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西藏和玉龙雪山哪个容易高反
总体来说，西藏比玉龙雪山更容易高反。主要原因有以下几点： 西藏的海拔高度相对较高，平均海拔在4000米以上，而玉龙雪山的海拔高度虽然也不低，但仍有较多海拔低于4000米的山峰。因此，在西藏逗留时，身体需要承受的压力更大，更容易出现高原反应。
玉龙雪山高反严重；进入玉龙雪山景区，最高坐索道到4680米的位置，是索道上去，并不是适应徒步上去。多数人会有头疼，喘不上气的高原反应。从成都飞到西藏，走出贡嘎机场，坐了一个小时的机场大巴到布达拉宫旁边的民航局再坐黄包车到酒店，进藏的前2个小时毫无感觉。
对于高原反应，首先要把心态放好，虽然你在玉龙雪山的时候有高原反应，那你去西藏也不用太担心，紧张担心会加重高原反应，所以第一要保持好的心态，第二要带上速效的抗高原反应保健品，奥默携氧片。这样就能应对高原反应了。
玉龙雪山的海拔，还比拉萨高一些。但是去西藏的路上，需要翻越的山口，海拔高于玉龙雪山的。所以要慎重。
西藏有高原反应吗?海拔多高?
拉萨海拔高度是3650米，是很容易会出现高原反应的。但是高原反应是因人而异，高原反应重点是看抵抗力的，不是每个人都会有。不过乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟坐火车不是一下子到达，在火车上海拔的逐渐增高，可以让人体有一个比较缓慢适应过程。
西藏地区平均海拔4000米以上， 谈到去高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应，其实只要有一份健康的心情，高原反应就不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。
米，会。根据查询马蜂窝网显示，西藏昌都平均海拔3500米以上，海拔高度达到2700米时，就会有高原反应，因此去西藏昌都会有高原反应。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。
西藏的高原反应问题
注意安全和健康。在高原环境中，地形复杂、道路崎岖，容易发生意外事故。因此，游客需要注意安全和健康问题，遵守当地的交通规则和法律法规，不擅自进入危险区域或进行高风险的活动。 总之，去西藏游玩时需要注意高原反应问题，采取相应的预防和应对措施，才能更好地享受这片神秘的土地带来的美景和文化魅力。
误区一：高反只是生理反应，无关个人体质每个人对高海拔的反应各不相同，高反并非只与生理因素相关，个人体质、生活习惯和应对策略同样重要。初次入藏，保持警觉，了解自身的适应性。误区二：预防优于治疗，静养是良策预防高反，从锻炼身体开始，充足的休息和适当的药物准备不可忽视。
逐渐适应高海拔环境：在前往西藏之前，可以选择在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境。这样可以减少高原反应的发生率和严重程度。 饮食调整：在高原地区，要注意饮食的调整。建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。此外，要保持充足的水分摄入，以防止脱水。
我想去西藏看布达拉宫,那得高原反应真的很严重吗
拉萨市区海拔3650米，可能会有一点不舒服，但是基本不会发生严重的高原反应。如果你只是在布宫广场看看它，感受它的雄伟高大，不会有什么大问题。当然一般参观布达拉宫还是需要进去的，这样就需要爬比较长的台阶，会有些许费体力，加大发生高反的可能性。
拉萨市区海拔3650米，游客可能会有一定程度的不适，但通常不会遭遇严重的高原反应。 如果你只是想在布达拉宫广场欣赏它的壮丽，那么通常不会有太大问题。 然而，若要参观布达拉宫，通常需要爬楼梯，这可能会增加轻微高原反应的风险。
当你计划前往西藏一睹布达拉宫的风采，首先要了解的是拉萨市区的海拔，大约3650米。尽管可能会有一些轻微的不适感，但大多数游客通常不会遇到严重的高原反应。在布达拉宫广场欣赏其雄伟景色，对大多数人来说是相对安全的。然而，参观布达拉宫通常需要攀爬楼梯，这会稍微增加高原反应的风险。
标签： 去西藏旅游有高反吗
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