八月底和朋友去西藏玩一周要准备什么东西？八月底去西藏玩一周怎么安排路线？

问：打算和闺蜜去一趟西藏，打算八月底出发，在西藏玩个一周左右的时间，请问八月底和朋友去西藏玩一周要准备什么东西？八月底去西藏玩一周怎么安排路线？第一次进藏有什么要注意的？

答：去西藏最重要的就是良好的身心状态啦，出发前早睡早起，进藏后少运动多休息，带着乐观轻松的心情就很容易适应高原环境啦，至于怎么在西藏玩得又好又省钱，这个我有经验，我和朋友去西藏玩了一个星期才花了2000元/人左右，用最少的钱享受最高品质的服务！下面我会分享一些西藏旅行省钱省心的小技巧，感兴趣的朋友往下看哦。

八月底和朋友去西藏玩一周要准备什么东西？

去西藏旅游两大必备，第一是日常所需，第二就是上面提到的身心状态。

保持轻松良好的身心状态真的很重要，我和朋友在出发前一周就开始调整自己的身体，暂停锻炼，每天早睡早起绝不熬夜，在去到西藏后，落地当天我们直接在酒店休息，没有出门活动，从第二天到西藏路线全部走完，我和朋友完全没有一点高原反应，和我们同行的人则是各种程度的高反，导致他们后面根本没有玩得尽兴。所以大家一定在出发之前调整好自己，在落地拉萨后也不要太过担心高反，保持良好的心态在西藏好好玩耍。

去西藏旅行要准备的日常所需，一定要记住一个要点，精简行李。

在齐全的前提下尽量少带，从内地到西藏路途遥远，而且西藏的各个景点之间的距离也不短，带太多东西只会是一种负担。带好夏秋季的衣服，少量的高反药和晕车药、防晒和护肤用品，西藏非常干且紫外线强，大家在享受旅途中也要注意不要被晒伤了。

大家出发去西藏旅游之前，一定要提前把西藏旅游的路线安排好哦，在西藏期间的吃住行游这些行程都完善好，八月底的西藏可是非常火热的，提前预订说不定能享受到更好的酒店哦。我和朋友去西藏旅游就是为了省心，前面我写的东西都是我的西藏当地向导千依告诉我的，我的必备物品清单也是千依帮我们整理出来的，我把千依的微信（她的薇信：xz88857 最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦）分享出来，找千依规划西藏游玩路线，她也可以帮你们整理去西藏的必备物品哦！

八月底和朋友去西藏旅游的花费

我和朋友想去西藏很久了，一直在网上刷到西藏景点的视频，这次终于下定决心，我们找到西藏当地向导千依帮我们规划西藏游玩路线，千依知道后帮我们设计包含了大部分西藏热门景点的路线，让我和朋友狠狠地过了把眼瘾，千依不仅带着我们玩，还让我们享受了千依公司和景区、租车公司、酒店的VIP合作价！一周时间让我们在西藏玩得又省钱又省钱！太感谢千依了！我们在西藏玩了一周时间，才花了2200元/人，这个价格真的超级实惠啦！

我再放一次千依的微信（她的薇信：xz88857 最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦）大家在出发去西藏游玩之前都可以详细咨询她，问问她最近去西藏有什么优惠价格呀。

八月底和朋友去西藏旅游怎么安排路线？

我和朋友玩的这条路线真的强烈推荐给大家，出发前千依仔细地问了我们对西藏旅游的需求，然后给我们量身定制定制了一条合适的路线，里面安排了很多西藏的热门景点，逛累了还有千依安排上的西藏特色餐，还有一些娱乐活动像骑马射箭、坐船、篝火晚会等等，都超级有趣，不知道西藏旅游该怎么安排路线的朋友，可以直接参考我的哟。

Day1乘坐火车达到拉萨火车站，千依为我们安排了接站，司机把我们送到了有氧酒店，初入高原地区，千依嘱咐我们好好休息。

Day2第一天在拉萨市区游玩，首先是布达拉宫，千依帮我们预约好了布宫门票，我们直接过去就行啦。下午我们去了八廓街，拍到了特别好看的写真，发朋友圈都被赞爆了！（偷偷告诉你们，找千依安排路线有赠送哦。）

Day3从拉萨出发前往林芝，这边的氧气比拉萨充足，更舒服一些。在巴松措看了积聚雪山，还有森林和古刹的红教圣湖，这和我在网上看到的图片完全不一样，眼睛所见的景色更让我震撼，大家有时间一定要亲自来看看。

Day4参观了雅尼湿地公园，在玻璃栈道上体验惊心动魄，还去了云山雾海里的原始森林—鲁朗林海，体验了姆多花海骑马射箭的牧民生活，千依还为我们安排了高原生态全鱼宴，超级好吃！

Day5从林芝返回拉萨，去了卡定沟景区，看到瀑布对于生在平原地区的我们太惊喜了！景区里有一处落差将近200米的瀑布，很值得去哦。

Day6从拉萨前往山南，去我们最期待的圣湖羊卓雍错。当地人通常会把羊卓雍错简称为羊湖，这里必须要夸夸千依了，为我们安排了超好看的羊湖旅拍，晚餐还有千依安排牦牛肉汤锅，美滋滋。

Day7所有行程结束啦，因为我们是坐火车进藏的，出藏选择了坐飞机，因为座火车进出藏真的太累了，千依为我们安排了司机送机。

这条西藏游玩路线真的超级推荐，我和朋友亲身体验下来真的非常好玩，全程没有很高的海拔，简直可以说是轻松愉快了，千依帮我们规划的路线很紧凑但不匆忙，让我们能有时间看到更多的景点同时也能尽兴的欣赏。这一趟下来，我和朋友对千依都特别满意，吃住行游都是超高品质，真的好划算，有打算去西藏游玩的朋友欢迎找她咨（她的薇信：xz88857 最近准备去西藏,赶紧加上wx好友得优惠价哦）询哦，同样可以享受非常优惠的价格，全程高品质的服务，千依还会给大家安排西藏的特色美食，鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅、特色烤羊等等，还能体验藏装写真、骑马射箭等娱乐项目哦，这些都是千依免费赠送哦！