去西藏旅游氧气怎么办？去西藏带多少氧气够用

admin 2024-02-07 93 0

本文攻略目录：

1、去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

2、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

3、如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。如果是高度缺氧，会出现休克现象，立即返回平原，即可恢复。

4、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

5、不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。然后可服用一些缓解高原反应的药品：奥默蓝养片、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、葡萄糖液等。严重高原反应则吸氧或看医生。

吸氧的话建议可以带个便捷式制氧机，像我经常带的是映美便捷式制氧机，小小一台又不重随时可提，它有4小时的续航大电池和备有4小时的充电宝，也可以车载充电，即开即用，随时都能制氧，不存在氧气用完的问题。

所以，吸氧也要注意把握吸氧时机，如果你吸了很久症状都没缓过来，建议去当地医院看看。

如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。有的游客身体不好，伴有高血压、心脏病等一些症状，或者感冒期间去西藏旅游。

饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。

不要一开始就吸氧（这个非常关键），尽量要自身适应它，因为它的依赖性非常强。疾病进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，除了有严重呼吸气管、心脏、心血管方面疾病的人不宜进藏。

去西藏旅游氧气怎么办？去西藏带多少氧气够用

如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现更为严重的问题。

去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。如果是高度缺氧，会出现休克现象，立即返回平原，即可恢复。

1、如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

2、药物辅助：如果出现了严重的高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等，可以在医生的指导下服用一些药物，如红景天、丹参等，这些药物可以帮助缓解高原反应。

3、如果可以的话，进藏首选汽车，然后是火车，最后是飞机因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。

1、第1个办法就是去买一些罐装的氧气，可以在感觉不舒服的时候吸两口，这样就会有所缓解。第2个办法就是去购买一些抗高原反应的药物，多少也是有些作用的。

2、轻微高反是正常现象，不要过于恐惧，调整心理，喝点葡萄糖，或调整呼吸躺下休息。可以用速达养含片，快速缓解高原反应的同时，改善高原睡眠质量。害怕缺氧，就准备一瓶氧气。

3、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

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