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一个人出发去拉萨旅游,需要提前做哪些准备?
应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
（1）保温杯：西藏景点之间距离远车程长，有时候会不能及时到达参观或者休息的地方，可以带上一个容量大的保温杯，每到一个地方都装满水。当然你还可以补充一些食物，要抗饿经造的那种。
去拉萨旅游的注意事项有：做好身体准备、注重文明旅游、保持良好生活习惯、注意保暖、避免剧烈运动、随身携带必要药品。做好身体准备 在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。
春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可。
去西藏旅游哪些是必带物品 行前的准备： 身体准备：保持积极的心态、身体健康 必备的服装：厚外套、遮阳帽、 墨镜、围巾、一次性口罩、冲锋衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以带把伞、换洗内衣裤。
我是一个高中毕业生,想一个人去西藏玩,应该走怎样的路线啊
您可以考虑乘坐飞机、火车或者汽车前往拉萨。其中，飞机和火车是最快捷的方式，但价格相对较高。如果您想节约预算，可以选择乘坐汽车或者火车，但需要忍受一定的长途旅行的不便。
冬天去，更要注意保暖，尽管西藏的冬天不是特别冷，但第一次进藏要小心不要感冒，不要太疲劳，不要在路上吃坏了肚子，否则，容易降低免疫力，容易高原反应。西藏的人文环境真的很吸引人。
如果要去纳木错的话，你们人多反而更方便，可以自己找车，这样到纳木错晚一天大家平摊下来，可能就200左右。在拉萨玩的话，最好的就是白天到处逛，晚上泡酒吧，拉萨有些酒吧还是很著名的。
一个人去西藏要注意什么?
首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
当进入西藏时，一定要少活动多喝水，同时不要洗澡，饮食清淡一些就好了，可以先到市区去逛逛，然后等身体慢慢的适应高原的环境后再去海拔高的地方游玩。一个人自驾游一定要时刻注意自身的人身财产安全，不要去偏僻的地方。
需要准备防晒霜，需要准备防晒帽，需要准备遮阳帽，需要准备厚实的衣服，也需要准备食物。需要注意安全，需要注意保护好自己的财物，需要注意自己的居住状态，先要注意旅店安全，还需要注意自己和自己的家人一起出行。
标签： 一个人去西藏如何玩
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