本文攻略目录：
坐上火车去拉萨,火车进藏全攻略
1、身体健康：注意身体的适应情况，多喝水，少喝酒，保持充足的睡眠。如果出现高原反应症状，及时向列车工作人员求助。文化交流：火车上会遇到来自全国各地的旅客，这是一次很好的交流机会。你可以了解不同地区的文化，结交新朋友。到达拉萨：住宿安排：提前预订好拉萨的住宿，根据你的预算选择合适的酒店或客栈。
2、食物和水：火车上的食物可能不太合口味，可以自带一些干粮、零食和水果。同时，要随时补充水分，保持身体水分平衡。 娱乐设备：火车上的行程较长，可以准备一些娱乐设备，如手机、平板、书籍等，打发时间。 其他物品：带上一些生活用品，如洗漱用品、毛巾、拖鞋等。
3、首先，您可以从您的所在地选择乘坐火车到北京或者成都，这两个城市都有前往拉萨的火车。如果您选择从北京出发，可以乘坐Z69次列车直达拉萨，这趟火车经过青海、甘肃、四川等多个省份，沿途可以看到许多美丽的风景。 如果您选择从成都出发，可以乘坐K9665次列车前往拉萨。
4、火车进藏最佳路线 目前，从全国各地的出发，乘火车进藏的路线主要有三条：一是乘火车从青海西宁进入西藏，二是乘火车从四川成都进入西藏，三是乘火车从云南昆明进入西藏。这三条路线都经过青藏铁路，这条铁路是通往西藏的主要通道。从西宁、成都、昆明出发，都可以乘坐火车直达拉萨。
5、成都至拉萨火车（Z322/Z323）成都至拉萨的火车线路距离约3360公里，全程约40小时。这条路线穿越四川、青海和西藏三个省份，途经多个高原景观，包括青藏高原、唐古拉山、纳木错等。成都至拉萨火车是西藏火车线路中最为繁忙的一条，车次较多，且途经许多著名景点，如邛海、唐古拉山等。
跟着进藏火车一起去拉萨,青藏公路109有哪些美景?
1、唐古拉山：火车经过唐古拉山脉，这是青藏铁路的最高点。在这里，你可以欣赏到壮丽的雪山、冰川和高山草甸。布达拉宫：火车到达拉萨后，你可以参观布达拉宫，这是世界上海拔最高的宫殿。从布达拉宫的顶部，你可以俯瞰整个拉萨市区和周边的山脉。
2、念青唐古拉山，位于西藏拉萨市当雄县，最高峰海拔7111米，终年白雪皑皑，云雾缭绕。穿过念青唐古拉山之后，就直达终点站拉萨了。
3、茶卡盐湖：位于青海省和甘肃省交界处，是中国最大的盐湖之一。湖水呈现出五彩斑斓的颜色，非常美丽。火车经过茶卡盐湖时，可以远远地欣赏到这片盐湖的美景。可可西里：位于青海省和西藏自治区交界处，是中国最大的自然保护区之一。这里是藏羚羊、雪豹等珍稀动物的栖息地，也是一片原始而美丽的草原。
4、第一站：西宁站 从平原出发的所有的列车几乎都汇聚在西宁，在西宁换乘有氧火车前往拉萨，起点青海省会西宁，海拔2200余米，途经青海湖，青海湖是许多骑行爱好者的最爱，环湖骑行，风景独美。
5、走青藏线，从拉萨出来，到西宁，就是传统川进青出的“青出”线路。一路走109国道，从那曲，经过唐古拉山、沱沱河、格尔木，最后抵达西宁。全程2200公里左右，用时5天，可以游览到的景点：纳木错湖、唐古拉山、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖。
坐火车去西藏路上能看到哪些著名景点?
都江堰：都江堰是世界文化遗产，位于成都平原西北部，是一座古老的水利工程。乘坐火车经过这里时，您可以远眺到这座伟大的工程，感受到古人智慧的结晶。雅安：火车驶入雅安地区后，您将看到一片茶园的景象。雅安是中国著名的茶叶产区，尤以蒙顶山茶最为著名。
青海湖：位于青海省西北部，是中国最大的内陆湖泊之一。湖水碧蓝，周围群山环绕，景色壮丽。在火车上可以远远地欣赏到青海湖的美景。祁连山：位于青海省和甘肃省交界处，是中国著名的山脉之一。山上常年积雪，山势险峻，景色壮观。火车经过祁连山时，可以欣赏到雪山、峡谷和草原的美景。
大昭寺广场及八廓街是拉萨最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到拉萨最美的夜景。色拉寺 色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。
布达拉宫是拉萨最著名的景点之一，这座宏伟的宫殿是世界上海拔最高的宫殿，也是藏传佛教的重要寺庙。此外，拉萨还有许多其他著名的寺庙和景点，如大昭寺、罗布林卡等。在拉萨周边，还可以欣赏到壮丽的雪山、湖泊和草原风光。总的来说，从上海到拉萨坐火车，沿途会经过许多让人流连忘返的风景。
标签： 从北京坐火车去拉萨沿途的风景
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