最快捷的方式，但因海拔提升快，高原反应可能更严重。火车只能走青藏线，时间较长，但通过车厢加氧可以部分减轻高原反应。
西藏旅游攻略路线最佳路线是：拉萨、纳木错、珠峰大本营和林芝地区等。拉萨 从拉萨出发，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是西藏文化的象征。
对于大多数第一次去西藏的游客，第一个考虑去的地方就是拉萨，这座城市因为她的美也被称为日光之城，顾名思义，就是阳光充沛，无限美好的一座城市。在城市中被pm5笼罩着的人们，去呼吸一口最纯粹的空气。
-8月去西藏旅游推荐经典游玩路线 如果想要深度游玩西藏，一定一定要选纯玩路线。
-12-25 · 繁杂信息太多，你要学会辨别 知道小有建树答主 回答量：1632 采纳率：100% 帮助的人：19万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 西藏7日旅游全攻略，西藏的美景，更多的是大自然的鬼斧神工。
标签： 第一次去西藏喝热水
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