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西洋参的用量
建议每天服用两到五克，每天两到三次吃完就可以。要注意一点的就是，西洋参并不是服用越多越好。
生活中一天吃多少，需要根据实际情况而定，正常人体一天中西洋参用量最好是控制在5-10克左右；要是泡水喝带茶饮，每次可以放3-5克即可；其次西洋参是补气中药材，对于老人以及小孩来说，需要在医生的指导下用药比较好。
西洋参泡水喝一次放3-5片即可，具体会根据西洋参切片的量而决定，比如西洋参片比较大，一般放3片即可，若西洋参片比较小，那么可以放个4-5片就可以了。
西洋参服法及用量：（1）吞服西洋参研细末，每服1～5克，一日三次，温开水送服。（2）含服西洋参切成薄片口含，每片0.1～0.2克，每次3～5片，一日三次，等参片含软后细嚼咽下。
一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。2 西洋参片一天当中什么时候吃最好 在一天当中，主张早、晚的时候吃西洋参，可能效果更好一些。
抗高原反应的药是不是一定要提前服用呢?怎样做最好?
建议：对于首次到海拔3000米以上的高原，建议还是提前吃些预防或缓解高原反应的药品，例如高原安、红景天胶囊等。并建议在高原上多喝热开水，多休息、少剧烈运动。
红景天建议是提前10-15天左右开始服用。高原安胶囊，老牌子，口碑也不错。明天到达高海拔地区今天开始服用即可。希望对你有用~问题二：高原反应的药应该哪个时间吃最好 高反药一般在进入高海拔地区时候开始服用。
高原反应也是一样，不同的是，在高原环境下出现高原反应可能马上就引发其他高原疾病，安全第都是提前吃的。不同的要提前吃的时间不同，我记得最短的是优易，可能是靠药效的强弱来定吃药的时间。
提前服用高原安，能更好适应高原环境，起到一个预防高原反应的作用。自己在进入高原地区的时候也要注意休息，不要太过疲劳，多喝温水。预防高原反应的心态也是很重要的，保持良好的心态哦。
一个人去西藏旅游注意什么,我是第一次去,
检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。
，背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。2， 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。
第一个：行李 西藏旅行本来就是一个长途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因为是第一次到西藏总是害怕自己这样东西没有带那样东西又忘记了，所以最后带了大包小包的行李上路。
出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
宝子们第一次去西藏难免有点紧张，不知道准备什么，希望看完我的这份攻略后可以解决你的难题。 出发前准备： 药品：红景天，感冒药，葡萄糖，晕车药，肠胃药，维C等。
去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
标签： 去西藏提前吃西洋参吃多少
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