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第一次去西藏要注意什么
去西藏游玩要注意什么呢？拉萨海拔3700建议到西藏之后可以从海拔从低到高进行游玩让身体有一个适应的时间。进入高原后，前两天避免剧烈活动及做重体力劳动，保持良好的睡眠。注意休息。
出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
宝子们第一次去西藏难免有点紧张，不知道准备什么，希望看完我的这份攻略后可以解决你的难题。 出发前准备： 药品：红景天，感冒药，葡萄糖，晕车药，肠胃药，维C等。
第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易引起高原反应。
一定要注意高原反应，很多人第一次去都会不习惯。行前准备 Tip1 做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程。
第一次去西藏
第一次去西藏旅游的人可能会出现高原反应，因为西藏的海拔较高，气压和氧气含量较低，对人的身体会有一定的影响。
西藏是一个非常有名族信仰的地区，也非常安全，大家一定要尊重当地的民风民俗。 参观布达拉宫或者寺庙等景点，建议请一个导游，一是可以更好的了解景点文化，而且更好的了解注意事项。 西藏很多湖是当地的圣湖，游玩时切勿拖鞋下水。
出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。
第一个：行李 西藏旅行本来就是一个长途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因为是第一次到西藏总是害怕自己这样东西没有带那样东西又忘记了，所以最后带了大包小包的行李上路。
毕业旅行想去西藏了
1、到西藏看虔诚朝拜者，带上全部家当，把自己的身体当作标尺丈量青藏公路、丈量与佛祖的距离，三步一磕，从家乡一路朝拜到拉萨，一步步靠近圣城的曙光，让一切艰难险阻都显得暗淡。
2、交通指南①全国到拉萨贡嘎机场机场→拉萨市区(搭民航大巴30元/位。
3、羊卓雍措 拉若拉泳州 绒布寺 霞义沟 佩枯措 班公措 塔莎古道 盘龙古道 瓦军走廊 羊卓雍措 景点介绍：西藏三大圣湖之一，又称“羊湖”，藏语寓意“天鹅湖”，湖水碧绿清澈，湖边有很多野花和牦牛。
4、人均预算：3000-5000 路线参考：拉萨-布达拉宫-尼洋河-雅鲁藏布-南边巴瓦-纳木措 推荐理由：这一生总要去趟西藏吧！西藏作为毕业旅行再适合不过了，在远赴求学之前，去感受这个世界最纯粹的浪漫。
5、毕业旅行确定去西藏后☆注意事项提前申请好新疆健康码在“新疆健康码”申请。夏天不要只带当季衣服，新疆温差大，要带冲锋衣。一定要带现金，部分地区没有信号。
6、毕业旅行去哪里好？适合毕业旅行的地方遍布各地，却总有一个地方让你流连忘返，这就是最好的毕业旅行推荐。让我们一起寻找那终将逝去的青春，寻找我们心中最美的伊甸园。
第一次去拉萨坐飞机高原反应严重吗怎么玩
吸氧：如果您的症状较为严重，可以适量吸氧，以帮助身体适应高海拔环境。 药物：可以在医生的建议下服用一些缓解高原反应的药物，如红景天、奥默蓝养片、阿咖酚散等。
第一种是游客乘飞机进藏，飞机进藏比较快，有些游客身体适应能力比较慢，下了飞机之后有些游客就会出现高原反应，这种情况不只是出现在第一次进藏的人身上，进藏很多次的游客也有可能出现高原反应。
倘若你没有过在高海拔旅行的经验，第一次进入高原地区，不建议乘坐飞机抵达，海拔一下子上升太快了，高反会悄然而至。
如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。
第一次去西藏需要注意什么?
1、不要感冒了，否则容易引发高原肺水肿。不要一下子上到很高的海拔去。（如急着上高海拔地区，不要在些过程中睡觉）活动量不要大，容易加剧高原反应。昼夜温差较大，注意增减衣物。注重当地的风俗。
2、出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
3、宝子们第一次去西藏难免有点紧张，不知道准备什么，希望看完我的这份攻略后可以解决你的难题。 出发前准备： 药品：红景天，感冒药，葡萄糖，晕车药，肠胃药，维C等。
4、第一，停止锻炼。实际上，进藏前一定要先把身体锻炼好才能克服进藏后的高原反应，这是一个误区。进藏前不要刻意锻炼身体，因为锻炼后身体耗氧量增大，会加重心脏负担，反而容易引起高原反应。
5、一定要注意高原反应，很多人第一次去都会不习惯。行前准备 Tip1 做一个全身体检，主要是心肺功能方面，确认正常后方可启程。
6、正在患呼吸道感染（例如：感冒）的人不能入臧。初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天，应该避免任何的体力劳动。要知道，我们原来可是生活在海拔近2000米的地区，平原地区的人就更难适应了）。
标签： 第一次去西藏的人能不能走
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