本文攻略目录：
进藏需要哪些必备物品?
进藏需要准备背包、睡袋、帐篷、服装、墨镜。背包：背包建议以双肩背的背包为主，如果不是长途旅行，并不需要一个超过45升的背包。除了大的背包之外，最好再带上一个15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。
去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康 由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。
去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、食品类、药品类、护肤品、洗刷品、户外品、电子品。衣服类 春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。
去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。
去西藏玩必备的物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。必备衣物 冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管是夏天去，还是冬天去，都用得上。
进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。
驴友们去高原旅游用带上一台血氧仪吗?
苹果手机在高原寒冷地区经常关机，电池也不行。国产手机没问题。信号方面我用的是移动卡。西藏能满足基本的通信需求，大部分地方就是没有4G网络。
我所列的户外登山鞋、冲锋衣、户外裤子、羽绒服、保暖打底内衣、睡袋、血氧仪、户外强光手电、帽子、墨镜、户外魔术头巾、防晒手臂袖套等等这类物品都是非常重要的，都要带上都能用的到。
掌握与徒步路线有关的理论和实践技能。首先是理论上的知识。对于一个徒步旅行者来说，“头脑简单、四肢发达”永远不是一个好的兆头。人在户外，最基本的自然地理知识是应该需要掌握的，这方面可以自学阅读一些相应的书籍。
去西藏旅游对身体素质有什么要求吗?
1、进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。
2、去西藏身体要达到没有患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病。西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏建议患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的病人，不建议进入高原。
3、总之，进西藏对身体的要求比较高，身体素质差的人尽量不要去冒这个险，千万不要因小失大。国家规定的人一定要办理相关的手续。
去西藏前是否需要体能测试?要给些旅游方面的建议
不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。
并接受相关的体能测试，看有无疾病或某些隐匿性内脏疾患。
在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。
体检不需要，锻炼身体的话一时也解决不了问题。有六种人不能进西藏。进西藏的最大问题是出现高原反应。
平时有低血压的人容易出现高原反应。低血糖的人容易发生高原反应。老年人容易有高原反应。亚健康人群更容易有高原反应。
第一，你是否具备了足够的体能和心理要求。 比如楼上有人说西藏的墨脱线，徒步穿越墨脱沿途要经历高海拔山区、若干蚂蝗区等等，我有朋友穿越过墨脱，走到第三天真是累的不行了，又有防不胜防的蚂蝗，心理趋于崩溃，这是相当危险的。
去高原血氧多少正常
高原血氧饱和度的正常值范围在96%-100%之间，正常人在高原地区的时候，血氧饱和度也应该在正常范围之内，当血氧饱和度下降的时候需要积极吸氧治疗，甚至需要使用呼吸机治疗。
去到高原时，血氧饱和度最少不低于90%。要想不出现严重高原反应，在海拔低的时候血氧要达到95%。同样的血氧含量，可能对不同的人有不同的反映，同样一个人，较低的携氧量，经过锻炼适应后，也可以正常生存。
在拉萨血氧饱和度正常值是96-100%，在平原地区和高原地区血氧饱和度的标准都是一样的。
如果血氧饱和度是70，要么是您测量不准，要么就是非常严重的缺氧状态了。百度百科“血氧饱和度”词条说正常状态下静脉血的血氧饱和度是75%。所以您真的需要到医院好好检查一下了。
如果是内地人到这工作超过一年的话，93到96之间把。如果是游客刚刚到的话，90到94之间吧。
氧含量 是指100毫升血液内所含的氧毫升数，包括实际与血红蛋白结合的氧和溶解在血浆内的氧。正常动脉血氧含量约13毫升%，混合静脉血氧含量约12毫升%。血液氧含量主要取决于PaO2与血红蛋白的质和量。
标签： 去西藏需要提前测血氧含量吗
还木有评论哦，快来抢沙发吧~