去西藏需要提前买氧气吗？去西藏需要提前买氧气吗

本文攻略目录：

• 1、到西藏高原旅游需要注意什么问题?
• 2、高原便携式的氧气瓶有用吗?马上要去西藏旅游,要不要买一个?
• 3、去拉萨都需要带什么
• 4、准备和朋友一起自驾游去西藏玩,听说那边高原反应很厉害,需要吸氧,想...
• 5、去拉萨要买氧气瓶吗
• 6、在去西藏之前,我们该做好哪些准备?

到西藏高原旅游需要注意什么问题?

持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。

西藏是一个高海拔地区，旅行者建议提前到靠近海拔高度的地区适应高原，以防止高原反应的发生。提前几天到达，不要剧烈运动和饮酒，并且饮食清淡。注意高原反应症状 高原反应症状包括头痛、呼吸困难、胸闷、乏力等，要及时就医。

注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。

在前往这些景点时，需要注意高原反应和氧气供应，做好安全措施。远距离景点游览除了拉萨周边的景点，西藏还有一些距离较远但非常值得一游的景点，如珠穆朗玛峰大本营、林芝雅鲁藏布江大峡谷等。

高原便携式的氧气瓶有用吗?马上要去西藏旅游,要不要买一个?

1、一个刚刚从西藏回来的人告诉你，这个高原便携式氧气瓶还是挺有用的，最好带一个，就算没高反，背着也会安心点。那个艾润户外氧就就跟矿泉水瓶差不多大也不占地方，很轻，估计也就152克左右吧。

2、不需要带氧气瓶。如果是担心高原反应，这个问题是可以解决的，前期可以在旅游前吃一些抗高反的药。就算是到了西藏，那里也有供氧的东西，所以不需要带氧气瓶。

3、有备无患。高原游因为地理位置的特殊性，伴有一定的风险性，所以打算藏游的人应做好周全准备，以免危及人身安全，建议随身携带高原便携式氧气瓶（氧气罐头）。

4、如果是遇到缺氧便携氧气瓶吸了就会缓解很多，也就慢慢不缺氧了，但是如果严重的像肺气肿之类的，估计也只有医院才能保命了吧。我之前买的是艾润的户外氧，挺不错的，当然最贵，这种和生命相关的东西还真得慎重。

去拉萨都需要带什么

证件类：身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需），这些证件都比较重要。身份证出门必备证件，切记要带上。银行卡建议邮政，农行的为主，因为在拉萨邮政的取款点比较多。

身份证当然是必带之物了。不仅是开房必须，很多地方也是都需要检查身份证的。如果你自驾的话，在西藏的一些加油站加油也是需要出示身份证的。还有就是驾驶证（自驾必带）各类能给你带来优惠的证件，比如学生证。

护照和签证：如果您是国际游客，需要提前准备好护照和中国签证。 高反药物：由于拉萨位于海拔3658米的高原上，游客可能会有高反反应。您可以在出发前咨询医生并购买高反药物。

防晒霜以及帽子、墨镜、遮阳伞都要带上，拉萨的紫外线和大太阳很强，保护好自己娇嫩的肌肤。

拉萨旅游需要准备的物品如下：药品：高原地区气候恶劣，氧气稀薄，建议携带一些常用药品，例如止疼药、感冒药、肠胃药等，以防万一。同时也要准备一些急救药品，如急救包、消毒药品等。

大号背包。去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药。针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

准备和朋友一起自驾游去西藏玩,听说那边高原反应很厉害,需要吸氧,想...

轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

发生“高原反应”该怎么办，如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

去拉萨要买氧气瓶吗

由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。在旅行前，游客应该进行全面体检，确保身体健康，并向医生咨询是否适合前往高原地区。此外，游客可以携带一些高原反应的药物和氧气瓶以备不时之需。

可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

这些移动氧气站通常会在旅游旺季时更加活跃，因为此时游客数量较多，需求也更大。在非旅游旺季时，这些站点可能会减少或关闭。 在选择购买氧气等物品时，建议选择正规渠道和信誉良好的商家，以确保产品质量和售后服务。

不要惧怕高原反应。很多想自驾游的朋友因为惧怕高原反应而止步。事实上，高原反应没那么可怕。一般海拔3600米以上，会有呼吸累、头胀等感觉，没有特别难受的感觉就不用吃药，坐下来休息一下就可以了。

大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

在去西藏之前,我们该做好哪些准备?

1、去西藏之前需要准备应急药品、薄厚外套、个人相关证件、防晒物品、舒适的鞋子等。应急药品 出行前需要准备一些预防高反的药物和一些常备药品，缓解身体出现不适的状况，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

2、药物准备 红景天，凡是去西藏的，在出发之前都会想到红景天，红景天是一种补品，可以提高人身体的免疫力，对于抵抗高原反应有一定的效果，但一定要是提前服用才有效果，建议至少进藏前半个月，开始服用。

3、去西藏旅游需要做好物品准备，如：日常用品、衣服、预备药物、适当的食物等。日常用品 洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。衣服 准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

4、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

5、西藏旅游之前应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。

6、了解身体状况 在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的，如果游客的身体状态不适宜的话，还是不要勉强去比较好。

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