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第一次去西藏需要注意什么?
不要乱扔垃圾，尽量减少使用一次性用品。尊重野生动植物，不要随意采摘植物或捕捉动物。安全常识：西藏地区海拔高，紫外线强，出行时请准备好防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品。注意天气变化，西藏日夜温差大，即使是夏天也要准备好保暖衣物。高原地区医疗条件有限，建议购买旅游保险，随身携带常用药物。
身体健康：由于西藏海拔高，氧气稀薄，所以在出发前最好进行一次全面的身体检查，确保身体状况良好。同时，要提前做好高原反应的准备，可以提前服用一些抗高原反应的药物。 行程规划：西藏的景点众多，所以在出发前最好提前规划好行程，了解各个景点的位置、开放时间等信息。
第一次去西藏一定要知道这8个常识 （1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
保护环境：西藏的自然环境非常脆弱，需要我们共同保护。不要乱丢垃圾，不要破坏植被，不要捕捉野生动物。健康问题：由于高原环境，一些常见的疾病可能会加重，如心脏病，高血压等。建议在出发前做一次全面的体检，确保身体健康。证件：去西藏旅游需要一些特殊的证件，如边防证，进藏许可证等。
条件允许，可自行备便携吸氧装备，我带过“活力氧”。西宁到拉萨段的火车上有吸氧装备，但最好不要过分依赖吸氧，让自己的身体慢慢适应高原。火车上不要剧烈运动，多休息。到拉萨后，先休息1-2天，不要着急开始玩。拉萨好一些的酒店会配备吸氧装备，但需要你花钱购买。最好不要感冒。
去西藏旅游,会被一些驴友提醒“再脏也不要洗澡”,原因是什么?_百度...
1、是因为担心洗澡后会出现感冒，在西藏感冒确实很麻烦的事情，毕竟本身高原反应就会让人呼吸困难，如果加上感冒就真的容易出现窒息的情况，曾经有游客就是因为高原反应加上感冒而差点永久停留在西藏这个胜地上面去了。
2、而导游之所以以不让人洗澡，其实是因为西藏的昼夜温差很大，尤其是人们刚刚睡醒的时候，由于缺氧的问题可能是昏昏沉沉的，如果这时候洗澡的话很可能会造成人们感冒，我们都知道在西藏感冒可不是一件好事，由于那里的地理环境感冒在那里可以算是一场大病的。所以导游万分告诫他们千万不要洗澡。
3、原因是西藏的地理位置非常特别，海拔在几千米之上，这里空气稀薄，没有了树木只有高山和绿草，路上全是牛羊成群，但只要进入高原地区，很多人因为空气稀薄容易而产生高原反应，特别是很多游客在步入西藏半途之中就特别明显，走几步就气喘吁吁，抱着氧气瓶都不肯放手。
藏族人一生只洗过3次澡?听完当地姑娘的解释,就全明白了
第2次是成年的时候，洗澡象征着成年之礼。而第3次就是去世以后洗一次澡。而他们之所以洗三次澡，主要是因为以前西藏环境相对特殊，水资源比较短缺，想要洗澡就比较麻烦，所以他们平常不需要洗澡。
如果经常洗澡，再加上高原严寒，很容易感冒。并且洗澡有一个淋浴节，在这一天藏族人会到河里洗澡，特别有趣。所以藏族人不是不想洗澡，因为水资源和生活环境，才不允许他们经常洗澡。
在古代藏族的牧民可能一生真的只有三次机会洗澡，倒不是说他们不愿意洗。而是生活所迫，牧民多是居无定所，哪里青草茂盛就走到哪。在生计都解决不了的情况下，谁还会想着洗澡的事。除了外部条件的不允许，也和藏族人的信仰有关。
一辈子只洗三次澡没错，说没有这回事也不错。 其实藏民长期处于游牧状态，每天都在不停的移动自己的帐篷，在西藏广袤的草原上寻找肥沃的草原，这种状态下不可能随时有充足的水源。就算有，西藏的平均气温也非常低，没有多少人会冒着感冒的风险在零度左右的气温中西藏。
标签： 西藏人多久洗一次头发
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