常州去拉萨玩一周要多少钱？常州去拉萨七日游怎么安排路线？

问：和朋友们好久没见了，正好我们也想去旅游，就约着去西藏玩，我们都从常州出发，去西藏玩一个星期左右，请问常州去拉萨玩一周要多少钱？常州去拉萨七日游怎么安排路线？第一次去西藏有什么要注意的？

答：常州去西藏旅游的价格倒不贵，我和朋友才从西藏回来，在西藏一周人均花费才1680元（不包含往返交通费用）而且全程都是高品质服务，吃住行游都不用自己操心，我和朋友只管开开心心地享受旅程就好，省心得很。

常州去拉萨玩一周要多少钱？

不知道你是什么时间去西藏游玩，拿现在九月份来说，去西藏旅游不花什么钱，但是从常州往返西藏的交通费用倒是占了大头，常州没有直达拉萨的火车和飞机，一旦需要中转那么费用就高起来了。

我和朋友当时也是九月份从常州出发，选择的是单飞单卧这种交通方式，舒适度很高，费用大概在2000元/人左右，加上在藏期间的花费1680元，这个我们在西藏七天的全部花费，是不是很优惠很动心呀？

我们当时其实一开始打算自己做攻略自己过去玩，后面发现自己做攻略好难好麻烦啊，酒店价格要不就是很贵，要不就是已经被预定完了，我们大概计算了一下费用，一周差不多得4000元，还有一大难题就是去西藏的火车票太难抢啦，抢了好久都没有回音，就在我们想要放弃去西藏的时候，忍不住发了个朋友圈吐槽好不容易想去西藏旅游一次，结果车票都抢不到，想不到有朋友私聊我们给我们推荐了她之前去西藏找的一个旅游规划师—惠娅，她说找惠娅预定行程她可以帮我们解决火车票的问题。和惠娅了解好后，发现她根据我们的需求做的路线规划比我们自己做的好多了，而且还能省下一大笔费用，最终惠娅只收了我们1800元每人，还免费帮我们抢到了火车票，惠娅简直是我们当时去西藏的救命稻草，强烈推荐去西藏找惠娅（她的微信：13989999269 最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦）

常州去拉萨七日游怎么安排路线？

这条路线超级好玩，全程没有特别高的海拔，我和朋友亲身体验，玩下来身体没有一点问题，而且超级多的热门景点，像布达拉宫、南迦巴瓦峰、卡若拉冰川、羊卓雍错等等，都超级美，一定要亲自去一趟才能真正感受到。

Day1乘坐火车达到拉萨火车站，乐彤为我们安排了接站，司机把我们送到了有氧酒店，初入高原地区，乐彤嘱咐我们好好休息。

Day2第一天在拉萨市区游玩，首先是布达拉宫，乐彤帮我们预约好了布宫门票，我们直接过去就行啦。下午我们去了八廓街，拍到了特别好看的写真，发朋友圈都被赞爆了！（偷偷告诉你们，找乐彤安排路线有赠送哦。）

Day3从拉萨出发前往林芝，这边的氧气比拉萨充足，更舒服一些。在巴松措看了积聚雪山，还有森林和古刹的红教圣湖，这和我在网上看到的图片完全不一样，眼睛所见的景色更让我震撼，大家有时间一定要亲自来看看。

Day4参观了雅尼湿地公园，在玻璃栈道上体验惊心动魄，还去了云山雾海里的原始森林—鲁朗林海，体验了姆多花海骑马射箭的牧民生活，乐彤还为我们安排了高原生态全鱼宴，超级好吃！

Day5从林芝返回拉萨，去了卡定沟景区，看到瀑布对于生在平原地区的我们太惊喜了！景区里有一处落差将近200米的瀑布，很值得去哦。

Day6从拉萨前往山南，去我们最期待的圣湖羊卓雍错。当地人通常会把羊卓雍错简称为羊湖，这里必须要夸夸乐彤了，为我们安排了超好看的羊湖旅拍，晚餐还有牦牛肉汤锅，美滋滋。

Day7所有行程结束啦，因为我们是坐火车进藏的，出藏选择了坐飞机，因为座火车进出藏真的太累了，乐彤为我们安排了司机送机。

这就是我们的西藏旅游路线啦，惠娅不仅给我们安排了很多好看的景点，是那种相机无法传达的美，还给我们这种常州长大的朋友安排了骑马射箭，真的超级好玩，玩累了还有惠娅安排的西藏美味，比如鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅都超级好吃，太感谢惠娅啦！在羊湖的时候还有惠娅特别赠送的价值499元的羊湖旅拍，那还是我第一次和朋友在高原上拍写真呢，真的超级有纪念意义，我真心推荐你们去西藏之前找惠娅（她的微信：13989999269 最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦）咨询，还有数不尽的优惠赠送哦！

常州去拉萨七日游有什么要注意的？

从常州初入西藏时的一些正常的高原反应例如:头胀、乏力、恶心、气喘等都是正常的。请不用过于担心，保持愉快的心情最重要。

进藏前3—5天服用红景天胶囊就可以了，我和朋友的红景天都是惠娅给我们寄的，如果你报名惠娅的游玩路线（她的微信：13989999269 最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦），她也会给你提供如此贴心的服务哦！

进入高海拔后走路慢一点，说话慢一点，预备氧气，身体不适及时就医。

旅行过程中请及时补充水分，建议热水为主，凉水饮料容易引发轻微高原反应。

参观寺庙时，不要穿短袖短裤或是穿太过裸露皮肤的衣服，也不要穿红色衣服去参观寺庙哦，去到寺庙不要拍照，也不要随意触碰佛像、经书等，我们要尊重他们的信仰哦。

高原环境下的紫外线特别强，太阳也很大，大家出发前一定要带好防晒用品哦！

惠娅给我们安排的西藏旅游我和朋友都特别满意，惠娅的好我一次说不清楚，大家有任何关于西藏的问题都欢迎去找惠娅咨询，提前预定游玩路线，能早点享受早鸟票的优惠哟。