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西藏旅游注意事项和必备物品
1、西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。 背包的大小取决于旅行地点的难度。
2、进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。
3、防晒用品：西藏的紫外线辐射强，因此防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品是必不可少的。 防寒衣物：虽然西藏的白天温度较高，但早晚温差大，尤其是山区，所以需要准备足够的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣、手套、帽子等。
4、出发前，准备足够的现金、银行卡和信用卡，因为西藏的部分地区可能无法使用电子支付。携带相机、手机、手电筒、备用电池等个人物品，并准备好适合高原环境的衣物，如羽绒服、保暖衣物、防水外套等。别忘了带上防晒霜、墨镜、帽子以及高原反应可能需要的药物。
去西藏旅游的注意事项?
1、西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。
2、文化尊重：西藏有着丰富的宗教文化和民族风俗，作为游客，我们要尊重当地的文化和习俗，不要随意拍摄寺庙和僧侣，不要触摸他人的头部。 保护环境：西藏的环境非常脆弱，我们在旅游过程中，要尽量减少对环境的影响，不要乱丢垃圾，不要破坏自然景观。
3、去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。所以对人体有一定的要求，可咨询一下家庭医院，判断自己是否适合前往再决定前往。
4、保护环境：西藏的自然环境非常脆弱，需要我们共同保护。不要乱丢垃圾，不要破坏植被，不要捕捉野生动物。健康问题：由于高原环境，一些常见的疾病可能会加重，如心脏病，高血压等。建议在出发前做一次全面的体检，确保身体健康。证件：去西藏旅游需要一些特殊的证件，如边防证，进藏许可证等。
去西藏旅游时,为何导游会不断告诫:无论多脏都最好不要洗澡?
1、特别注意的是西藏白天的高温和晚上的低温形成鲜明对比，如果在这个时候洗澡着凉会可能会因为低温而感冒，稍有不慎感冒就会引起感染产生更严重后果，这种事情时有发生，所以在去西藏的路上千万别为了洗澡而感冒甚至可能患上肺水肿，这也是去过的游客和当地人提醒为什么不能洗澡的原因。
2、因此，在去西藏旅游时候，当地的导游都会提醒不要随便洗澡，毕竟这里气温比较低很容易冷到，再脏也建议回家后再洗澡。不要忽视西藏洗澡带来的影响，这是跟自己生命在开玩笑的行为。
3、因为在西藏有高原反应，可能会引起感冒，也会有危险，所以即使身上脏的时候也不建议洗澡。随着现代社会和经济的不断发展，人们的生活水平正在逐步提高，越来越多的人对目前的物质消费不满意。他们会追求一些精神享受，旅游逐渐得到人们的喜爱。
4、而导游之所以以不让人洗澡，其实是因为西藏的昼夜温差很大，尤其是人们刚刚睡醒的时候，由于缺氧的问题可能是昏昏沉沉的，如果这时候洗澡的话很可能会造成人们感冒，我们都知道在西藏感冒可不是一件好事，由于那里的地理环境感冒在那里可以算是一场大病的。所以导游万分告诫他们千万不要洗澡。
5、因为在西藏洗澡很容易会引发感冒，而对于一些体质不好的人，一旦感冒了会很容易危及自己的生命，因此在西藏旅游的时候不管多脏都不要洗澡。在人们生活中，尤其是一些不缺水的地区来说，几乎每天都是要洗澡的，不洗澡也会被人们认为是十分懒惰，并且不爱干净的人，因此也会被人们嫌弃。
6、首先，最根本的还是地域原因，西藏海拔高，昼夜温差很大，可能白天非常的高温，到了晚上又非常冷，所以很多游客可能适应不了这样的温度变化，就很容易感冒，在西藏这种高海拔的地区感冒很难短时间内痊愈，所以更不要说洗澡了，洗澡只会加重感冒病情，所以这种情况下是尽量不要洗澡的。
西藏旅游需要注意的事项
1、西藏旅游的注意事项有适应高原环境、防晒和保暖、遵守交通规则、尊重当地居民和风俗。适应高原环境 进藏前要注意充分休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。防晒和保暖 西藏海拔高，日照强烈，气温昼夜温差大。因此，需要准备太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品，以保护皮肤。
2、去西藏旅游的注意事项是：了解自己是否适合前往、对高原反应有一定的认知、尊重当地人的习俗、注意乘车安全、注意穿衣。了解自己是否适合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的称号。所以对人体有一定的要求，可咨询一下家庭医院，判断自己是否适合前往再决定前往。
3、保护环境：西藏的自然环境非常脆弱，需要我们共同保护。不要乱丢垃圾，不要破坏植被，不要捕捉野生动物。健康问题：由于高原环境，一些常见的疾病可能会加重，如心脏病，高血压等。建议在出发前做一次全面的体检，确保身体健康。证件：去西藏旅游需要一些特殊的证件，如边防证，进藏许可证等。
4、防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，阳光照射时间长，因此游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽等。此外，拉萨昼夜温差大，即使在夏季，早晚气温也较低，因此要随身携带保暖衣物，以防感冒。饮食注意：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合部分游客的口味。
标签： 去西藏旅游容易碰到脏东西吗
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