去西藏旅游的30句忠告？去西藏是一种什么体验

本文攻略目录：

• 1、如果去西藏旅游,您会给我哪些建议?无论是食宿行,路线计划,财务计划等...
• 2、去西藏拉萨旅游有哪些需要注意的地方?
• 3、西藏旅游十大忠告
• 4、导游提醒:去西藏旅游,最好做到“三不要”,避开高反享受旅行

如果去西藏旅游,您会给我哪些建议?无论是食宿行,路线计划,财务计划等...

1、旅行路线建议：拉萨：作为西藏的首府，拉萨有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、色拉寺等。可以在拉萨逗留几天，了解藏文化和佛教艺术。

2、纳木错：从拉萨出发，可以前往纳木错，这是西藏最大的湖泊之一，也是世界上海拔最高的湖泊。在纳木错可以欣赏到壮丽的雪山、湖水和草原风光，还可以体验一下牧民的生活。

3、高原适应：如果可能，建议在抵达拉萨前在海拔较低的地方停留几天，以帮助身体适应高海拔环境。保险：购买适合高海拔旅行的旅游保险，确保有紧急医疗救援和撤离的服务。

去西藏拉萨旅游有哪些需要注意的地方?

注意防晒： 高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。 注重文明旅游： 尊重当地风俗习惯，保护生态环境，不乱丢垃圾，保护自然资源。

防晒保暖：拉萨的紫外线辐射强，白天温度高，晚上温度低，因此游客需要做好防晒和保暖措施。建议带上防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品，同时带上厚衣服和防寒用品。

在西、藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。（6）自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。

磕长头相信很多朋友会在西藏的路上看到很多虔诚的藏民磕头。这些人主要是拉萨的信众，他们会一直从出发的地方向拉萨磕头。大家要注意，在这种情况下，一定不要随意拿起手机或相机对其进行偷拍，因为这是非常不礼貌的。

以下是西藏旅游需要注意的事项：藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在4500米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。

西藏景点推荐：布达拉宫 来拉萨，布达拉宫是必去的打卡点之一。布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为喇嘛的活动场所。

西藏旅游十大忠告

忠告一：提前做好准备 西藏海拔高、氧气稀薄，有着严峻的气候条件。你需要在旅行前提前进行健康检查，并且咨询专业医生是否适合来到西藏旅游。

去珠峰必须办边境证。但在西藏办证很麻烦，出行前一定要在户口所在地办妥，前往事由最好是经商，边防局开的时间会长些，利于行程安排。

寺庙是一个清净之地，是一个神圣的地方，去西藏旅游参观寺庙时不要大声喧哗，追逐打闹，不要用手触摸佛像，不要损坏公物。

导游提醒:去西藏旅游,最好做到“三不要”,避开高反享受旅行

1、第一，不要进行运动，不要洗澡。 很多游客刚到西藏，看到连绵的雪山，成群的牦牛，看到圣洁的布达拉宫都会激动的跑跑跳跳，到处拍照，但是最好克制一下自己，不然容易产生头晕、呼吸急促等高原反应的现象。

2、要如何避免活减轻高原反应：锻炼身体，一般身体好的人出现高原反应症状也会相对轻微。可以选择自驾游或者火车，每个地方可以多停留一两天，身体会慢慢适应。

3、进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。

4、边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到西藏的边防总队办理。

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