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听说去西藏旅游有高原反应,如何去适应西藏高原反应呢?
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
2、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
3、方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
4、去拉萨有高原反应可以这样应对：少食多餐，切记上高原吃太饱，以免出现大脑供氧不足，从而引起高反；保持良好的心态，良好的心态是克服和战胜高反的灵丹妙药。
5、如果我们要到青藏高原去旅行，该如何去面对高原反应呢？ 一，在出发前，应到医院去做一下身体全面检查，看是否能适应高原的反应，可听听医生的建议，我们再出发，这也是对自已身体负责任。
第一次去西藏旅游怎么玩比较好
林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨，住拉萨 5：藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措（高原圣湖-羊湖旅拍），住拉萨 6：布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场，住拉萨 7：拉萨→回家。
第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。
西藏跟团游费用比包车低先大概介绍一条西藏七日游路线，之后再介绍它们的费用差别。
体验当地特色：在西藏旅游，一定要品尝当地的美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。此外，还可以参观布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏族文化的魅力。
最后一天可以去踩点美食，比如：甜茶、牦牛酸奶、藏餐、尼泊尔餐、天海夜市的西北烧烤都很正宗。 4天 4天的时间我们可以走出拉萨，到周边游一游。
去西藏旅游,乘火车自驾,哪个更好?
如果之前没有进藏的自驾经验的话，那么我个人会比较建议坐火车前往拉萨。因为前往拉萨的线路比较的复杂崎岖，如果没有这方面自家的经验的话，那么坐火车是最为方便安全的。
去西藏旅游如果自己身体不太好，或者是没有条件的话，那么建议还是选择坐飞机或者火车去西藏。
综合考虑，如果时间较为紧张或者想要更加安全、舒适地旅行，坐火车可能更加方便和划算。如果想要更加自由、灵活地安排行程，并且愿意承担一定的额外费用和风险，自驾车可能是更好的选择。
从湖南到西藏第一个建议的肯定是坐飞机了，如果有直达的话就更好，坐飞机的话，简单迅速快捷，第二个就是坐火车吧，但是火车相对于飞机来讲，时间需要更长，坐的时间很长的话就会导致整个人很累。
标签： 去西藏旅游怎样最舒服
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