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去旅游晒黑了,肩膀上又红又疼,问一下怎么护理
除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。
做法：先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。
珍珠粉加酸奶：选择粉质最为细腻的珍珠粉和酸奶混合在一起，敷在晒伤处，不要按摩。平时珍珠粉按摩可以起到去死皮的效用，但是晒后肌肤还很脆弱，只需敷上5-10分钟即可。
若在日光下使用，应一并涂用 spf15的防晒品。 快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹。
牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
晒后，不能再用热水洗脸，如用热水洗脸，就如同雪上加霜。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，起到消热退红的作用。而使用了热水 ，会让毛细血管扩张、充血，出现皮肤潮红甚至长出晒斑。
去西藏旅游如何防晒?
防晒霜请充分备好，防晒倍数要大50+++，早上出发前就先涂好，然后全天记得每隔2-3小时补涂一次。
出门前记得带上防晒装备，如太阳帽、太阳伞、太阳镜，防风围巾（主要为了脖子防晒），其实在外旅行撑伞防晒不怎么方便，要用一只手撑着，给活动带来极大的不便，尤其是去八廓街逛的时候，人太多，小心伞碰到他人。
所以避免在正午出门可以起到自我保护作用大方地使用防晒防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
户外旅游皮肤晒伤后的处理办法
1、如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。
2、在晒伤后的10分钟，先用矿泉喷雾缓解一下皮肤的状况，如果感觉到皮肤开始发烫的话，马上用矿泉喷雾来补水和降温，这样可以让矿泉喷雾里面的矿物质有效的缓解皮肤黑色素的形成。
3、这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
4、皮肤晒伤后的应急处理如果在晒后引发了肌肤过敏红肿现象，需要及时对肌肤进行应急处理。
5、另一种方法是用浓茶叶水，用毛巾浸湿茶叶水，敷在皮肤上，茶叶水含有那什么物质，忘了名字了，对晒伤的皮肤很有治疗作用。记得要把茶叶水放凉再用。坚持两三天，症状会有明显的缓解。
在拉萨被太阳晒伤了怎么办
1、冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。牛奶敷面法。
2、冷敷：可以用冷水或冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在晒伤处，减轻疼痛和炎症。避免使用冰块直接接触皮肤。 补水：晒伤后的皮肤往往容易脱水，补充水分非常重要。
3、大量饮水能预防阳光灼伤而引起的脱水。晒伤后，可多吃偏凉性食物，比如绿豆粥、鲜竹叶熬汁做汤等；可吃些凉性水果，如苹果、梨等。这时，忌食辛辣、油腻及海腥发物等。
4、使用美白产品：可以选择一些具有美白效果的产品，如美白精华、美白面膜等。但是要注意选择适合自己肤质的产品，并按照说明书正确使用。 避免再次晒伤：在恢复期间，要避免再次长时间暴露在阳光下，以免加重晒黑。
5、绿茶具有良好的消炎、镇静的作用，夏季多喝绿茶还可以起到防晒的作用。此外绿茶还具有晒后修复的功效.最好得办法是用蜂蜜涂抹，每天早晚各一次，每次敷半个小时左右，两三天就会有效果的，我自己试过了，我是脸上晒伤了。
;脸被高原太阳晒伤发疼怎么办
还有一个办法是可以使用芦荟胶等带有修复功能的植物进行涂抹修复。如果是小面积的晒伤的话，可以使用芦荟胶或者是一些比较好的晒后修复面膜进行修复。其实一般如果不是去海边或者是高原地区的话，夏天的晒伤很多都是脸部晒伤。
如果您的皮肤被晒伤了，以下是一些急救建议： 冷敷：用冷敷巾或冰块敷在受伤的皮肤上，可以缓解疼痛和减轻肿胀。 避免再次暴露在阳光下：避免再次暴露在强烈的阳光下，以免加重皮肤损伤。
冷敷是帮助人们缓解皮肤晒伤刺痛的主要办法，因为一旦出现晒伤的话，那么皮肤就会出现一种高温状态，如果这种高温没有得到及时的缓解的话，不但会引起皮肤刺痛感强烈，更会损害到真皮层组织，从而导致皮肤问题严重的情况。
被晒伤怎么办1 皮肤晒伤后的修复 黄瓜汁 当大家发现自己皮肤晒伤时，一定要赶紧榨些黄瓜汁，然后把黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上。因为黄瓜汁水丰富，其中还含有丰富的维生素C，能够增强皮肤的再生能力，所以敷黄瓜汁可以有效缓解晒伤。
如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。
如果家里有那种纯酸奶，可以薄薄的涂敷一层，可以减轻晒伤的程度；可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
标签： 去西藏旅游皮肤被晒伤
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