本文攻略目录:
一个人去西藏旅游注意什么?
1、进入高原前,一定不能感冒,禁止烟酒,防止呼吸道感染;避免过度疲劳、劳累,要养精蓄锐,充分休息好。到西藏旅游前,应适当服用一些红景天、高原安等药品,也可以服用西洋参,以增强肌体的抗缺氧能力。
2、首先要带好个人的有效身份证件,出发前做一个,全身的健康体检,看是否适合,到高原旅游,主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前,多做一些身体锻炼,调整一下饮食结构,也可以带一些预防高反的药品。
3、在西藏户外旅游的时候,要注意防晒,除了要穿长衣长裤,带上遮阳帽,戴墨镜,还有面罩或口罩之外,也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水,在高原活动水分流失比较严重。
4、月份进藏,只要查好天气,带足保暖衣物就行了。高原风大,最好有冲锋衣。如果去珠峰,或者在纳木错过夜,一定要带羽绒服。拉萨物资齐全,日常用品都能买到。预算方面,除了往返路费,关键还是看你选择的食宿条件。
一个人徒步去西藏所要准备的装备?
1、登山杖:西藏多山区,地势险峻,有登山杖就安全省力多了,还能减轻膝盖和脚的受力。
2、冲锋衣 即使是夏季到西藏旅游,也建议带上一套冲锋衣。西藏早晚温差很大,尤其是雨季,常常下午下雨,晚上还下雨,有时几个小时都不停歇。出门前套上冲锋衣,能有效的保护您的物品不遭雨淋,还可以给身体保温。
3、证件:身份证、边防证、银行卡、现金等 (现金及卡最好分开装) 。
4、一个人去西藏旅行需要准备的东西 如果你想一个人去西藏旅行,最应该准备的东西就是安全,所以一切有关安全的东西都得带上。我们都知道西藏那边的空气以及海拔高度是比较高的,首先我们是需要安全。
5、要准备好合适的衣服,多准备几双袜子以及长袖的衬衫,还有一些徒步的旅游鞋,也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子,准备好食物,带上一些热量比较高的食物,再准备一些合适的生活用品,还有个人证件以及药品。
女生要去西藏旅行需要准备什么东西呢?一个人去的话需要注意什么?
可以带一个氧气袋,虽然那东西不经吸,没吸10分钟就完了,但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。 “来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。
如果在旅行过程中,有些不确定的问题,一定要征求当地人的意见后在做,不要鲁莽行事,一定切记。精简行李自备日用品西藏除了拉萨的星级酒店外,大多数的民宿和客栈都是只提供简单的日用品,或不提供的。
如果你想一个人去西藏旅行,最应该准备的东西就是安全,所以一切有关安全的东西都得带上。我们都知道西藏那边的空气以及海拔高度是比较高的,首先我们是需要安全。
带上点西洋参含片,可以有助于减缓疲劳(很有用的)。
首先说下衣服:西藏昼夜温差较大,春秋季温度13°左右,建议冲锋衣配上爪绒,夏季稍高25°,可以薄长袖,冬季最冷5°以下,羽绒服稳妥。
想一个人去西藏旅行,你知道这时候需要准备些什么吗?
首先要带好个人的有效身份证件,出发前做一个,全身的健康体检,看是否适合,到高原旅游,主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前,多做一些身体锻炼,调整一下饮食结构,也可以带一些预防高反的药品。
要准备好合适的衣服,多准备几双袜子以及长袖的衬衫,还有一些徒步的旅游鞋,也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子,准备好食物,带上一些热量比较高的食物,再准备一些合适的生活用品,还有个人证件以及药品。
去西藏旅游一定要随身带上抗高反药物,以免产生高原反应。可以带一些红景天,布洛芬缓释胶囊,西洋参含片什么的缓解高原反应,另外最好带一些维生素,因为西藏的水果非常贵。水杯、润唇膏、口罩。
去西藏旅游应准备的东西:1 随身药品,建议带肠胃药,感冒药,常用消炎药,晕车药,头疼粉,止痛片,创可贴。
标签: 一个人去西藏要准备什么
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