西藏出差注意事项？去西藏出差注意事项

本文攻略目录：

• 1、去西藏的有什么注意事项?
• 2、最近要到西藏去出差,如果有高原反映该怎么办,看电视里边的人好多都会有...
• 3、我将于8月底去西藏出差。大约一个月左右,请问要带多少衣服?因为没去...
• 4、去拉萨出差时间长了,是不是对身体很不好
• 5、领导派我去西藏日喀则出差一周,请问我需要买高原旅游保险吗
• 6、身体比较瘦的人去青藏高原出差能承受高原反应吗?

去西藏的有什么注意事项?

1、去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。

2、去西藏的注意事项：西藏的天气是超级干燥的，一定要及时补水，做好防晒工作，可以携带比较油性的润唇膏，有些人甚至会鼻子出血，不用担心，只是气候干燥形成的，多喝水就好了。

3、但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

4、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会克服；可适当服用一些药品，在藏前三天尽量不要洗澡，在藏前三天放慢生活节奏、凡是慢慢说、慢慢走、可以让身体机能尽快适应高原环境。

最近要到西藏去出差,如果有高原反映该怎么办,看电视里边的人好多都会有...

1、提前服用红景天一般担心自己有高原反应的话，在出发前一个星期就要开始进行准备了，红景天可以提前先服用一个星期，然后在旅行的途中继续服用一段时间。

2、已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

3、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

4、将自己的身体状态调整好再去西藏，去了西藏如果有头晕头痛的现象，不要洗澡。高原反应怎样办？刚去西藏还没有适应那里稀薄的空气，洗澡会让人缺氧。如果洗澡的时候不小心感冒了，那么后果是很严重的。

5、三，现处在气侯非常凉爽的青藏高原，不管我们是去旅行或小住，都要以自身的身体条件做决定，能适应高原反应，我们就前往旅行！ 拉萨海拔3658米，对于常年生活在平原地区的人来说，初来乍到，出现高原反应是非常正常的事情，所以不要惊慌。

6、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

我将于8月底去西藏出差。大约一个月左右,请问要带多少衣服?因为没去...

1、围巾：可以带一条围巾，既可以保暖又可以防晒。另外，由于西藏的气候干燥，皮肤和头发需要特别的保护，建议带上润唇膏、防晒霜、护手霜等护肤品。

2、不用带太多，也不用带太厚的。一般就是上身一件短袖的T恤，外加一件棉线的拉链帽衫。（因为拉萨热的时候穿短袖也不冷）下身一条中等厚度的牛仔裤就行了。若是跟团走，也就是2-3个比较冷的地方，而且呆的时间也不长。

3、根据我在西藏住了一年半的经验，建议： 带件厚衣服，再带件秋春天穿的外套。

去拉萨出差时间长了,是不是对身体很不好

1、西藏越来越适合人类居住了，现在气候变暖，拉萨植被都长得很好，再过二十年，全球变暖，也只有西藏适合人类居住了，在西藏居住了，对有些人会有帮助的，鼻炎，咽喉炎，的患者有帮助。

2、高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到那之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。

3、缺氧肯定对身体有影响，不过你才二十五岁，身体素质好的话还是可以适应的。只是呆的时间不要太长，最好不要超过五年。不然对身体的影响还是很大的。

4、其实头几次去调节过来了，以后去应该都不会出什么问题，最主要的还是抽空锻炼一下身体，身体好肺活量高抵抗力强就不会有什么问题的。头一两次去最好做些准备，带一些抵抗高原反应的保健品就好了。

5、我可以肯定的告诉你，西藏环境很好，南北饮食都有，不会对你的胃造成更大的损害！西藏的酥油茶喝了对胃膜还有很大的保护作用，放心去出差吧。

领导派我去西藏日喀则出差一周,请问我需要买高原旅游保险吗

如果是自由行和自驾游我会建议大家买份保险为好！但是国内很多人都不会这样做，可能是认为不吉利的原因吧。

总之，提醒您，为了保障您的西藏游旅途愉快和人身安全，出行前购买一份高原保险是非常有必要的。目前，保险网上提供多家保险公司的专门承保高原反应的旅游保险产品，您可以自由对比选择购买。

您好，想去走川藏线，旅游保险肯定有必要买的，旅游意外保险能在意外发生后，给予投保人莫大的帮助。

身体比较瘦的人去青藏高原出差能承受高原反应吗?

1、高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到那之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。

2、我觉得你必须是身体非常健康的，完美的才可以去西藏，不会有高原反应，大家都知道去西藏的路是很累的，如果我们体力不支的话，是很危险的，并且高原反应也非常的可怕，所以我们必须身体素质非常好，才不会有高原反应。

3、因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。

4、王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。

5、高原反应因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式各不相同。一般情况下，女士好于男士，瘦人好于胖人，年老者好于年幼者，矮个子好于高个子。

6、本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性。急性高原病的发生率与男性的体重指数(体重/身高2)呈正相关(p＜0.05)，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。特别不能去的人群：肥胖男性最好不要去。

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