一人游西藏攻略？西藏一人游大概多少钱

本文攻略目录：

• 1、一个人出发去拉萨旅游,需要提前做哪些准备?
• 2、想走一次川藏线,大概花费需要多少?需要准备那些东西?
• 3、想一个人去西藏旅行,你知道这时候需要准备些什么吗?
• 4、一人西藏五日游,该如何安排?
• 5、如何一个人徒步去西藏
• 6、一人川藏旅游指南一人川藏线

一个人出发去拉萨旅游,需要提前做哪些准备?

1、舒适的鞋子：西藏的很多景点需要徒步，因此需要准备一两双舒适的鞋子。洗护用品：西藏的气候干燥，建议携带保湿类的护肤品和洁面乳等洗护用品。电子产品：手机、充电宝、耳机等都是现在出行必备，可以提前准备好。

2、西藏景点之间距离远，车程长，西藏旅游期间很大一部分时间都是在车上度过，所以进入西藏旅游一定要准备好晕车药和晕车贴。平常不怎么晕车的朋友最好也备上，以免影响西藏旅行体验。

3、首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。

4、（1）保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。

5、春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。

6、需在1小时内完成参观。如果去珠峰的话，建议租当地的车和司机，道路险峻。大部分人在拉萨，只要不要做奔跑等激烈运动不会有高原反应。

想走一次川藏线,大概花费需要多少?需要准备那些东西?

1、（1）现金：这个不用多带，应急用。川藏线的配套设施很完善，基本上都能扫码支付，但是有的地方可能没信号，带点现金应急用。不要带太多，带多了也不方便。

2、每个走川藏线的人，很少会有人能绕过稻城亚丁，稻城亚丁自然风光优美，四季风格迥异，景区内的三圣山和海子美丽异常，稻城亚丁被称为蓝色星球上最后一抹净土。

3、PS：如果你不住在成都，想去川藏线南线的起点成都，或者你没有自己的车，可以选择CARInc.提供异地还车服务。异地还车费用在4000-5000之间。自己开车的话，如果不想及时把车开回去，可以让客栈老板推荐一家汽车托运公司。

4、西藏自驾游的费用，各种说法和理论都有，不少人说2000元便能自驾川藏线，也有人说至少得准备20000元以上。自驾西藏的基础线路 自驾西藏，“川进青出”是游人普遍选择的线路。

5、车子要提前预订，川藏线淡旺季明显，临时出发可能一车难求，最好能提前2周预定好车辆，而且提前预约也能有充足的时间对车辆进行保养、更换机油和检查轮胎、配备工具。

6、从川藏线出藏，一路下坡。我开始尽量不使用刹车，用低档把速度别下来。3档的速度太快，我就用2档别，但是2档就已经4000—5000转了，时速60多公里，长时间这样对发动机不好，太毁车了。所以，我还是需要长期踩刹车。

想一个人去西藏旅行,你知道这时候需要准备些什么吗?

首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。

要准备好合适的衣服，多准备几双袜子以及长袖的衬衫，还有一些徒步的旅游鞋，也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子，准备好食物，带上一些热量比较高的食物，再准备一些合适的生活用品，还有个人证件以及药品。

去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

运动尽量按照自己之前的习惯来，比如不运动的人也不用刻意去运动，经常运动的人要提前半个月停止运动，让身体慢慢平静些，以更好的适应西藏的环境。

去西藏不管是严寒的冬天还是炎热的夏天，一定要备好棉衣和防紫外线的衣服，因为西藏空气稀薄，紫外线很强，很容易晒黑，许多爱美的女士最好要多注意点。

一人西藏五日游,该如何安排?

如果是想要一个人去西藏旅游的话，最好是跟着旅行团，因为西藏的海拔比较高，如果自己的身体素质不是特别好，又是第一次去西藏的话，是很容易出现高原反应的。所以这个时候如果孤身在外的话，就很难保证自己的人身安全。

如果体力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面顺延。

可以，在大连北站乘坐大连到北京的D31次动车，在北京站下车，再从北京乘坐Z21次直达列车到拉萨。因为沈阳到拉萨的火车是Z字头的快车，沈阳到北京要几个小时，到拉萨时间更长。

第8-9天去山南，可以参观西藏第一宫殿雍布拉康、桑耶寺、藏王墓、昌珠寺等。第10-13天去喀则可参观扎西伦布寺、江仔城堡、帕拉庄园、冰川、羊湖等。

滇藏线和318川藏线类似，都属于海拔较低，风景不错的线路，比较适合西藏 旅游 的新手。

如何一个人徒步去西藏

线路：很简单，沿318国道（上海出发），可以到达拉萨。建议：一个人徒步到拉萨的可能性微乎其微。每年可能有成千上万的人，会有这种冲动。

饮用水、食物（每天至少一顿饭）；很有可能要露营，所以要准备帐篷、睡袋、防潮垫等卧具；照明用具（最好是头灯）；再就是现金。

公路距离3820公里，步行速度约4公里/小时，每天走8小时，需要114天。准备睡袋、食物、水、常用药、衣服、必要的工具等等，一个人进入西藏后很危险。

首先 佩服一下，徒步青藏，不容易啊。我自己 自驾回来。如果需要徒步，以下几点，需要注意 提前服用红景天。 带上 羽绒帐篷 和 更抗寒的 防潮垫。徒步青藏 难免露宿。

首先考虑住宿，徒步一天最多能走30-40公里（平路，不包括翻山，并且不可能连续几天走这么大的强度），中东部城市乡镇比较多，住宿能解决。

另外，一定要准备适合长途行走的鞋子和一些必要的药物。：拉萨徒步旅游攻略路线：这很简单。可以走318国道(从上海)到拉萨。建议：一个人徒步去拉萨的可能性微乎其微。每年可能有成千上万的人有这种冲动。

一人川藏旅游指南一人川藏线

1、川藏线旅游景点 沿途的景点是川藏线可爱的地方之一，遍布广大而美丽的青藏高原。 理塘 理塘是一个坐落在川藏高原上的小城镇，是川藏线路中最具特色的一站。这里的景点包括：《边防奇兵》的武警战士纪念园和天路。

2、一个人徒步去西藏的路线有滇藏线、川藏线、青藏线。滇藏线 滇藏线是从云南开始，一般第一站是香格里拉，整个路线是香格里拉——德钦——盐井——芒康——邦达——八宿——然乌——波密——鲁朗——林芝——拉萨。

3、走川藏线，和两三个驴友一起旅行。最好不要独自一人，因为风险因素相对较高。

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