去西藏需要勇气？去西藏要做些什么

admin 2023-11-28 114 0

本文攻略目录：

1、不宜去西藏的人群主要包括：年老体弱者：由于西藏地处高原，气压低、氧气稀薄，对于年老体弱的人来说，可能会因为无法适应这种环境而引发高原反应，如头晕、呼吸困难等症状。

2、各种器质性心脏病、显著心率失常或静息心率大于100次/分、高血压2期以上、各种血液病和脑血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癫痫和精神分裂症。

3、医学专家认为，有六类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：1．各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

4、由于西藏海拔高，会出现高原反应，部分人群不适合去西藏各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律100次/分。高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病。

5、就我个人看来，有下面这几类人群，不太适合去西藏这个美丽的地方：拥有高血压、心脏病等疾病人群对于我们普通人来讲，一直生活在低海拔地区，如果突然的情况下，将海拔升高很多，就会出现我们常说的高原反应。

正确认识高原反应2019年是我第1次进藏，朋友问我最多的问题，就是能不能适应那边的海拔高度，有没有高反不适？这样的问题应该是，很多没有来过西藏的朋友最关心的事，无论男女。

第一次去西藏坐火车最好，火车可以慢慢适应高原气候，减少或缓解高原反应，比起飞机自驾火车最安全。

这个得看你个人时间安排，时间短的话当然选择飞机咯，但这样你会错过很多，因为西藏的美景都在路上。火车也是个不错的选择，但坐火车只能跟着时间表走，不太自由。

对于时间紧迫的乘客来说，最喜欢的交通方式是飞机。坐飞机进藏是最快捷的，但是也是最容易高反的，因为一下子从氧气充足的内地一下子来到高原，身体缺少一个适应过程。

飞机进藏(最快捷)成都双流国际机场每天有多个航班飞往拉萨机场。天气好的时候，可以看到横断山脉一望无际的雪山。大概需要2~3个小时，票价一般在1500左右。价格随季节而波动。

就是出门在外，除了自然风险，还要注意进藏路上的一些坏人。保管好自己的财务。在自驾进藏的路上，停车买东西或者离开车的时候一定要锁好车门，让车在自己的视线中。

第一次骑摩托车进西藏走川藏318。苜先车况没问题。会简单故障排除，每天行程提前安排。注意防寒，备一些常用药物，备一点应急食品，县城到县城之间距离较远。注意油料补充。路况没一点问题。

帐篷、睡袋：帐篷不要不需要太好看太贵(除非你真的要去珠穆朗玛峰上睡觉)，但是一定要装在40CM以内的大小，这样才能塞进行李箱。摩托车设备：全盔：这个很重要。护具：护膝、护肘、手套、臂套之类的，都要齐全。

去西藏施旅行的一个重要问题就是身体键康，对干这一点摩友首先要慎重对待，但也不则过分紧张。出发前适当的体育镀炼是必要的，比如长跑、游泳等。

最后提醒驴友们：骑行西藏，会接触很多藏族同胞，不懂的可以事先询问，切不可盲目行事，要尊重藏族同胞们的民族习惯。

出门在外，最重要的就是证和钱(身份证，驾驶证，行驶证，如果想去珠峰还有办边防证)，接下来其他注意事项：不论你是汉子还是妹子，进了藏区就是注意安全，保证自己的生命安全。

川藏线骑行详细路线图青岛赛车运动最向往的目的地是西藏，这是很多赛车运动者一生中至少要去一次的旅程。摩托车去青岛旅游有几条路线，川藏线，滇藏线，青藏线，新藏线。被摩托友称为一生必走318的川藏线。

西藏路段复杂，高海拔、地形陡峭、道路崎岖，存在一定的难度和危险性。西藏地区可能存在野生动物，如狼、熊等，可能会对骑行者造成威胁。西藏地区手机信号不稳定，遇到紧急情况时可能无法及时联系到外界。

泥石流进入西藏境内，下雨，就会有不同程度的塌方，当泥土混淆大量积石，严重破坏路段，对于骑行的人来说是非常危险的，遇到塌方严重的路段，需要抬着自行车过去，再多的描述都不如直接上图来得直接。

了解当地的习俗——骑车去西藏，路程远，中间停留肯定比较多，提前了解下当地的习俗，能减少很多不必要的麻烦。

骑车去西藏必备装备有：背包、羽绒服和保暖的绒衣、睡袋、太阳镜和防晒霜、登山鞋等。一直以来，西藏是骑行爱好者的梦想之地，那里的蓝天、白云、草原、高山无不吸引着骑友们征服挑战。

习惯高原骑行的话，一天60-180公里。新藏线相对慢一些，有大风，海拔也高，走久了每天100是没问题的。

1、（2）水乳霜：这是最基础的补水保湿护肤品，去西藏是必须带的，如果乘坐飞机入藏，就需要托运。还可以带上纯补水面膜，每天晚上都可以敷一张，不建议带功能性面膜。

2、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

3、首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。

4、服装类：要注意保暖，防紫外线。淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。药物：因人而异，常规的药物，药店都有卖的。

去西藏需要勇气？去西藏要做些什么

选择轻便保暖羽绒衣，裤子就是平时穿的牛仔裤，为了保暖，可加多件毛裤。再加个冲锋衣也可以。手套（必备），选择戴毛的或比较厚的皮手套。雨具，摩托车专用的雨衣雨裤，鞋子也要选择高腰的皮鞋。

补充一下，去西藏的话千万注意预防高原反应，因为高原反应并不是说你体质好久不会有，每个人都有可能发生，只是说情况严重程度不一样罢了。

摩托车手续要齐全还要有驾驶证，最好戴上头盔。火花塞机油常用工具地图不能少.衣服也要加厚的带上。不知道你在那个城市，可以走青藏线，全程柏油，最好走的线。其次就是川藏南线，道路相对好一点，景色也是最美丽的。

不论你是汉子还是妹子，进了藏区就是注意安全，保证自己的生命安全。

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