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正常人可以吃辅酶q10吗
正常人也是可以服用一定剂量的辅酶Q10的，美扶生辅酶Q10原装原瓶进口产品，质量有保证，尤其一些有慢性病的中老年人平时都可以补充适量的辅酶Q10，辅酶可以减少服用他汀类的副作用，还可以提高心脏功能。
您好！是可以的，作为日常保健，没有问题。只是服用量不用太大，一般50mg-90mg即可。
辅酶q10是我们身体本身就含有的一种营养元素，对于正常人来说是完全可以服用的，对身体没有任何的危害和副作用，我们在服用的时候要严格按照说明书来进行服用。
辅酶q10正常人能吃吗 不建议吃。辅酶q10是一种在人体内自身合成的酶，存在于所有的组织细胞当中，在细胞产生能量的过程中能够发挥重要作用，对于正常人群来说，其自身合成的辅酶q10就已经可以满足需要，并不需要再额外补充。
心脏没问题的人是可以吃辅酶q10的，但正常人相对于心肌损伤患者而言，是不缺乏辅酶q10的，所以没有患冠心病心肌炎之类的人群，医生建议还是不要吃辅酶q10，以免发生不必要的后果。
辅酶q10胶囊饭前吃可以吗
1、也是可以的，由于说明书并没有明确的规定，可以饭前吃，不过一部分人对这款产品有排斥，例如服用之后会出现皮疹，食欲减退等等就需要停止服用。
2、因此最好不要空腹服用，可以选择在饭后服用，发挥产品的功效。
3、辅酶q10软胶囊对人体肠胃有一定的刺激作用，因此建议大家在服用的时候最好是选择饭后时机。如果选择在饭前服用，就会引起肠胃不适。服用完诺惠牌辅酶q10软胶囊建议要好好休息，多喝热水，尽量不吃生冷之物。
4、辅酶q10一般是不建议空腹食用的，因为空腹吃辅酶q10会对肠胃产生一定刺激，并且由于辅酶q10自身作用，有时可能会出现心悸、腹泻等情况。所以建议在饭后吃，可以降低这些情况出现。
去西藏可以吃辅酶Q10加红景天么?
1、这个辅酶q10没有抗高原反应的作用的，要抗高原反应就吃奥默携氧片，唯一一种速效的抗高原反应保健品，效果很明显。
2、当然可以的，心动力含有红景天和辅酶QPQQ是增强人体活力 提高耐力的提前半个月吃，蓝养片不用提前吃进藏再吃。
3、可以服用银杏叶片，丹参滴丸等药增加大脑供血。也可以使用营养脑神经药品，比如谷维素、甲钴胺、辅酶Q脑蛋白水解物片等药有一定的作用。另外，如果头晕是由于失眠引起，可以使用安定等药调整睡眠的药也有作用。
辅酶q10睡前吃可以吗
1、辅酶q10晚上吃行吗 可以的。饭后半小时服用，效果最佳。睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
2、对于很多女性朋友要达到延缓衰老的效果，建议是每天晚上睡觉之前服用，可以为细胞增加天然的抗氧化剂。而且辅酶q10本身也是具有极好的抗疲劳作用，因此可以在中午吃完饭之后服用，效果更佳。
3、一般服用辅酶Q10不会导致失眠，但根据药理作用，建议服用辅酶Q10时尽量在白天，因为辅酶Q10是脂溶性，随餐服用效果较好。睡前尽量不要服用辅酶Q10，可能会影响正常睡眠，导致失眠。
4、但是不必计较饭前饭后食用，晚上吃最好；另外一种就是脂溶性的辅酶Q10，一般市售为胶囊剂，看你的题干应该是脂溶性的，那么按保健品来吃，那么建议你吃饭后吃，尤其是午饭后，中午胃对油脂类东西消化能力较强。
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