本文攻略目录：
去西藏旅游有哪些实用建议和攻略?
1、以下是一些值得参考的攻略： 路线规划：川藏线全长约2142公里，路途遥远，路况复杂，需要提前规划好路线，选择合适的景点和住宿点。建议从成都出发，途经雅安、康定、理塘、林芝等地，然后返回成都。
2、**布达拉宫**：作为世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，布达拉宫是拉萨乃至西藏最重要的象征。这里的红宫和白宫都值得一看，其中红宫是举行宗教仪式的重要场所，白宫则是达赖喇嘛的活动场所。
3、需在1小时内完成参观。如果去珠峰的话，建议租当地的车和司机，道路险峻。大部分人在拉萨，只要不要做奔跑等激烈运动不会有高原反应。
4、旅行路线建议：拉萨：作为西藏的首府，拉萨有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、色拉寺等。可以在拉萨逗留几天，了解藏文化和佛教艺术。
5、西藏旅游攻略最佳路线安排第一天：布达拉宫-八廓街-大昭寺-布达拉宫广场【怎么玩】作为第一天，早起看日出的布达拉宫。看完日出，找个甜甜的茶馆，吃顿藏式早餐。途中八廓街，一条千年老街，环绕着大昭寺。
如何准备五一西藏之旅?
1、去西藏旅游要做那些准备呢 心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
2、这个时候来西藏旅游上衣可穿厚点的加棉外套再加个一般的保暖内衣，裤子可以运动服加个薄点的秋裤，内裤就以纯棉舒服为主。五月份去西藏，衣服首选冲锋衣，秋冬款的那种。不仅仅是保暖，第二就是抗风指数高。
3、游客须知提前两个星期吃高反的药(红景天之类，建议京东买；质量价格都要好。西洋参和葡萄糖可入藏时再携带。另外入藏自带些感冒、发烧、肠胃药，在西藏的偏僻地方就医很麻烦。但是高反只要你克服了，之后就基本没问题了。
4、去西藏必备品 虽然说这个时期，不是特别热，但是西藏的紫外线是非常强烈的，一定要带好防晒霜。或者是准备长袖长裤，还有一些遮阳的东西，墨镜什么的都要准备好。
5、去西藏必备物品虽然这期间不是特别热，但是西藏的紫外线很强，一定要带防晒霜。或者准备长袖长裤，一些遮阳伞，墨镜之类的。最重要的是抗高原反应的药。以防万一，这个一定要带着。
五一假期拉萨游玩一定要去的景点
1、哲蚌寺 哲蚌寺，坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，是黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。
2、五一去拉萨旅游景点推荐药王山王耀是这里看日出的最佳时间。
3、拉萨自驾游景点下密寺下密寺始建于1433年，是宗喀巴弟子为弘扬和修习密宗而兴建的密乘修院，下密院与小昭寺共称天上日月为一对，地上密院成一双。
标签： 五一游玩西藏攻略
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