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坐火车去拉萨需要注意什么
坐火车去拉萨需要注意选择适合自己的车次、准备食物及用品、规划好路线、准备常用药品、注意换氧。
其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。
(4).由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。 高原反应，在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应。
一，注意带好贵重物品，如证件、钱等。注意，西藏一般用现金，无法刷卡。但拉萨、日喀则、八一镇、波密等大城镇有ATM机，所以在大城市时，可取少量现金，而出了大城市则需要多取一些现金。
去拉萨要带冬天的衣服，虽然和夏天的天气一样，但是到了晚上会非常的冷，而且为了预防感冒也要多穿衣服，坐火车是非常累的，并且非常难熬，所以带一些洗漱东西和拖鞋，可以让自己更舒服，保持好的状态。
去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
坐40多个小时的硬座到拉萨是什么感受?
1、不管是坐硬座还是硬卧，到了在火车上的第二个晚上，都要忍受因为缺氧而引起的各种难受的感觉。比如耳朵像被塞住了，听见的声音很飘渺，头晕等症状，火车上也是供氧的。
2、我其实是很不想借充电宝给丽丽姐的，因为48个小时的火车，手机很容易没电，我需要一个足够的保障，然而无奈，我又不好意思拒绝。在聊天的过程中，才得知丽丽姐也到拉萨。
3、我是去年7月24号凌晨从郑州坐火车硬座到拉萨的，同去的我们一共三个人，由于时间紧所以没有买到卧铺。
4、拉萨海拔高度是3650米，是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异，高原反应重点是看抵抗力的，不是每个人都会有。
5、吃不消。上海出发，到拉萨全程运行时间在40小时以上，全程硬座，年轻人都吃不消，时间太久无法充分休息。
第一次进藏选什么方式好?
1、总结建议无论是飞机到西藏还是火车到西藏，来西藏前休息好，这个是最重要的，保持良好的身体心理状态，是克服高原最有效的办法，火车到达拉萨的客人过了西宁10小时后建议不要用餐，尽量空腹进藏。减少气压对于身体消化功能的压迫。
2、当大家做好准备去西藏，就要安排交通工具了。入藏的交通工具通常有三种：火车，飞机与自驾。大多数人在时间允许的情况下，都会选择火车出行。
3、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。 可以不要去买如下物品：氧气枕头或氧罐。
4、如果有相似之处，那就考虑一下攻略君即将推出的两条路线。第一条：川藏线桃花专线以攻略君为例。因为常年生活在北方，只要气温一降，我就不喜欢出门，更别说主动提出去旅游了。
坐火车进藏难受吗坐火车进藏好吗
火车内环境拥挤、嘈杂，不良的环境会进一步加重身体的不适感，40多个小时都待在这么一个密闭的小空间里，会消耗我们大量体力。等到达拉萨，需要我们身体去面对高原缺氧环境时，却已经没有了体力。
这么说来，火车与飞机入藏，没有谁比谁更容易适应高原缺氧的优势。
各大城市火车到达拉萨时间太久，少则四十小时，最久的就是广州到拉萨52小时，长久呆在火车密封的环境中，空气不好，吃不好，身体处于亚健康状态抵达拉萨，大多客人或多或少会对高海拔难受。
第一次去西藏旅游坐火车好还是坐飞机好?
1、火车：选择乘坐火车，可以体验穿越青藏铁路的壮观景色，虽然可能需要三天的时间，但这也是一个令人兴奋的经历。
2、相对于西藏旅游旺季的机票价格，机票价格始终在3000元左右，火车出行省去了交通费的开支。虽然需要很长时间，但是旅游的内涵是可以充分展示出来的。感受火车进藏的意义。
3、如果想去西藏旅游又担心高原反应，那么这个时候乘飞机会比坐火车去西藏要好一些。这是因为飞机相比起火车来更舒适和方便一些，而且在大部分情况下，坐火车并不能让人们发觉自己是否有高原反应。
4、乘飞机的主要优点在于快捷而且能够从万米高空乌瞰青藏高原的雄浑壮阔，目睹皑皑雪峰屹云海、束刺破青天的奇伟景。相比较火车四十小时左右的时长，飞机到拉萨直飞三小时左右，中转六小时便捷很多。
5、第一次去西藏坐火车最好，火车可以慢慢适应高原气候，减少或缓解高原反应，比起飞机自驾火车最安全。
标签： 第一次去西藏坐火车50小时
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