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假期出行西藏旅游不踩坑攻略
湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。
慢动作、多喝水：初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，多喝水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
初到西藏最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，当天不要洗澡洗头，避免着凉。
旅游时如何参团不被坑?
跟团旅游是否会被坑取决于很多因素，具体如下： 选择正规的旅行社：选择有旅行资质、不是“中间商”在赚差价和有正规导游的旅行社非常重要。正规的旅行社通常不会强制消费，也不会有隐藏购物点。
报团前，一定要有一个想要去的地方，游玩时间，心理价位，这样才方便你咨询线路，不要到了旅行社，像无头苍蝇一样，看这个线路也好，那个也不错，这个更好。
当然，因为自己不去和不可抗外力因素而取消景点不在其中。 第19招 对购物不感兴趣，导游却不断带团进商店，行之者有效的、对策就是坚决不买。如 果所有团员都不感兴趣，可以向全陪和导游提出。
避坑方案：（1）、尽量避免选择一些看起来就很脏乱差，且无规范的小餐馆就餐（2）、点菜时务必向店家索要菜单或了解菜品价格，遇到模棱两可的务必咨询清楚（3）、付款后保留相应付款凭证及发票，以备不时之需。
到西藏去旅游要注意些什么
1、到西藏去旅游要注意的事项有：尊重当地文化、携带必要装备。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。
2、旅行前的身心调节不能忽视。前注意休息，保证充分睡眠，高原上最忌伤风感冒（减少不必要的洗澡和洗头）。但同时也要避免不必要的心理压力，减少心理负担，才能充分领略壮美河山、民俗风情。选择最合适的交通工具。
3、高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
4、到西藏旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、马肉和驴肉；并切记不要乱摸小孩的头；转经时要顺时针转。
5、西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。
标签： 去西藏旅游怎么避免坑
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