去西藏旅游有必要戴耳塞吗？去西藏必须戴帽子吗

本文攻略目录：

• 1、外出旅游必备物品
• 2、【必看】西藏旅游前的注意事项,助你玩转高原!
• 3、拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办
• 4、自驾去西藏游玩,需要准备什么?
• 5、去西藏旅游需要准备些什么?
• 6、这几天去西藏旅游应该准备什么东西

外出旅游必备物品

1、外出旅游必备物品清单包括证件类、日用品、洗漱用品、衣物、药品、旅途零食等。证件类 包括身份证、优惠证件、现金等。

2、外出旅游必备物品清单有身份证护照、手机、衣服、背包、保鲜袋等。身份证护照：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证和护照是无论到哪里旅行都要必备的物品之一。

3、出门旅游必备物品出门旅游必备物品外出旅游必备物品出发前的准备：1，身份证。2，现金、信用卡。3，照相机：如果是数码相机的话，要考虑照片储存的问题，带一个或几个大一点的存储卡或者是数码相机伴侣。充电器。

4、出门旅游必备的常用物品有身份证（出国还需护照）、现金及银行卡、手机、充电宝、充电线、耳机、相机、个人洗护用品、个人换洗衣物、水、高能量食品、紧急药品。

5、身份和护照 外出旅行，这两个证件是最必须的了，在哪里都要用到 02 现金和银行卡也是肯定要带的。出门旅行肯定要花钱，这是必须得，不过现在手机支付也很简单，为避免特殊时候用不了，可以少量备一些现金 03 照相机。

6、对于长时间的旅行，一个舒适的行李箱是非常重要的。一个轻便而结实的行李箱可以容纳我们的衣物、鞋子和洗漱用品等。一个有效的锁也是必需的，以保护我们贵重物品的安全。在旅行中，我们还需要一些基本的生活用品。

【必看】西藏旅游前的注意事项,助你玩转高原!

1、西藏的饮用水和水果通常带有较高的细菌和病毒，游客应该喝煮沸开水和经过消毒处理的水果。在探索西藏的过程中保持卫生意识。

2、首先说下衣服：西藏昼夜温差较大，春秋季温度13°左右，建议冲锋衣配上爪绒，夏季稍高25°，可以薄长袖，冬季最冷5°以下，羽绒服稳妥。

3、背包：越“少”越好 在够用的前提下，到西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。

拉萨旅游有高原反应吗高原反应怎么办

1、如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

2、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在拉萨供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

3、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等； 进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

4、因此，出现这种随机性的高原反应，只能说跟当事人当时的心情、身体状况有关。所以，不要以为身体没毛病、进藏老司机就可以掉以轻心，稍不注意就可能引起高反。 如何预防、缓解、适应西藏高反？ 进藏方式： 海拔上升速度越快，越容易高反。

5、遇见拉萨客栈 玛尼堆 大昭寺后街 对于高原反应也是因人而异的在，主要是根据每个人不同的身体状况，克服能力，适应能力，所以大家也不同特别害怕，只是出行前还是准备一些预防高原反应的药品还是相当有必要的。

6、去西藏旅游会高原反应吗去西藏高原反应怎么办一般来说所有人都会有不适，但程度轻重存在差异。经常锻炼有助于降低当时的不适感。真的是因人而异的，和平时是否锻炼，身体健康与否没关系。

自驾去西藏游玩,需要准备什么?

行李打包：根据行程和天气预报，合理携带衣物、鞋子、雨具等。同时，要准备一些常用药品、食物和水。 通讯工具：携带手机、充电器等通讯工具，并确保手机可以在西藏地区正常使用。

一般的如身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单，同时还得备好公路地图、信用卡、重要联系电话本、救援电话和报警电话号码、记事本和笔，尤其是路线图、地图，关键时候往往发挥好向导的作用。

首先就是准备药物，这个可是任何一个人自驾去西藏都必须要准备的，尤其是抗高反的药，比如说红景天和高原安，一个是预防高反，一个是治疗高反。

去西藏旅游需要准备些什么?

去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。

去西藏需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和信用卡。身体状况和健康 由于西藏位于高原地区，游客需要做好高反的准备。

准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。去西藏旅游需要随身携带的物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

去西藏旅游需要做好物品准备，如：日常用品、衣服、预备药物、适当的食物等。日常用品 洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。衣服 准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。

这几天去西藏旅游应该准备什么东西

1、去西藏需要准备的物品有：防护用品、衣物准备。防护用品 润唇膏：西藏气候干燥，如果没有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，还可以选择带上凡士林，每天晚上睡觉之前涂上厚厚的一层，第二天早上起来嘴唇就会湿润很多。

2、西藏景点之间距离远，车程长，西藏旅游期间很大一部分时间都是在车上度过，所以进入西藏旅游一定要准备好晕车药和晕车贴。平常不怎么晕车的朋友最好也备上，以免影响西藏旅行体验。

3、质量好的手电筒（路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好），旅行水壶，体积大的摄影器材（胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买），手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。

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