本文攻略目录：
去西藏旅游需要注意哪些事项?
1、去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。
2、刚到西藏的前二三天不要洗澡，等身体适应高原后再洗，否则很容易感冒，最后会发生肺水肿。最好的方法是坐火车进和坐飞机出，一开始就坐飞机去，很容易发生高原反应。
3、西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。
4、持有有效的旅游证件与健康证明 前往西藏旅游，旅客必须携带有效的身份证件，并办理好进藏许可。同时，还要注意携带健康证明，尤其是在高原地区容易发生高原反应的人群。
5、如不乱丢垃圾，不破坏植被等。安全：拉萨的治安状况总体良好，但是在人多的地方还是要注意个人财物安全。总的来说，去拉萨旅游，需要做好充分的准备，尊重当地的风俗和信仰，保护环境，注意个人安全。
6、去拉萨旅行是一次非常美妙的体验，但由于其特殊的地理位置和高原气候，游客在前往拉萨之前需要注意以下几点：高原反应预防：拉萨海拔约为3650米，很容易引起高原反应。
女生骑川藏线遇经期怎么办
1、不要害羞和尴尬，主动去解释这个问题。徒步旅行愉快，318很多长途骑行的女生，即使遇到生理期，也还是生了。我妈还是负重前行，我妈是女汉子！请注意，不要这样做。
2、怎么办？缓解疼痛，穿骑行裤、坐垫高度不过过高、合理调节休息频率，不要一口气骑行一个多小时。综合调整，就能缓解疼痛，如果还是疼痛，我也没法了。？膝盖疼：膝盖疼是两种情况，第一，坐垫太高，导致骑行姿势不对。
3、安全套和卫生巾在川藏线有很大的作用，安全套可以给手机当防水袋，喝水的袋子，绑头的皮筋等等。卫生巾可以给骑行的人当鞋垫。
4、建议女生来事的第一天最好别骑车。大多数女士骑友都会这么建议。毕竟例假期间身子弱些，太疲惫对身体不好，也没必要那么拼，伤了身体是一辈子的事儿。还有，来事的时候最好不要洗头，以免着凉。千万不要洗冷水澡。
5、当你也要准备骑自行车做长途旅行。且没有经验时，应注意以下事项： 先是做好心理准备 确定下旅行的目的和目标，树立坚定的信念，路再长也有终点，无论遇到什么困难，只要坚定的骑下去，就一定能到达目的地。
西藏旅游来月经了怎么办
现在提前服用红景天，推荐行程中可以服用高原安胶囊。可以加快适应时间。
多喝点热水也是可以的，让胃里暖和，慢慢的身体也就暖和了呢。
出去旅游来月经怎么办？ 注意饮食，多饮开水，保持大便通畅。否则容易脸上长痘痘的。 不穿紧身裤，内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意卫生，预防感染。
标签： 去西藏旅游大姨妈会推迟吗
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