第一次去西藏需要多问自己？第一次去西藏需要注意

admin 2023-11-21 86 0

本文攻略目录：

这些景点分布在拉萨的四周，需要考虑交通和时间的因素。在前往这些景点时，需要注意高原反应和氧气供应，做好安全措施。

进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。同时，也要准备保暖衣物和鞋子，以应对寒冷的气候。

去珠峰必须办边境证。但在西藏办证很麻烦，出行前一定要在户口所在地办妥，前往事由最好是经商，边防局开的时间会长些，利于行程安排。

卡若拉冰川冬天去看非常震撼，但五一差不多融化了，没什么亮点，如果路过远远看一眼就好，不建议花时间专门去打卡。

那么，去西藏旅游需要注意什么呢？：穿衣指南平均温度西藏夏季平均气温10-25。海拔越高，温度越低。可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。

第一次去西藏需要多问自己？第一次去西藏需要注意

1、注意穿衣西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

2、西藏旅游注意事项三：西藏属政治敏感地区，不要发表政治言论，以免引起纠纷、麻烦，后果自负。与藏族同胞相处时要尊重其风俗习惯，未经其本人同意，不要擅闯民居、拍照、拍肩膀等行为，以免引起纠纷。

3、持有有效的旅游证件与健康证明前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。

注意穿衣西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。

初到高原会有高原反映，如：呼吸急促、恶心、呕吐。。要注意休息，最好不要吸烟、喝酒，要避免剧烈运动，卧床休息以适应高原气候。3．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品。

第一次去西藏一定要知道这8个常识（1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。

出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易引起高原反应。

初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。

一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。高原反应也分轻微和严重性。

不要感冒了，否则容易引发高原肺水肿。不要一下子上到很高的海拔去。（如急着上高海拔地区，不要在些过程中睡觉）活动量不要大，容易加剧高原反应。昼夜温差较大，注意增减衣物。注重当地的风俗。

经济问题去川藏线自驾游还有一个就是经济问题，因为时间稍长，那么费用肯定也是一笔不少的数目，因此，如过考虑经济的话，可以选择跟团自驾，想自由玩耍川藏线的可以选择租车，想要安全起见少操心的可以选择包车。

东郊客运站，早晨6：30开始检票，车次较多。机场大巴只到八一镇，建议包车前往派镇，或者提前联系派镇客栈，客栈一般会帮忙安排车。拉萨没有到巴松措的班车，建议跟团或者包车前往。

我现在浙江，去西藏之前，我计划要先到上海和南京玩，然后从南京上火车坐到拉萨(在上海买火车票)。离开西藏的时间会比较灵活，只要钱还够用、精力还充沛、兴趣还有。现在有一堆问题想问问。

拉萨到各个地方的县市是有长途汽车的，但到景点不一定有车，所以最方便的就是参团或者包车走，关于出行的攻略和相关的旅行方式，你可以搜一下：大美西藏。论坛里面有很多资讯。

有钱的话可以买好点的冲锋衣裤，实惠一点可以运动休闲装就好！去的话注意保暖还是早晚温差大，去海拔搞点的注意防风保暖！写字就穿好一点的旅游鞋就行了隐形眼睛的话尽量不带就别带。

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