跟团去西藏如何住宿？去西藏跟团旅游攻略

本文攻略目录：

• 1、去西藏旅行!四天到五天的时间吧,去过的人给点意见,注意事项等!_百度...
• 2、去西藏攻略
• 3、一个人准备从北京坐软卧去西藏、差不多玩一周左右、来回一共大概需要多...
• 4、去西藏跟团游有哪些需要注意的地方?
• 5、去西藏跟团游需要注意哪些事项?
• 6、跟团去西藏旅行,有哪些实用的避坑指南推荐?

去西藏旅行!四天到五天的时间吧,去过的人给点意见,注意事项等!_百度...

1、毕竟是青藏线，而且，到了西藏境内，大多数时间都是白天运行，这就是考虑到游客看风景而安排的。怎么样的路线，你可以林芝两天、或者纳木错一天/两天、羊湖日喀则两天、山南两天、也还可以日喀则珠峰四天。我个人毕竟推荐纳木错一天、羊湖日喀则两天、山南两天。

2、第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨 今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。

3、高反一般会在24小时内消失，因此到了西藏的头天，只要遵循大家都知道的不玩命耍，不洗澡等训诫问题都不大。 夜间睡觉，人的呼吸频率容易回归习惯，因此高反易发。因此头一日睡觉最好开窗，保持空气畅通。而西方书籍建议睡前给自己一个暗示：到高原了，睡着后加深加快呼吸。据说非常灵验。

4、打算五月份去西藏旅游希望大家给点意见五月份西藏刚刚开始暖和，但早晚温差在10度以上，必须带上羽绒服防寒。平原地区的人初到拉萨必定出现高原反应，头痛欲裂，气喘吁吁，全身乏力。尽量静卧休息，一般两天左右症状自然缓解。西藏气候特别干燥，几天后嘴唇就会开裂，一定随时饮水。

5、人多可以自组团，旅行社有这样的团，你跟他讲就行了，没兴趣的景点就不去了，这样比较省时间。不然你到处租车，安全问题不多，左等人，右等人，时间过了费用也大了。去哪儿就是怕高原反应，来之前吃点红景天胶襄，感冒和发烧千别进藏。

去西藏攻略

一些经典的景点包括布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰等。在游览这些景点时，你可以选择包车或者跟团旅游。 美食推荐西藏的美食非常丰富，其中最有代表性的是酥油茶和藏式火锅。

桑耶寺历史悠久，非常具有纪念意义，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎马山麓。桑耶寺里面含有很多古色古香的建筑物，可以让人感到非常浓厚的古老文化气息，值得大家一去。布达拉宫它位于西藏自治区拉萨市西北红山上，建立于公元七世纪中叶，历史文化悠久。

安排景点 西藏有很多值得一看的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰等。你可以根据自己的兴趣和时间来选择。一般来说，拉萨的布达拉宫和大昭寺是必看的，其他的景点可以根据时间和兴趣来选择。另外，西藏的海拔较高，你需要注意高原反应，尽量保持轻松的状态，不要过度劳累。

不要随意触摸佛像、经轮等宗教物品，也不要在寺庙内大声喧哗。西藏旅游资源丰富，两日游只能体验到一小部分，如果有更多时间，可以考虑前往珠峰、阿里等地深入探索。总之，西藏两日游虽然紧凑，但只要合理规划行程，依然能够领略到西藏的自然美景和文化底蕴。希望这份攻略能够帮助您在西藏留下难忘的回忆。

一个人准备从北京坐软卧去西藏、差不多玩一周左右、来回一共大概需要多...

1、交通费用：从北京到西藏的交通费用较高，不同的交通方式价格也不一样。一般的选择有飞机、火车、汽车等。乘坐火车软卧需要约600元左右，飞机的价格则在2000元到3000元之间。巴士出发的话，可能要花费长时间在路上，但是价格较为便宜，大约在400元到600元之间。

2、硬座：约500元 硬卧：约850元 软卧：约1300元 成都到拉萨：硬座：约300元 硬卧：约500元 软卧：约800元 住宿费用 在西藏旅游，住宿费用根据您选择的酒店或客栈等级和地区而有所不同。一般来说，拉萨市区的住宿价格较高，而其他地区相对较低。

3、北京到拉萨硬卧是800多元。软卧是1000多一点。来回要都火车的话，一周之内的话。

4、票价：硬座360元，硬卧720元，软卧1140元。北京到西藏自驾游攻略赤峰到西藏全程4109公里，全程3天左右。从赤峰坐车出发。

5、钱要多带点，转车的话就不用了，直接到北京西站坐T27 T27北京西——拉萨 空调特快 北京西20：08开，拉萨15：40到，历时43：32硬座363硬卧723/745/766软卧1147/1189 起码先要把衣服带好，当然是越保暖越好，鞋子最好登山鞋，毕竟高原上比较冷，其次就是带点抗高原反应的药，带钱的话多带点零钱。

去西藏跟团游有哪些需要注意的地方?

