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去西藏旅游最适合多少年龄段的人去
身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，但年龄过大的老人最好有人陪伴。
青壮年当然是没有问题的，20几岁的小伙子，30~50岁的人也都可以的。主要是体质要好一些，不同的人体质不同，适应能力不一样，平时要加强锻炼，基本上，15岁和50也都可以的，但是建议不要久待，就是玩几天还可以，前三天不要洗澡，以防感冒。
身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，年龄过大的老人旅游最好有人陪伴。
这主要看个人的身体情况，量力而行例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏线 平均年龄超60岁】：60岁的陈伟文（网名“老牛”）、52岁的简纪红（网名“六月雪”）、61岁的谭汇坚（网名“夏草”）和71岁的高洪林（网名“单车高”），4人在德阳骑行圈小有名气，属资深骑友，平均年龄超过60岁。
去西藏前需要到医院做的检查
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施。在进入高原地区，需要提前预备防范的药物。一般可以到网上搜索到防高反的药物，奥默蓝养片等。
并接受相关的体能测试，看有无疾病或某些隐匿性内脏疾患。如果患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、活动性肺结核、尘肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病，以及以往患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症等，都不宜去高原旅游。
不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。
本地医院去查就行了，价格方面几十到几百不等，视各地医院的消费标准。去西藏无需体检，不过心脏病有家族史的最好去体检下。
所以大家想要去西藏旅游，尤其是一些老人想要去西藏进行旅游，那么就可以先去医院体检一下，把自己的身体做个全面的体检。如果大家身体的各项指标都是比较正常的，那么可以根据医生的建议选择去不去。如果大家身体比较正常，一般都是可以去西藏进行旅游的。
现在旅游什么线路最好?
1、我作为一个山东人，给大家按照从西向东的顺序推荐一个比较好的路线。 第一站，济宁曲阜。 首先曲阜是必须要去的，虽然曲阜这个地方经济不是特别发达，但是孔子的名声太大了，作为东方圣城的曲阜一定要去，不然就好像没来过山东。在曲阜“三孔”是一定要去的，所谓“三孔”就是孔府，孔林，孔庙。
2、河南，位于中国中东部，拥有悠久的历史和丰富的文化遗产。以下是河南的旅游攻略。
3、那这需要看一下你是想以哪种方式进行旅游，要么是以网红知名度，要么是以路线习惯。 首先山东最出名的是泰山，享有五岳独尊的美誉。其次是济南，前段时间山东流传的你一句春不晚，我就来到了真济南真是映入了山东人们的心中。而且现在处于大降温阶段，济南的温度恒定，在济南旅游赏玩最是适宜不过。
4、河南旅游攻略最全最好的线路包括多个不同的目的地和景点，涵盖了自然风光、历史文化、红色旅游等多个方面。以下是一个可能的行程安排： 第一天：开封 上午：参观清明上河园，了解中国古代文化和历史。 下午：游览大宋开封府，了解北宋时期政治和文化。 晚上：品尝当地美食，如灌汤包、胡辣汤等。
5、山西旅游攻略最全最好的线路 今年小长假和朋友去了山西，孤陋寡闻的我只知道山西盛产煤炭。来到这里才发现山西不仅物产资源丰富，还有好山好水，还是我国拥有古建筑最多的省份。 五台山 五台山，位于山西省忻州市，景区规划面积607平方千米，行政管辖面积436平方千米。五台山是我国著名的佛教四大名山之一，是人们的避暑胜地。
6、河南旅游攻略最全最好的线路是郑州—洛阳（第一天）、龙门石窟—应天门—洛邑古城（第二天）、丽景门—白马寺—少林寺—回郑州（第三天）、河南博物馆—建业华谊电影小镇（第四天）、开封府—清明上河园（第五天）。
为什么刚到西藏不能多喝水要慢慢散步
因为西藏气候比较干燥，需要补充水分，在进藏初期游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。同时，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。在藏期间多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。西藏较为干燥，要多喝水使体内保持充足水分。
汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。
重感冒了最好不要去西藏。 为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。轻微的感冒一般没有问题。
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
少洗澡、洗头，最好不洗。西藏昼夜温差大，早晚气温低，一定要注意防寒保暖。洗澡、洗头容易造成缺氧和引发感冒。忌烟酒，烟酒会增加心脏负荷，所以不能抽烟喝酒。注意饮食，少食多餐，低盐饮食，不可暴饮暴食。多吃高碳水化合物食物，比如面条、红薯等。多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。
觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。
标签： 中老年去西藏要注意什么
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