去西藏旅游可能遇到的问题？去西藏最担心什么

admin 2024-01-18 51 0

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可服用缓解高原反应的药物，例如：高原红景天、诺迪康胶囊等，稍微严重点的可以吸氧缓解。

随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。

方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

不适宜到西藏旅行的人心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。

然后可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天、奥默蓝养片、葡萄糖。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。

要妥善安排旅游的时间和路线，不要赶得太紧，游完一个景点后要休息一会，注意劳逸结合。途中要注意体位的变化，站立和行走一段时间后，要坐一会或平躺一会，并把两腿跷起来。长时间坐车时，要把两腿抬高，便于腿脚的静脉血液回流。

西藏旅游安全问题：财物安全在拉萨的公交、商场等人流比较密集的地方，你一般不用担心你钱包、手机会被人偷（当然这不意味着你可以放松警惕，还是要保持良好的照看个人财物的习惯）。

西藏旅游安全注意事项财物安全西藏社会治安总体是不错的，但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成损失。

要选择干净卫生的餐厅，注意食品安全。尊重当地文化与信仰西藏是一个具有丰富文化和宗教底蕴的地方，旅客在西藏旅游时要尊重当地的宗教信仰和文化传统。不要随意进入寺庙或触碰当地的文物，以示对当地风俗的尊重。

西藏特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，因此，到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。有心脏病、严重贫血、哮喘和高血压的人，不宜到西藏旅游。

去西藏旅游可能遇到的问题？去西藏最担心什么

1、林芝下辖的米林县，墨脱县，朗县和察隅县的部分靠边境的乡需要检查边防证。林芝机场，南伊沟景区，大峡谷景区，鲁朗等旅游景点不需要边防证。

2、旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。

3、在拉萨，除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。

4、第三天拉萨-米拉山口-林芝-花海牧场。第四天花海牧场-嘎拉桃花村-大峡谷。第五天大峡谷-林芝-拉萨。

5、马上去林芝看桃花是最好的时机，但是大家要面临一个问题，就是林芝当地的环境其实很容易出现高原反应。

6、今天小编就来和大家聊聊川藏线自驾游路上不得不说的五个问题。高原反应怎么处理去西藏高反一直都是一个永恒的话题，对于高原适应力强的人，一般高反症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。

另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。哪些人不适合来西藏？西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

休息：在抵达拉萨后，立即找一个安静、舒适的地方休息。可以找一个安静的房间或者到酒店休息，尽量避免剧烈运动或长时间行走。饮水：多喝水可以帮助缓解高原反应。建议饮用温开水，以帮助身体适应高海拔环境。

精神异常和恍惚以及重度昏迷的情况，那么不要硬抗也不要拖延，一定要往低处走并尽快就医。去西藏旅行还是要看个人的体质和健康状况，缓解和急救方式也因人而异，另外还要注意饮食和休息才能有更好的体力接受高原的挑战哦。

上高原前应该自备一瓶氧卫士的，要是带了，就可轻松解决高原反应难题。*抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。

1、心脏不好的人，如急躁、气短、胸闷、心律不齐、高血压，都不适合去西藏，西藏是高原地方，高原缺氧、高原反应、恶心、呕吐，会加重心、肺、肝、肾功能的活动频率，带来很多麻烦，心脏不好的人是不能去西藏的。

2、高原反应容易导致失眠，可以适当服用安定保证睡眠，以及时消除疲劳，保证旅游顺利进行。

3、．由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

4、初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。2，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。

5、切记在有高反的征兆下强行坚持。另一方面，在行进途中，应该注意控制氧气的消耗。在进入高原之前，做好增强体质，强身健体的工作。但除了高反，更危险的是各种未知的，来自于自然的突发状况。

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