本文攻略目录：
暑假来西藏
1、6-8月西藏天气、温度、适合穿的衣服 - 6月：天气多变，常有短暂降雨。白天气温约15℃，晚上可能降至0℃以下。建议穿羽绒服或厚外套，内搭毛衣或长袖衬衫，外加防风衣。鞋子选择保暖舒适的登山鞋或徒步鞋。- 7月：天气晴朗，降水较少，平均气温约20℃，夜晚温度在5℃到10℃之间。
2、可以选择飞机直达拉萨，也可以选择从成都、昆明等地乘坐火车进藏，体验青藏铁路的壮丽风光。火车进藏有助于逐渐适应高原气候，减少高原反应的可能性。住宿和饮食 选择正规的酒店或客栈进行住宿，确保有充足的供暖设施，因为即使是夏季，西藏的夜晚也会非常寒冷。
3、西藏夏季日间温度适宜，但早晚温差较大，建议携带轻薄羽绒服以应对早晚凉爽的气温。 防晒是必须的，因为西藏阳光强烈，应佩戴帽子、墨镜和穿戴防晒用品，如冰袖。 女性游客可选择休闲西装、针织毛衣或浅色毛衣，以及披肩和冷帽等，既实用又增添拍照风采。
上海到拉萨旅游贵?旅行社的价钱是多少啊。
拉萨，林芝双卧十日游，3480元。拉萨，林芝，江孜，日喀则双卧十二日，4380元。拉萨布达拉宫，雅鲁藏布江大峡谷纯玩豪华六日游，5760元 拉萨，日喀则，林芝豪华纯玩四飞七日游，5960元。拉萨，林芝，日喀则，羊八井三星双卧往返十二日游 7980元。
今年6月起西藏游市场就已提前启动，有旅行社也一度打出了3500元游西藏的低价。不过一跨入7月份，西藏游立刻身价倍增：原本3500元左右的经典“拉萨、日喀则和纳木错9日游”线路价格目前报价在5000元以上；另外一些火车去、飞机回的线路报价也通常在5700元至8000元之间。
费用的话俩个人 9天的话 至少 4000吧 进入西藏第一站 那曲 到拉萨俩个小时的路程 个人劝你别赶场似的 到那心静静的 很享受 那么蓝的天 那么清的水 你9天的时间应该够 3月份去的话 那边很冷 多穿点 带点感冒药之类的 还有 买点，红景天。
首先，南京没有直飞拉萨的，就目前上海飞拉萨七月的机票都是处于稳定趋势，1800以上2600以下，贵。需要飞行将近七个小时。其他城市中转进藏的飞机票同样在这短期内没有太大打折空间。（4月西安飞拉萨471没买，现在一千多舍不得了。）如果价格不能承受，那么只能选择火车进藏，从南京亦或者上海都可以。
抵拉萨：省钱步骤：不打车，以黄包车代步，通常只要三四块钱就可以。住八朗学的多人间，只要床位费，大概二十元左右。到了景点要讲价——门票价格是有浮动空间的。出游林芝或纳木措：两种方法，报散客团，省钱方法是报赛康这样的普通旅行社，可能车况不算太好，但价格比较低，服务也不错。
以下是西藏当地交通费用的参考：出租车：起步价10元，之后每公里2元 租车：每天约200-800元，根据车型和租赁天数而定 当地一日游：每人约100-400元，取决于行程和旅行社 综合考虑火车票价、住宿、餐饮、景点门票和交通费用，坐火车去西藏旅游的总预算大概在4000-8000元之间。
有什么实用的拉萨七日游攻略和路线分享?
第一天：抵达拉萨 抵达拉萨后，可以先休息一下适应高原环境。如果身体状况良好，可以去布达拉宫广场逛逛，感受拉萨的氛围。第二天：布达拉宫和大昭寺 早上先去布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，可以欣赏到壮丽的建筑和壮丽的景色。下午可以去大昭寺，这是西藏最重要的佛教寺庙之一，也是西藏文化的象征。
第一天：抵达拉萨 从起点出发，根据你的起点位置，可能需要数天的驾车才能到达拉萨。这一天主要用于适应高原环境，减少高原反应的风险。建议不要进行剧烈运动，多休息，多喝水。入住预定好的酒店，尽量选择市中心附近，方便出行和购物。如果身体感觉良好，可以逛逛八廓街，感受藏传佛教的氛围。
西藏7日旅游全攻略，西藏的美景，更多的是大自然的鬼斧神工。到了西藏你能够看到更天然的美景，更能够感受到大自然的神奇，从而更能够感受到人类的渺小。 离天更近，空气更好，但是空气含氧率很低，离天近所以天更蓝。总之一辈子总要去一趟西藏，会感觉到不一样的生活，不一样的风景，心胸开阔了很多。
第一天：抵达拉萨 早上/下午：抵达拉萨贡嘎机场，前往市区入住酒店。下午：轻松适应高原环境，可在酒店休息或附近散步，避免剧烈运动。晚上：如果身体感觉良好，可以前往布达拉宫广场欣赏夜景，感受藏文化的韵味。第二天：拉萨市内游览 上午：参观布达拉宫，了解其丰富的历史和宗教意义。
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