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进藏该准备些什么?
献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思，我们要双手合十低头接。
大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。
准备一些铅笔、作业本（可赠送给沿途藏族小孩）；1现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）；1信用卡 （西藏自治区用中国银行和农业银行最方便） 。
去西藏要准备的东西有：药品、防晒霜、衣物、太阳镜、睡袋、边防证等等。
想配有度数的太阳眼镜去西藏玩时用,什么颜色比较适合呢?
1、一般都是黑色的， 最适合的是选择偏光镜，紫外线不容易直射到眼睛。至于为什么要戴墨镜 高原上紫外线强烈，不仅射伤眼睛，也对皮肤有意想不到的损害。而佩戴墨镜不仅可以可以保护眼睛，还能防止黑色素沉积，以防皮肤变黑。
2、茶色：能滤掉大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重（如沙尘暴）或者多雾情况下佩戴效果好。绿色：与灰色一样属于中性色系，因为可以增加到达眼睛的绿色光，所以令人凉爽舒适，适合眼睛易于疲劳的人使用。
3、太阳眼镜最佳的镜片颜色色系是茶色系、灰色系和绿色系，让我们来看看，各种色系的防护效果吧！1茶色系：茶色系镜片可吸收光线中的紫、青色，几乎吸收了100%的紫外线和红外线。柔和的色调，让眼睛比较不容易疲劳。
4、黄色的太阳镜也是很不错的选择，黄色的太阳镜不但可以完全的吸收紫外线，还可以吸收日光照射散发的蓝光，消除蓝光后使视觉更加的清晰，对于再强光下打猎寻物最好的选择。
5、茶色太阳镜：对于紫外线和红外线可以做到完全吸收，颜色改变较为柔和，可以让眼睛较为舒服，比较适合驾车、灰尘或雾霾等天气佩戴。绿色太阳镜：对绿色透光性强，比较舒适，适合眼睛易疲劳的人使用。
6、％的深度，适合于一般太阳照射下使用。50％的太阳眼镜，可以在烈日和海边戴用。70％的太阳镜是特殊用途的了，一般用于电焊等工程专业。镜片颜色的深浅只影响可见光的吸收，与抗紫外线能力无关。
去西藏能戴隐形眼镜吗
当然可以戴啦，我和我的小伙伴经常去西藏玩的。我们都戴隐形眼镜去的，能蹦又能跳，挺好。
可以戴。患了感冒千万不要进藏，否则在高原加重会有生命危险。进藏前要提前两周吃红景天，可以缓解高原反应，进藏后也可继续吃。进藏后不要激烈运动，也不要吃得过饱，避免给心脏太大负担。
塑形镜佩戴的人在高海拔地区有发生过戴镜眼疼的情况。 若需要戴镜，尽量选择高透氧的镜片，并减少佩戴的时间。如果戴的过程中眼睛总是充血状态，尽量别戴了，因为充血很可能是缺氧比较厉害了，血管充血为了加速血流供养。
去川西旅行可以带隐形眼镜，但需要注意以下几点： 在高原山区，空气湿度较小，沙尘较多，需要保持眼镜的清洁，避免细菌感染和角膜炎等问题。
最好别带隐形眼镜。太阳镜一般没有度数，即使有也很贵。墨镜夹片还是比较实用又便宜的，要偏振镜片的。
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