本文攻略目录：
第一次去西藏旅游要注意什么
1、第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。
2、检查身体：进藏的游客须身体健康，严重心脏病、高血压患者不宜进藏；轻度患者只适宜去拉萨，林芝等低海拔地区。
3、去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
去西藏,抽烟能不能缓解高反
1、抽烟会加重高反 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
2、至于能不能适应藏区高反，如果题主是第一次进藏，最好从成都出发自驾318国道，可在折多山、新都桥、雅江等地海拔起伏较大区域多逗留两天以观后效。如果没发现毛病，则继续前进到世界高城理塘。
3、因为只有缺氧，而且身体感觉到缺氧乃至不能耐受缺氧的时候，才会有“高原反应”。吸烟者之所以没有，不是因为不缺氧，而是他对缺氧无感。
4、在处理后，如果患者不能坚持，最好降低高度，在回到海拔比较低的地区后，反应会慢慢消失的。高原反应如何预防才好 在去西藏的路上，我们要尽可能不吸烟。如果你是坐火车去，那乘务员一定会提醒你不要吸烟。
5、更要注意不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则会产生氧气依赖，会影响后期的适应。
去西藏旅游需要注意什么问题?
去珠峰必须办边境证。但在西藏办证很麻烦，出行前一定要在户口所在地办妥，前往事由最好是经商，边防局开的时间会长些，利于行程安排。
在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。
去西藏需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。
高原旅游,能抽烟喝酒吗
如果你能适应高原环境，那就随你便了。一般在海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方旅游，还是不宜喝酒，因为喝酒后会加重人体对氧的需求量以解酒，在缺氧的情况下更容易高原反应。
您好，去西藏游玩时建议还是不要喝酒的好哦！进藏前：心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
进藏要注意充分休息，初抵高原避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。多休息、多喝水、多吃水果，有利于尽快适应高原环境。
为什么藏区见烟必查
根据烟草专卖局发布的《关于规范异地携带卷烟管理和携带证使用的通知》查询：个人乘坐车、船、飞机等交通工具，跨地（市）携带卷烟的最高限量为每人次1万支（50条）。个人在最高限量以内携带卷烟，不需办理携带证明。
藏族家里有病人或妇女生育时，门前都做了标记，有的在门外生一堆火，有的在门口插上树枝或贴一红布条。外人见到此标记，切勿进入。忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。
藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。关于吸烟：A、拉萨什么烟都有卖的，真假率也与内地差不多。东侧的自由市场有香烟的批发市场，成条买较便宜。比内地贵两元钱。
在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。切勿以猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。 未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。
并没有不准买外地烟的说法，只是国家对烟草进行专卖。烟草专卖是指国家对烟草专卖品的生产、销售和进出口业务实行垄断经营、统一管理的制度。
标签： 去西藏旅游抽烟会怎么样
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