去西藏旅游可以带酸奶吗？去西藏可以带泡面吗

admin 2024-01-17 83 0

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去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。

内衣裤多带几套，西藏旅游期间换洗衣物不是特别方便；保暖套装带两套，可以换着穿，如果旅行时间长可适当再多带一套；厚实的毛线衣也需要带上，抵抗寒风的效果也很不错。

去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。

去西藏旅游可以带酸奶吗？去西藏可以带泡面吗

生活用品，洗漱的、衣物、手套帽子围巾等物品你总不会忘了吧、行李包（背包不要太大，把大部分东西都放到车架上）。通讯工具，希望你有个好手机，多带块电池，把话费交足了，路上注意省电省钱呗。

地图或导航仪，登山包，一套换洗的衣服，水壶，电筒，穿一双好的运动防水鞋，去西藏的交通线路，伞，备用移动电源，手机，手表，零钱，笔和小本子，帽子，面纸，食物。

电器：一个插线板，很有用，小吹风机可以带一个，用来弄干衣服袜子、现在有太阳能的充电宝也很好用绑在车头给车前包里的手机充电。

骑行最重要的是装备，有好的装备就有了安全保障；其次是户外运动经验，如果经验较少可以两个人或两个人以上同行，这样可以有效的减少意外事故的发生。

吃的话，你要习惯和藏民一起呆在一个小馆子里喝酥油茶、甜茶，吃藏面、藏包、酸奶拌饭之类的话，也不贵嘛。吃不惯的话，那里的川菜馆、拉面馆之类的也不少，只求填饱肚子的话15块一顿差不多啦。

1、去西藏之前需要准备应急药品、薄厚外套、个人相关证件、防晒物品、舒适的鞋子等。应急药品出行前需要准备一些预防高反的药物和一些常备药品，缓解身体出现不适的状况，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

2、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

3、了解身体状况在去西藏之前，一定要确保自己的身体健康状态，如果存在高血压、心脏病或者哮喘病的话，建议不要贸然进入西藏。毕竟西藏的环境条件是比较苛刻的，如果游客的身体状态不适宜的话，还是不要勉强去比较好。

最后推荐的是拉萨牛肉面。拉萨牛肉面是拉萨地区非常著名的小吃，它由面条、牛肉、黄花菜、胡萝卜、豆皮等多种食材制作而成。

拉萨十大必去餐厅美食兔头（火锅）兔头位于拉萨市区火车站东侧赛金桥路，是拉萨著名的火锅餐厅。在这里，你可以品尝到独特的藏式火锅，其中最为特色的就是兔头。

到高原玩，要避免高反，就一定要吃好喝好。受自然条件影响，西藏美食种类虽算不上丰富，但也独具地方特色。甜茶甜茶是游客好感度比较高的藏区饮品。相比于酥油茶来说，它的味道让游客更容易接受。

是旅行必备的好零食。在拉萨，还有人喜欢把糍粑做成汤。做汤的时候可以放一些大头菜、菜叶等青菜做“大号”。吃起来香甜可口，也很好吃。而酥油茶，顾名思义，就是酥油和砖茶做的。酥油可以由牛奶和羊奶加工而成。

千万不要洗澡，洗了澡就会加重高原反应；可以多喝水，甜茶、酥油茶，既可以入乡随俗，也有可能会让你好受一些；不是很建议大家飞机走飞机回，这样海拔一下子增一下子减少，可能身体会不适应。

到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等；进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

可服用缓解高原反应的药物，例如：高原红景天、诺迪康胶囊等，稍微严重点的可以吸氧缓解。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

去拉萨注意事项初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

去西藏拉萨需要准备的，和注意事项关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

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