本文攻略目录：
第一次去西藏(林芝日喀则纳木错拉萨)
1、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
2、那就不妨尝试去珠峰挑战一下自己，从日喀则往返珠峰行程需增加两天。
3、如果你打算在这里呆7-8，最为经典的路线应该是拉萨、林芝、山南、日喀则、雅鲁藏布江大峡谷、纳木错，这条路线几乎囊括了大家来西藏想去的景点，这个路线所需要的费用大概在2500-3500之间， 应该是受众最广的一次。
4、晚上8： 20准时到达贡嘎机场，出机场前，民警在登机口检查其身份证，每个离开机场的乘客都要拿出身份证在机器上照一张照片，而且都是14世纪的检查。
5、西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以后，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。
6、罗布林卡可去可不去；日喀则；羊卓雍措的水很漂亮，在阳光下能呈现很多种颜色。林芝地区的景色很好；纳木措；个人觉得雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰，没什么必要去。
青藏旅游指南青藏线自驾住宿旅游指南
1、只有成雅高速、雅康高速和青藏线的部分路段会产生一定的过路费，合计500元左右。住宿费用：川藏线、青藏线沿线的住宿费用远高于一线经济城市。通常成都的连锁酒店，150元/晚，如果同样的住宿环境换成川藏线，需要300-400元/晚。
2、穿越装备：在进行长途自驾游时，建议穿越装备一定要备齐，如登山鞋、防晒衣、冲锋衣等。此外，选择合适的行走鞋，尽量选择防滑耐磨的跑鞋、徒步鞋等。
3、此外，旅行者还要注意自己的饮食和睡眠，因为青藏线旅行涉及到海拔高度变化，这会对人体产生一定的影响，因此，旅行者应该多吃一些高营养食物，并多休息，以增强体力。
4、青海湖：到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆，也可以自备帐篷在湖边过夜。格尔木：格尔木对很多旅游者来说并不是旅游目的地，而只是一个中转站，到此地可住宿在格尔木宾馆，背包族则可以找价格便宜实惠的招待所入住。
5、青藏线自驾住宿攻略青藏线从西宁到拉萨1900公里，包括到格尔木的高速公路，格尔木到拉萨的G109。自驾游的话，可以安排4-5天。总的来说，青藏线沿线海拔高，配套设施不多，尤其是格尔木到那曲的800公里路段。
6、【旅行方式】 自驾：青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是进藏线路中最繁忙的公路，很多人都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。沿途吃住较贵。
第一次去西藏玩,有什么要准备的,景点,费用,请高级驴友解答!!!
1、西藏气候干燥，风很大，所以一定要带上补水保湿的护肤品。可以带上爽肤水、乳液、面霜、补水面膜、身体乳等护肤品，润唇膏也不要忘记。
2、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
3、推荐出游时间为5月至9月，最佳时间8月至9月。因为西藏8月、9月树木茂盛，氧气最为充足。
4、西藏是一个非常有名族信仰的地区，也非常安全，大家一定要尊重当地的民风民俗。 参观布达拉宫或者寺庙等景点，建议请一个导游，一是可以更好的了解景点文化，而且更好的了解注意事项。
5、第一：进入西藏之前，须得进行身体锻炼，不过，在出发前的10-15天就可以停止锻炼，因为进藏之前需要多休息，禁止剧烈运动。第二：准备好相关的物品和用具：防晒、保暖衣服、登山鞋、身份证、相机电池、药物等。
6、晕车药 西藏景点之间距离远，车程长，西藏旅游期间很大一部分时间都是在车上度过。车子开过S型盘山公路的时候很容易晕车，所以进入西藏旅游一定要准备好晕车药和晕车贴。
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