本文攻略目录：
小明要去西藏旅游,妈妈让他多带点糖。这种做法对吗?
1、长时间徒步旅行需要糖 对于计划进行长时间的徒步旅行的游客来说，糖类食品是必须物品之一。在高海拔和冷天气下，身体需要消耗更多的能量。糖类食品为身体提供短时间内的能量，从而可以让你更加轻松地完成徒步旅行。
2、对的，含糖量高能有效的补充能量。因为人体处于高原，缺氧状态，补充能量能使人体感舒适。建议在进藏前，还是备一些缓解高原反应的速达养含片，能补充能量和缓解高原反应。
3、不要带任何礼物，除了拉萨，不要跟任何藏民接触。这是我好心的劝告，我进藏好多次了。除了拉萨的藏民稍微好那么点，牧区的藏民对内地人非常仇视。
4、基本上每一个去青藏高原的人都会发生高原反应，其实做好防范就可以了，还有一点就是要避免自身的剧烈运动，剧烈运动会导致快速的缺氧，更容易发生高原反应。
去西藏带的葡萄糖是什么样的
去西藏带的葡萄糖通常是袋装葡萄糖粉，是一种能量来源，可用于补充体力，特别是在高海拔环境下，由于氧气稀薄，人体容易缺氧，需要更多的糖分作为能量来源。
葡萄糖-就是那种很小的玻璃瓶装，药店都有卖的，一盒里面有5支，这也是遇到高原反应的时候用到的，有了高原反应后紧急补充葡萄糖能帮助克服高原反应。
西藏地区的海拔很高，跟普通的平原相比，一般人都很难适应，到了海拔高的地方都会出现高原反应，带一些必备的应急药物能有效地减轻高原反应。可以带红景天，这种药副作用比较小，去高原旅游基本上是必备。
葡萄糖是一种能够快速被人体吸收和利用的能量物质，可以帮助人体在短时间内提供大量的能量，从而缓解高原反应的症状。其次，西藏的气候干燥，空气中的氧气含量相对较低。
牛黄解毒丸--没有用到，建议备一份 保健药 复B，维生素C--补充维生素，没有用到 泡腾片--补充维生素，建议购买 葡萄糖粉（针剂，50%葡萄糖）--应急药，补充体力。
衣：不论男女游客，上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏。高原温度较底且气候变化快，游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
这几天去西藏旅游应该准备什么东西?
质量好的手电筒（路上要早出晚归，晚上露营生活要有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好），旅行水壶，体积大的摄影器材（胶卷电池要自带；保证质量，最好不要在旅游景点买），手机也要随身带。西藏各大市县都有信号接收。
去拉萨需要准备什么东西 应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。
自驾西藏之旅，准备好氧气袋、冬衣、防晒霜、必要的防病常用药、莲花退烧药、呋喃唑酮等。还有暖水瓶，矿泉水，饮料。等一下。当前位置市场上有很多假货。如果买绿松石，要去大一点的店，开具正规发票，保护自己的权益。
去西藏旅游，由于其特殊的地理环境和气候条件，需要提前准备一些特殊的物品。以下是一些常见的建议： 防晒用品：西藏的紫外线辐射强，因此防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品是必不可少的。
标签： 去西藏旅游多带点糖
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