本文攻略目录：
西藏和成都天气情况
1、成都和西藏气温相差的比较多了，西藏的气温应该比较低的，正常情况下应该相差在15度左右吧。
2、两地气温差异的主要原因是气候不同 拉萨属于高原高寒气候，常年温度较低。成都属于亚热带季风气候，年温差较大，冬冷夏热。另外是海拔原因，平均每升高1000m，温度下降6度。拉萨和成都有4000多米的海拔差，所以拉萨温度较低。
3、拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。历史最高气温26摄氏度，最低气温零下15摄氏度，年平均气温4摄氏度。降雨量集中在9月份全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉。
4、成都属亚热带季风气候，\x0d\x0a\x0d\x0a具有春早、夏热、秋凉、冬暖的气候特点，\x0d\x0a\x0d\x0a年平均气温16摄氏度，年降雨量1000毫米左右。\x0d\x0a\x0d\x0a成都气候的一个显著特点是多云雾，日照时间短。
5、日较差大的原因是：拉萨的海拔比较高，空气稀薄，云层少，白天太阳辐射强，升温快，温度高；夜晚，大气逆辐射很少，空气散温快，降温快，温度低。
三月底去西藏穿什么衣服?
羽绒服或冲锋衣：由于西藏海拔高，气候寒冷，尤其是在夜间和清晨，温度会降至冰点以下，因此一件保暖的羽绒服或防风防水的冲锋衣是必不可少的。保暖内衣：选择加绒或抓绒的保暖内衣可以提供额外的保温效果，有助于维持体温。
在3月份前往西藏，游客应注意当地的气候条件，早晚温差较大，因此应穿着保暖的衣物。建议携带套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西服、薄毛衣等，以应对日间的温度。夜间气温下降，应增加衣物层数，穿上棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等保暖服饰，确保温暖舒适。
在3月份前往西藏，游客应准备毛衣、羽绒衣和厚棉袄。西藏的气候条件独特，即使在春季，气温仍然较低，因此需要穿着保暖的外套。推荐选择防风且保暖能力强的羽绒衣和厚棉袄，因为这些服装的填充物如羽绒和棉花较为蓬松，能够吸收大量空气形成保护层，从而保持良好的保温性能。
西藏旅游指南安全事项住宿习俗
西藏的行程规划，既要享受美景，又要注意健康。8日拉萨+羊湖+珠峰大本营的路线是不错的选择，但高血压、心脏病患者需谨慎。别忘了防晒补水，尊重当地文化，拍照前务必获得许可。最后的建议，跟团旅行更安全，手机电量要充足，带好充电宝。
在西藏旅行一定要注意保暖，在高原地带如果感冒了是很危险的。拉萨是名副其实的日光之城，阳光、玻璃甚至车的外壳反射的光线把一切都照得明晃晃的。所以防晒工作一定要做好。提前准备好墨镜和口罩。在这里，口罩不是用来防雾霾的，高原地带本身缺氧，为了少影响呼吸，口罩薄一些更好。
拉萨、日喀则等地有多种住宿选择，从经济型宾馆到星级酒店应有尽有。尝试当地特色美食，如青稞酒、酥油茶、牦牛肉等，但注意适量，以免加重高原反应。文化尊重：尊重当地的宗教信仰和习俗，不要随意触摸或拍照佛像，进入寺庙时要脱帽和保持安静。在转经筒、玛尼堆等宗教设施前顺时针行走。
不要触摸或拍摄佛像，除非得到允许。安全事项：独自旅行时，要特别注意个人财物的安全，尽量不要携带大量现金。了解并遵守当地法律法规，尤其是关于自然保护区和文物保护的规定。注意天气变化，尤其是在户外活动时，要随身携带防晒霜、墨镜和防风衣物。
交通与住宿：西藏的交通以公路为主，可以选择包车、拼车或者参加旅行团。火车和飞机也是进入西藏的选择，尤其是青藏铁路，沿途风景壮丽。提前预订酒店或客栈，特别是在旅游旺季，住宿可能会比较紧张。文化尊重：西藏是一个有着丰富宗教文化的地方，尊重当地的宗教信仰和习俗是非常重要的。
住宿预订：旅游旺季时，日喀则的酒店和客栈可能会比较紧张，建议提前预订，并确认是否有供暖设施，因为在冬季，室内外温差较大，没有暖气会非常寒冷。通讯准备：虽然现在西藏的通讯设施已经有所改善，但在一些偏远地区仍可能存在信号不稳定的情况，建议携带充足的电源和备用电池。
这个季节去西藏应该穿什么衣服?
