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正常人去西藏能适应高原反应么?
1、可以，你身体素质很好，我刚去的德钦飞来寺…也没什么不适。
2、可以适应的，一般的适应时间是3-7天左右，适应能力强的话，1天就差不多了 实在担心的话，可以提前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。
3、只要没有心血管方面的疾病就没问题。而且高原反应不过是人体适应高原气候的一个过程而已，大多数人的症状跟感冒比较类似，就是轻微的头痛，不用过于担心。
4、一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
5、一般人登上海拔2000米以上，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。特别是拉萨位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症）。高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
6、每个人的自身机能，都有能力克服高原反应。主观上，不要带病上去，不要激动冲动，保持慢节奏，多做深呼吸，保持良好心态，喝点青稞酒、酥油茶，吃点糌粑，都可以帮助你尽快适应当地环境，缓解高原反应。
一般人去拉萨能适应吗
一般人到了拉萨后，二至三天就适应了。高原反应因人而异，拉萨海拔3000米以上，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
拉萨一般人能适应。拉萨位于海拔3650米左右，初次到访的人可能会经历轻微的高原反应，如耳鸣、嘴干发紫、胸闷心慌等。这些症状在1到2天内会自行消失。拉萨的气候属于高原温带半干旱季风气候，日照时间长，年日照时数在3000小时以上，也被称为“日光城”。
不能。拉萨市位于西藏自治区的中心地带，地处喜马拉雅山脉南麓，海拔约4000米，属于高原温带半干旱季风气候区。由于其独特的地理环境和气候条件，拉萨对于初到高原的人来说，会存在一些适应上的挑战。
初次进藏几天比较合适
一般来说，七天是最好的，既能一边适应藏地的环境，也能在西藏简略的游玩一番。第一次进藏，有很多需要注意的事项：去西藏之前寻求医生的建议西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次彻底的身体检查是必要。
川藏线很长的，自驾游最快也需要七八天。川藏线沿途风景秀丽，让人流连忘返，想要玩的好，最少需要10到15天的时间。因为还需要考虑天气，路况等因素在内。自驾游川藏线要提前做好攻略，沿途的景点比较多，低处的湖泊，宽广的草原和高耸的雪山等等，非常的漂亮。
第一天行程沿着318国道从拉萨一路向东，是比较常规的路线。清晨从拉萨出发，中午在巴河镇吃午饭，晚上夜宿八一镇。沿途景点包括：米拉山口（海拔5013米，318国道最高点）；中流砥柱（尼洋河风光）；巴松错（藏传佛教宁玛派圣湖）。林芝住宿条件很好，有各种条件的宾馆，客栈可供大家选择。
拉萨—日喀则—拉孜—樟木线：从拉萨开始，至樟木出境去尼泊尔，需要约8—12天的时间。拉萨—日喀则—拉孜—措勤—改则—革吉—狮泉河—普兰线：这条通往阿里地区的线路现在是西藏最热门的旅游路线，虽然一路上条件比较艰苦。时间至少应该在3周以上（拉萨—阿里环线）。
如果你高原反应不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。一般情况下，高原反应会不治自愈，如果动辄吸氧则很容易形成氧气依赖。初次进藏要避免过度疲劳，饮食起居要有规律。最好不要饮酒和吸烟，要多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物使体内保持充分的水分。
西藏昼夜温差大，年平均气温为-4°C-11°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
标签： 去西藏多久能适应
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