本文攻略目录：
我准备国庆去西藏,重庆出发到西藏,坐火车,请问带什么东西和需要注意什么...
1、去西藏的时候，带上常用的感冒药，不是说西藏买不到感冒药，而是西藏有的牌子的药（自己常用的）真的不好买。带上点西洋参含片，可以有助于减缓疲劳（很有用的）。带上防晒眼睛和防晒霜（pa25+）的，那太阳实在是毒的不得了。其实不用带上很多的衣服的。适季节而定。
2、身份证和护照：作为身份验证的重要证件，必须随身携带。 车票：提前购买好火车票，确保行程顺利。 舒适的服装：由于西藏地处高原，气温较低，建议穿着保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、长裤等。同时，还需要带上帽子、手套和围巾等防寒用品。
3、有效证件：确保携带身份证、护照（如果是外籍游客）、以及火车票。此外，进入西藏还需要边防证或者西藏旅游准许证（TTB），请提前办理。高原防护用品：由于拉萨海拔较高（约3650米），建议携带一些高原反应药物，如红景天、高原安等。同时，可以准备一些便携式氧气罐以备不时之需。
4、个人证件：确保携带身份证、护照（如果是外籍人士）、西藏旅游准许证（藏旅证）等重要证件。这些证件在进入西藏时是必须的。衣物：西藏的气候变化无常，白天和夜晚的温差大。建议携带保暖衣物，如羽绒服、毛衣、长裤、保暖内衣。同时，准备一些透气性好的衣物，如T恤和长袖衬衫，以应对白天气温较高的情况。
5、食物和水：火车上的食物可能不太合口味，可以自带一些干粮、零食和水果。同时，要随时补充水分，保持身体水分平衡。 娱乐设备：火车上的行程较长，可以准备一些娱乐设备，如手机、平板、书籍等，打发时间。 其他物品：带上一些生活用品，如洗漱用品、毛巾、拖鞋等。
6、在计划乘坐火车前往西藏旅行时，以下几点注意事项将有助于您确保旅行的顺利进行： **高原反应的预防**：西藏的高原环境可能会导致高原反应。在出行前，建议通过锻炼增强体质，并可准备如红景天等抗高原反应的药物。
2021年国庆去西藏冷吗
年国庆去西藏冷吗 国庆去西藏不冷。国庆因有七天假期可以说是大家出门旅游的最佳时期，就小编了解国庆去西藏天气不算太冷，平均温度是4到18度，白天的平均温度是18度，早晚的温差比较大，此时景色最好，含氧量充足，气候宜人。
结论：2021年国庆期间去西藏，不必担心寒冷问题，但需做好衣物准备。国庆期间，西藏的天气适中，不算过于寒冷。平均温度在4到18度之间，白天舒适，晚上温差较大，但正值旅游旺季，景色优美，氧气充足。此时出行，建议提前预定住宿和景点门票，以避免人潮拥挤。
最适合拉萨旅游的季节是在6月份到10月份，但是呢6月份到8月份这段时间是雨季，所以一般在8月份、9月份还有10月份是拉萨游客最多的时候。拉萨11月份开始，气温就会非常低了，并且很多的景区都会因为大雪封路，但是如果实在市区里面玩的话，是没有什么影响的。
国庆假期去拉萨旅游需要注意什么?
1、在参观寺庙时，穿着要得体，不要穿短裤和背心。环保意识：（1）高原生态环境脆弱，注意垃圾分类，不乱扔垃圾。（2）减少使用一次性用品，保护当地环境。安全常识：（1）高原地区医疗条件有限，购买旅游保险是明智的选择。（2）注意个人财物安全，尤其在人多的地方。
2、安全常识：在火车站和旅游景点要注意个人财物安全，尤其是在人多拥挤的地方。同时，由于地形复杂，气候多变，外出时应关注天气预报，避免遇到恶劣天气。通讯准备：虽然现在拉萨的通讯设施已经比较完善，但在一些偏远地区可能会出现信号不稳定的情况。
3、尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照，尤其是寺庙内部和僧侣。高原地区紫外线强，注意防晒，佩戴太阳镜和帽子。拉萨日夜温差大，即使是夏天也要准备足够的保暖衣物。最佳旅游时间：一般来说，每年的5月至10月是拉萨的旅游旺季，气候宜人，风景优美。避开国庆、暑假等高峰期，以免人多拥挤。
4、④、国庆进藏游玩的游客较多，建议提前预定好住宿房间。初进高原几天内，游客不可急速行走或跑步，要避免过度疲劳。同时，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。在藏期间多吃含糖、易消化食物，以给机体提供更多能量。西藏较为干燥，要多喝水使体内保持充足水分。
5、在纳木错、珠峰等地，由于其所处的特殊地理位置，这些地方一年四季的气温都比较低，去这些地方旅游的游客记得做好防寒护暖措施。可带上抓绒的冲锋衣（防风性较好，比较推崇）、毛衣、厚羽绒服等保暖性较好的衣服，内衣舒适纯棉的为宜，鞋子的话建议高帮户外鞋为宜。
标签： 国庆去拉萨带什么衣服比较好
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