第一次去西藏能吃牛肉吗？西藏可以吃牛肉吗

本文攻略目录：

• 1、高原反应能吃耗牛肉吗,
• 2、第一次去西藏需要注意什么?
• 3、去西藏要做哪些准备?这个季节去合适吗?
• 4、第一次去西藏需要提前做好哪些准备?
• 5、来西藏必吃的美食,只有高原才有的独特风味,你吃过哪些西藏美食呢?
• 6、去西藏旅游前要准备什么?

高原反应能吃耗牛肉吗,

对于高原反应后更需要补充体能，建议多吃牦牛肉、猪羊肉等，并可多喝热的红糖水、或口服葡萄液（这有利于快速缓解高原反应症状）。

在高原上要吃饱，尤其是多吃牦牛肉、猪羊肉，以补充体能。在高原上多喝热开水，尽量不喝冷水。也可多喝红糖水、或口服葡萄液。在高原上及时增减衣服，以免感冒后易引起高原反应。

只要高原反应后、你胃口还好，当然可以吃烧烤，这有利于补充体能。注：我到高原后也很喜欢吃牦牛肉。

第一次去西藏需要注意什么?

1、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

2、刚到西藏前几天尽量不要洗浴，不要洗头，多喝热水，切记不要饮酒。先休息半天或者一晚上适应一下。 到西藏以后不要做剧烈运动(做事轻、走路轻、说话轻)否则可能会感到呼吸困难。

3、第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易引起高原反应。

4、初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。

去西藏要做哪些准备?这个季节去合适吗?

自驾或徒步探险者应尽量避开雨季，选择10月为宜。如果他们骑自行车，他们可以在8月去青海，月底到达西藏。

可以遵循这个原则来准备衣服。早晚温差大，需要带一件轻薄的羽绒服。白天阳光强烈，需要重点做好防晒。也最好带上帽子，墨镜，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休闲西装或者针织毛衣，浅色毛衣等。并带些披肩、冷帽等。

一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。

在旅途中，要保持环境的清洁和整洁，不要乱扔垃圾和破坏环境；同时也要文明旅游，尊重当地的文化和习俗，不做不良行为。总之，3月底去西藏旅游虽然气温较低，但是美景非常值得一看。

下面就来介绍一下2月去西藏旅游要做哪些准备。准备物品 无论是自驾车、包车、包机还是跟团游，都需要准备适合冬季高原旅游的装备。

要看珠峰 最好在5月之前9月中旬之后 7月份来西藏气候最好 看桃花3月到4月最好 看野生的杜鹃花6月底到7月底 看林芝的秋色9月中旬到10月中旬物资准备 【衣物】冲锋衣裤、高原帽、太阳帽 、头巾、、登山鞋、太阳镜。

第一次去西藏需要提前做好哪些准备?

1、去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。

2、了解身体状况 在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的，如果游客的身体状态不适宜的话，还是不要勉强去比较好。

3、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

4、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

5、去西藏需要准备的东西有抗高反药物、晕车药、外衣、防晒、补水保湿等。抗高反药物 西藏地处高原，大部分客人进藏会或多或少会有高原反应，只要注意休息饮食得当，自然会慢慢适应。

来西藏必吃的美食,只有高原才有的独特风味,你吃过哪些西藏美食呢?

蒸牛舌也是一道独特的西藏 美食 ，对于这种奇特的 美食 ，想必很多没有吃过的朋友们会不敢吃，觉得有点重口味。但要是你试着尝了一口后，你就会觉得，这道蒸牛舌也不是那么不能接受，甚至还有点好吃。

西藏的特色小吃除了青稞蛋酥，还有帕扎玛果。帕扎玛果是一种面食，和好面后做成一个个小疙瘩的形状，焯一遍水，再加入酥油、白糖、鲜奶渣在锅里翻炒均匀即可。吃起来又软又脆，奶味鲜浓。

香寨是藏族食用米饭时最佳菜肴，味美色深，调料芳香可口。糌粑 把青稞或豌豆炒熟之后磨成面粉，食用的时候和酥油茶拌和，用手捏成团就可以吃了，也可以用盐茶、酸奶或青稞酒拌着吃。

藏香猪是林芝地区的著名 美食 。藏香猪生活在海拔三四千米的高原或者高山上，其常年生活在山林中，以山林中丰富的野生植物为食，是真正的渴饮清泉，饿食山珍。上乘的肉质自古以来就是皇家贡品。

去西藏旅游前要准备什么?

去西藏旅游需要带：旅行箱或双肩背包、衣物和鞋、卫生用品、手表、手电筒和干电池。旅行箱或双肩背包：根据出门的远近可以分为装衣物的大箱子、带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。

去西藏旅游需要做好物品准备，如：日常用品、衣服、预备药物、适当的食物等。日常用品 洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。衣服 准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康 由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。

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