1、防晒保暖：西藏紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，由于气温变化大，需要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、保暖内衣、手套和帽子。饮食适应：西藏的饮食习惯与内地有较大差异，以牦牛肉、青稞为主。

2、保护环境：西藏自然环境脆弱，旅游时要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，不捕猎野生动物。交通安全：西藏地广人稀，道路条件复杂，很多地方都是山路，自驾游需要有一定的驾驶技术和经验。跟团游则相对安全，但也要遵守导游的安排，不要私自离团。

3、布达拉宫：作为西藏最著名的景点之一，布达拉宫是一座宏伟壮丽的宫殿，位于拉萨市中心。它是藏传佛教的圣地，也是世界上最高的宫殿之一。游客可以欣赏到壮观的建筑和寺庙，以及壮丽的城市全景。 珠穆朗玛峰：作为世界上最高的山峰，珠穆朗玛峰是登山爱好者的天堂。

去西藏跟团游需要注意哪些事项?

1、跟团注意事项：选择信誉良好的旅行社，了解行程安排，确认包含的服务内容，如住宿、餐饮、交通等。遵守团队纪律，按时集合，不要擅自离团。通讯准备：西藏部分地区信号不佳，建议提前告知家人行程，以便在无法联系时家人不必过于担心。同时，可以携带卫星电话作为备用。

2、防晒保暖：西藏紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴太阳镜和遮阳帽。同时，由于早晚温差大，需随身携带足够的保暖衣物。饮食调整：西藏的饮食习惯与内地不同，以牛羊肉和青稞为主，可能不适合所有人的口味。建议带一些自己习惯的零食，同时注意饮食卫生，避免食物中毒。

3、注意饮食卫生：在偏远地区，尽量选择煮熟的食物和瓶装水。 景点推荐 布达拉宫：西藏的标志性建筑，不可错过。大昭寺：藏传佛教的圣地，感受浓厚的宗教氛围。纳木错：西藏三大圣湖之一，湖光山色美不胜收。珠穆朗玛峰：如果时间允许，可以前往世界之巅一睹其雄伟。

4、防晒保暖：拉萨地区紫外线辐射较强，游客在游览布达拉宫时需要注意防晒，涂抹防晒霜、戴太阳镜、遮阳帽等。此外，拉萨地区昼夜温差较大，游客需要注意保暖，携带足够的衣物，以免感冒。尊重当地风俗：布达拉宫是藏传佛教的圣地，游客在游览过程中应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。

5、防晒和保暖：西藏的紫外线辐射较强，游客需要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。同时，由于气温变化较大，游客也需要注意保暖，携带适当的衣物。 饮食卫生：西藏的饮食以藏式为主，游客可以尝试当地的特色美食。

6、饮食健康：高原地区食物消化吸收会变慢，建议饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，要保证充足的水分摄入。交通安全：西藏地形复杂，道路状况多变，自驾游需要特别注意安全。如果参加旅行团，要选择信誉好、经验丰富的旅行社。

跟团去西藏旅行,有哪些实用的避坑指南推荐?

高原反应：西藏地处高原，海拔普遍较高，因此高原反应是旅行者需要特别注意的问题。建议在出发前进行一定的体能锻炼，提高身体素质。抵达拉萨后，最好在前两天不要进行剧烈运动，以适应高原环境。同时，可以携带一些抗高原反应的药物，如红景天、高原安等。

根据季节准备合适的衣物，西藏日夜温差大，即使是夏天也要带上厚衣服。防晒用品必不可少，高原紫外线强烈，需要帽子、太阳镜和防晒霜。携带常用药物，如感冒药、止痛药、创可贴等。考虑到电力供应可能不稳定，带上充电宝和必要的电子设备。饮食健康：尽量吃熟食，避免生冷食物，以防肠胃不适。

西双版纳是一个美丽的地方，但是也有一些需要注意的地方。以下是一些避坑指南： 不要在景区门口购买水果和纪念品。这些东西通常比市区贵很多，而且质量也不好。建议在市区购买。 不要参加低价团。这些团通常会带你去购物或者收取额外的费用。建议选择正规的旅行社或者自由行。

尊重当地文化：西藏是一个拥有丰富宗教文化的地方，旅行时应尊重当地的宗教信仰和习俗。比如，不要随意触摸或拍照佛像，不要跨越经幡和玛尼堆，不要随意进入寺庙的内殿。交通安全：西藏的道路条件复杂，很多地方都是山路，自驾游需要有足够的驾驶技术和经验。

拉萨作为西藏自治区的首府，拥有着丰富的历史文化和壮丽的自然风光。然而，由于其特殊的地理位置和高原气候，前往拉萨旅游需要注意以下几点避坑指南：高原反应预防：拉萨海拔约为3650米，很容易引起高原反应。

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