孕妇去拉萨注意事项？孕妇去拉萨注意事项有哪些

本文攻略目录：

• 1、青藏线自驾去拉萨,请问注意事项
• 2、孕妇高原反应怎么办怀孕初期可以去高原吗
• 3、旅行中的惊喜与注意事项
• 4、什么人不能去拉萨
• 5、去西藏需要注意些什么?
• 6、怀孕三个月的时候去拉萨可以吗?以前没去过,因为有事要在那待一个...

青藏线自驾去拉萨,请问注意事项

1、住宿和餐饮：沿途有各种类型的住宿和餐饮选择，包括酒店、客栈、民宿等。建议提前预订住宿，并尝试当地的特色美食，如酥油茶、青稞酒等。 注意事项：自驾游去拉萨需要注意交通安全，遵守交通规则，不超速行驶。同时，要注意保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

2、食物和水：在青藏线上，加油站和餐馆可能不太常见，所以要提前准备好足够的食物和水。选择易于保存和食用的食物，如干粮、罐头和水果。同时，要保持充足的水分摄入，以防止脱水。 紧急情况：在出发前，了解当地的紧急救援电话和应急措施。在行驶过程中，随身携带急救包和紧急联系方式。

3、去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

4、高原日照强烈，在户外活动时要戴上墨镜和太阳帽，以防紫外线损伤皮肤。11 饮食应选择高原热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。睡眠可采用半卧位，以减轻心肺负担。12 高原山区建议不要喝酒。

5、以下是自驾进藏的注意事项。高能提醒无长途驾驶经验，谨慎选择新自驾收藏。无论是青藏线、川藏线还是新藏线，都是户外大咖的“必经之路”。骑马徒步都可以，最多也就是徒劳无功。然而，除了车辆的选择，驾驶经验和勇气也是自驾进藏必不可少的因素，尤其是对于刚刚过了实习期的新手小白来说。

孕妇高原反应怎么办怀孕初期可以去高原吗

1、怀孕了上高原做啥，如果去了高原有反应的话，她直接去吸氧好了。如果你个人有高反的，轻微的高反的话，用点蓝养片帮助适应，适应了问题就不大了。

2、严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇以及感冒患者不适宜去西藏旅游，怀孕后属于特殊时期，还是不要去西藏，那里的空气稀薄，会缺氧，爬山的时候多，一般人都受不了呢。也许有的孕妇可以做到，但一般人不要冒这个险。

3、需要注意，缺氧是一个大问题，另外得注意保暖，在山上得穿羽绒服。那里有氧气瓶卖，一般30块钱左右，提前吸一下应该没有大问题。

4、怀孕初期（150天内）胎儿是最容易流产的，最好还是不要去西藏，因为西藏是高原地区，气压低，空气密度小，可能会缺氧，影响胎儿健康和稳定。

旅行中的惊喜与注意事项

1、为了宝宝和你的健康，暂时告别高原的美景也未尝不可。如何应对高原反应？如果不慎出现高原反应，别慌张！轻度反应可通过静养、多喝水、减少活动来缓解。若症状严重，请及时就医，拉萨等地有专业的医疗机构可以提供帮助。实在不适，早些返回平原地区也是个好选择。

2、旅行的基本注意事项 请游客务必带上身份证、个人旅行用品，准时到达约定的集合地点，并在胸前佩戴好旅行团团章，以便导游识别。

3、注意事项：在行驶过程中，注意路况和路标，确保行车安全。同时，要保持车速适中，避免超速行驶。住宿攻略 住宿选择：草原上的帐篷或者露营车是最佳的选择。也可以选择自己带着帐篷露营，体验真正的草原生活。帐篷租赁：在景区内有许多旅游公司提供帐篷和露营车的租赁服务。

什么人不能去拉萨

1、妊娠期妇女、3岁以下的幼儿、70岁以上的老人 这类人群体质特殊，孕妇可能无法承受长途的奔波跋涉，幼儿和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年纪的老人行动也比较迟缓，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。患有癫痫、精神分裂症等疾病 这类患者的病情不受控制，若是突然发作的话，相当危险。

2、慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。糖尿病未获控制，癔病、癫痫、精神分裂症。现患重症感冒、上呼吸道感染，体温在38度以上或体温在38度以下、但全身呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

3、西藏的平均海拔在4000米以上，身体素质太好的人、天天洗澡的人、爱喝热水的人不能去。身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。

4、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，严重哮吠，肺病，感冒未愈，术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。

5、不宜去西藏的人群主要包括： 年老体弱者：由于西藏地处高原，气压低、氧气稀薄，对于年老体弱的人来说，可能会因为无法适应这种环境而引发高原反应，如头晕、呼吸困难等症状。

6、慢性呼吸道疾病患者、中度以上阻塞性肺疾病患者不宜前往西藏。 未控制的糖尿病患者、癔病患者、癫痫患者和精神分裂症患者不宜前往西藏。 正处于重症感冒、上呼吸道感染期间，体温超过38℃或体温虽低于38℃但呼吸道症状明显的人不宜前往西藏。

去西藏需要注意些什么?

1、尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。不要在寺庙内拍照或穿着暴露的衣服进入，也不要触摸或破坏文物和建筑。同时，在旅游期间需要尊重当地的民俗和习惯，不要侵犯当地人的隐私和自尊心。

2、．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。

3、西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。 背包的大小取决于旅行地点的难度。

怀孕三个月的时候去拉萨可以吗?以前没去过,因为有事要在那待一个...

1、来去没什么不良反应。不过这个可能要看个人体质哈。

2、可以的，孕妈妈孕期出游的最好时机是14～28周这段时间。因为怀孕14周以前正是流产易发时期，这时出游，特别是长途旅行，极易发生流产的危险，此时早孕反应也会因出游而更为强烈。另外，营养跟不上去，旅途劳累，休息不好等，直接影响孕妈妈的身体健康，因此，怀孕14周以前不适宜出游。

3、小孩体质较虚弱的话建议最好是不要去西藏高原等海拔高的地方，西藏属于高原地区，对身体是有一定要求的。高原处可能会导致孩子缺氧，缺血引起头晕，甚至昏迷等症状。小孩子和老年人都是容易出现高原反应的人群，一个是身体未发育完全一个和身体机能开始减退。

4、这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。 医生建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。

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