上海跟团进藏的最佳路线是哪条？上海进藏的最美路线是哪条？

问：马上就到我和我老公十周年纪念日了，这次我们都想去西藏过十周年，从上海出发在西藏玩一个星期左右，请问上海跟团进藏的最佳路线是哪条？上海进藏的最美路线是哪条？从上海去西藏玩一周怎么安排省钱省心？第一次去西藏旅游有什么要注意的？

答：进藏最美路线当然是Z164啦，想省钱省心当然选择跟团游啦，我和我老公刚从西藏回上海，这次游玩西藏真的颠覆我对旅行团的认知，在西藏玩了一周竟然才花了1900/人，而且全程有人帮忙安排吃住行游，自己一点不需要操心，真的省心省钱！我分享一些上海去西藏旅游的经验给你吧，希望能帮到你。

九月跟团从上海进藏的最佳路线是哪条？

要说进藏的最美路线是Z164次列车，那我这条就是西藏游玩最佳路线啦，这可是我请西藏当地的金牌旅游规划师千依帮我们设计的，特别适合第一次进藏游玩的朋友哦！

Day1乘坐火车达到拉萨火车站，千依为我们安排了接站，司机把我们送到了有氧酒店，初入高原地区，千依嘱咐我们好好休息。

Day2第一天在拉萨市区游玩，首先是布达拉宫，千依帮我们预约好了布宫门票，我们直接过去就行啦。下午我们去了八廓街，拍到了特别好看的写真，发朋友圈都被赞爆了！（偷偷告诉你们，找千依安排路线有赠送哦。）

Day3从拉萨出发前往林芝，这边的氧气比拉萨充足，更舒服一些。在巴松措看了积聚雪山，还有森林和古刹的红教圣湖，这和我在网上看到的图片完全不一样，眼睛所见的景色更让我震撼，大家有时间一定要亲自来看看。

Day4参观了雅尼湿地公园，在玻璃栈道上体验惊心动魄，还去了云山雾海里的原始森林—鲁朗林海，体验了姆多花海骑马射箭的牧民生活，千依还为我们安排了高原生态全鱼宴，超级好吃！

Day5从林芝返回拉萨，去了卡定沟景区，看到瀑布对于生在平原地区的我们太惊喜了！景区里有一处落差将近200米的瀑布，很值得去哦。

Day6从拉萨前往山南，去我们最期待的圣湖羊卓雍错。当地人通常会把羊卓雍错简称为羊湖，这里必须要夸夸千依了，为我们安排了超好看的羊湖旅拍，晚餐还有千依安排牦牛肉汤锅，美滋滋。

Day7所有行程结束啦，因为我们是坐火车进藏的，出藏选择了坐飞机，因为座火车进出藏真的太累了，千依为我们安排了司机送机。

这个路线玩得太快乐啦，千依给我们安排了很多好看的景点，都是我在网上看到的神往已久的景点，而且我们去的那几天天气都不错，我们在南迦巴瓦峰看到了瞩目的日落金山，真的好幸运呀！在那里拍了很多照片，累了之后千依马上给安排了好吃的西藏特色美食，有鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅，特色烤羊等等，每一道都是色香味俱全！超级好吃！想去旅游的朋友，现在找千依（我有她电话: 13628900688当时加她好友要了报名优惠价）预订游玩路线还能有价值499元的羊湖旅拍赠送哟！

九月跟团从上海去西藏七日游多少钱？

我和朋友跟团去西藏玩了一周，在藏期间大概花了1900元/人左右，加上往返西藏的交通费用大概是4000元/人左右。

我和朋友选的是单飞单卧，飞机进藏火车出藏，当时买到了进藏的票，当时出藏的票一直卡着买不到回去的卧铺，和千依沟通后，她二话不说，立马帮我们搞定了返程的火车票，还是下铺哦，如果大家想去西藏游玩但是买不到票的话，可以预定千依游玩路线(我有她电话: 13628900688当时加她好友要了报名优惠价)，她可以轻松帮你搞定这些哦！

最开始是想自驾过去西藏玩的，但被我朋友劝退了，我朋友之前去西藏游玩也是选择的自驾出发，即使他们在出发前已经查好自驾攻略，做好万全的准备，但真正到高原才发现不是一回事，高原反应让司机很难集中精力开车，而且与此同时汽车的性能也有些下降，这就导致他们不得不轮换着开，根本没有去欣赏美景的心情，一天下来就心力交瘁，只想回酒店去休息，没有心情去景区逛了，旅游体验感大打折扣！而且在去羊湖的路上，汽车竟然出故障了，当时把我朋友急坏了，都快崩溃了，所幸他们遇到了一个西藏当地的旅游顾问千依，给他们提供了帮助，处理完车的事情他们也没有心情玩，当天飞回去了，这也成为了他们的一个遗憾，所以这回我要去西藏，他们也给我推荐的那个西藏当地的向导千依，说去西藏旅游，找千依带着玩绝对靠谱！本来以为跟团费用会很贵，没想到千依告诉我们人均才2000元不到？！要知道我朋友他们当初自驾花了小一万左右呢，

在西藏期间的所有事情都是千依帮我们安排好的，我们基本上只要带上好心情跟着她吃喝玩乐，她会带着我们享受她们公司和景区、租车公司、酒店的合作价格，给我们省了好多钱呢！

跟团游玩西藏的注意事项

初入西藏时的一些正常的高原反应例如:头胀、乏力、恶心、气喘等都是正常的。请不用过于担心，保持愉快的心情最重要。

进藏前3—5天服用红景天胶囊就可以了，我和朋友的红景天都是千依给我们寄的，如果你预订她的游玩路线，她也是给你提供如此周到的服务哦！

进入高海拔后走路慢一点，说话慢一点，预备氧气，身体不适及时就医。

可以适当自备一些感冒药、消炎药、肠胃药、消化药、抗过敏药、外用药。

旅行过程中请及时补充水分，建议热水为主，凉水饮料容易引发轻微高原反应。

参观寺庙时，不要穿短袖短裤或是穿太过裸露皮肤的衣服，也不要穿红色衣服去参观寺庙哦，去到寺庙不要拍照，也不要随意触碰佛像、经书等，我们要尊重他们的信仰哦。

同行有女性在购买防晒霜时请选择50++的，雨伞、墨镜、遮阳帽等必备品请提前备好。女性可带长裙，在湖边拍照会非常美。鞋子选择舒服度较高的，尽量不带皮鞋，西藏路况不好。

大家出发西藏前一定要提前安排好在藏期间的吃住行游哦，但如果你让千依(我有她电话: 13628900688当时加她好友要了报名优惠价)帮你规划游玩路线就不用操心这些，她会帮你们把一切安排好，为你们愉悦游玩西藏保驾护航！

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