早晚：早晚气温会明显下降，尤其是晚上。如果这个阶段你出去玩，建议穿稍厚的外套。毛衣、长袖衬衫或风衣、棉马甲都是不错的选择，尤其女生，这类的衣服一定要备。在鞋子搭配方面，选择硬底旅游鞋或是运动鞋都可以。我闺蜜上次去川藏旅行，去了纳木错，那里早晚温度真的太低了，差点冻感冒。
防晒保暖：西藏海拔高，紫外线强烈，即使在夏季，也需要做好防晒措施。建议穿着长袖衣物，戴上遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。同时，由于早晚温差大，保暖衣物也是必不可少的，尤其是去到更高海拔地区。舒适鞋子：旅行中会有很多行走，因此一双舒适的徒步鞋或运动鞋是非常重要的。
服装：5月份的拉萨气温在6°C到23°C之间，昼夜温差较大。建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤、保暖内衣等。同时，准备一些夏季服装，如T恤、长袖衬衫、薄外套等，以应对白天温暖的天气。不要忘记带上帽子、太阳镜和防晒霜，因为紫外线较强。
月份去西藏旅游，由于地处高原地区，气候寒冷干燥，昼夜温差大，所以需要穿适合的衣物来保暖和适应高原环境。以下是一些建议： 内衣：选择透气性好、吸湿排汗的内衣，如运动型内衣或保暖内衣。可以准备多套，方便更换。
白天在大昭寺广场晒晒太阳是很惬意的一件事情，早上跟晚上的话气温会降到到零下几度，衣服要加上毛衣，羽绒服了，裤子就建议厚的运动裤加上保暖性很好的秋裤就可以抵御这寒冬啦。鞋子的话建议加棉的硬底鞋为宜。
三月份去西藏穿啥衣服?
1、羽绒服或冲锋衣：由于西藏海拔高，气候寒冷，尤其是在夜间和清晨，温度会降至冰点以下，因此一件保暖的羽绒服或防风防水的冲锋衣是必不可少的。保暖内衣：选择加绒或抓绒的保暖内衣可以提供额外的保温效果，有助于维持体温。
2、在3月份前往西藏，游客应注意当地的气候条件，早晚温差较大，因此应穿着保暖的衣物。建议携带套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西服、薄毛衣等，以应对日间的温度。夜间气温下降，应增加衣物层数，穿上棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等保暖服饰，确保温暖舒适。
3、三月份前往西藏，建议携带羽绒服和厚棉衣。尽管进入三月，西藏地区依然气温较低，因此保暖衣物是必需的。 尽管三月的西藏依然寒冷，但已可感受到春天的迹象。随着温度逐渐上升，尽管部分水域仍然结冰，但春天的气息正在接近。
4、三月份前往西藏，游客应准备内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄等衣物。这些衣物能够提供良好的防风保暖效果。 内衣选择：建议穿着柔软、透气的棉质内衣，这类衣物既能保持身体干爽，又能提供必要的保暖。 毛衣搭配：第二层衣物可选择宽松的羊毛衫、羊绒衫或棉线针织衫。
5、了解当地气候：三月份的拉萨气温仍然较低，昼夜温差大，白天平均气温在0°C到10°C之间，夜间气温在-10°C左右。因此，请确保携带足够的保暖衣物，如羽绒服、毛衣、保暖内衣等。同时，由于紫外线较强，还需要准备好防晒霜、太阳镜等防晒用品。
西藏攻略,四季穿衣指南
防晒保暖：西藏海拔高，紫外线强烈，即使在夏季，也需要做好防晒措施。建议穿着长袖衣物，戴上遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。同时，由于早晚温差大，保暖衣物也是必不可少的，尤其是去到更高海拔地区。舒适鞋子：旅行中会有很多行走，因此一双舒适的徒步鞋或运动鞋是非常重要的。
第一层（内层）：选择吸湿排汗的材质，如速干衣或者长袖的排汗T恤，保持身体干爽。第二层（中层）：抓绒衣或轻薄羽绒服等保暖衣物，根据天气冷暖调整穿着。第三层（外层）：防风防水的外套，以应对突如其来的雨雪天气。防晒措施：高原紫外线强烈，即使在春季也不例外。
藏区很多藏獒和牦牛，拍照都是要收费的，一般20元一张。一年四季进藏区都需要准备一件厚外套，早晚温差很大的。一定要防晒！从头到脚，高原紫外线很强！来拉萨一定要带50元现金来布达拉宫打卡！布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号预定门票。
标签： 3月中旬去西藏穿薄棉衣可以吗
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