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到西藏去玩,要提前多少天,吃藏红花?
红景天，最好锻炼锻炼，体质不好去了之后前2天到3天会浑身无力，头疼。
拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。进藏后可以喝点甜茶酥油茶也有利于缓解高反。
红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。
去高原前,提前吃哪些药物可能起到预防高原反应的作用
1、在去高原旅游前，可以预备一些药品进行预防和治疗高原反应，如高原康、高原安、肌酐、丹参滴丸等。其中，高原康能有效缓解高反，最好提前一天开始吃，适应高原环境。
2、抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧 耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生醉氧。止痛药：必理痛、芬必得。
3、在进入高原前2天开始至进入高原后3天内，预防性地口服一些药物可减轻高原反应症状：感冒冲剂、板蓝根冲剂。红景天是许多人寄于希望预防高原反应的药物，其功能是清热解毒、燥湿，用于肺热、脉热、瘟病、四肢肿胀。
4、红景天对预防高反效果明显；高原安对预防和缓解高反都有明显作用；优易主要是补充体能、增强体质，有预防和缓解高反的作用。西洋参含片、葡萄糖冲剂对预防高反也能起到良好的辅助作用。
5、具有预防、缓解、防止 高原反应的发生。服用方法：出发前3 -5天开始服用，防止高原反应；回家 后继续服用2天，可防止发生晕氧。
去西藏前吃的红景天真的有用么?
红景天对高原反应还是非常有效的，红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。其他号称能解决高原的产品或多或少都含有红景天成份的。一种急性缺氧反应。
青海省中医院药剂科 医生：因为红景天具有益气、活血、化淤的功效，能提高血氧含量，对心肌缺氧具有保护作用，所以红景天确实对缓解和预防高原反应有一定的作用，但是并不能完全对抗高原反应。
当然没有这个，提前15天喝红景天或吃红景天的胶囊也可以。这些都是提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应有效的。既然这个能够有效的预防，减轻高反，为什么不提前做准备呢，是吧。
提前服用红景天确实会有一定的帮助。当然高反也因人而异的。每个人的反应也是不一样的，程度也是不同的。现在去高海拔旅游一般都是带高原安胶囊了，口碑挺好，也是十几年的老牌子。
红景天对付高原反应是比较低效的，要提前很久吃才有些预防的作用，推荐用携氧片，能提高人体对氧的利用率，比较高效。能预防的同时也能有一定的治疗作用。
我觉的是没用的，红景天的成分除了红景天提取物，其它就是红牛。红牛的那部分是有效的，红景天的效果是问号。我觉得还不如直接到了那边喝红牛。川藏地区红牛非常流行，估计就是红牛的成分比较有效，加了红景天只是噱头而已。
我去西藏,买红景天胶囊,需要提前服用吗?
不同品牌的红景天胶囊效果是不一样的，如果真的想要前往西藏这些地方的话，需要选择红景天胶囊特供产品，这样效果会好很多，只需要提前1~2天服用就可以了，直接泡水喝就可以。
至少提前10天吃红景天胶囊，我去的时候吃的是能量守恒的红景天胶囊，还要备点高原安，这个是到的前一天吃，一般到藏后吃个3，4天就可以了，这样可以计算下买的量，反正我买了三瓶红景天胶囊，每瓶20粒。高原安一盒就够了。
去西藏一定要事先服用红景天这个说法不是绝对的，红景天只是起了一个预防的作用，只是可能会减轻高反症状。但真正是否会高反还是因人而异，因习惯而异。
当然没有这个，提前15天喝红景天或吃红景天的胶囊也可以。这些都是提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应有效的。既然这个能够有效的预防，减轻高反，为什么不提前做准备呢，是吧。
前往新疆或西藏前是否需要服用红景天：虽然红景天被认为具有缓解高原反应的功效，但并不是每个人在高原环境下都需要服用。如果你已经具备良好的适应高原环境的能力，并且只是短暂停留，可能并不需要特别服用红景天。
而对于大部分普通人来说，如果要去西藏这样的高原地区旅游，需要面对的两大障碍也正是高原反应造成的缺氧以及高海拔地区强烈的紫外线辐射。
标签： 去西藏提前喝红景天管用吗
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