本文攻略目录：
西藏山南线骑行攻略川藏线骑行攻略
1、骑行路上，安全是首要 骑行过程中，务必注意头盔的使用和保暖装备，以应对川藏线7-8月的气候变化。衣物方面，从内裤、袜子到骑行服、抓绒、短裤和冲锋衣，多样化的搭配能应对各种天气条件。但冲锋衣裤虽然防雨，但易脏，分体雨衣是个实用补充。
2、保持体力：合理安排骑行时间和休息时间，避免疲劳驾驶。饮食补给：随身携带足够的水和高能量食物，如巧克力、坚果、能量棒等。路况注意：川藏线部分路段可能会有塌方、泥石流等自然灾害，要时刻注意路况，必要时绕行或等待。高原反应：由于川藏线海拔较高，要注意预防高原反应，适当休息，不要剧烈运动。
3、环保意识：在骑行过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。总之，川藏线骑行是一次生命中难忘的经历，它不仅考验着骑行者的体力和意志，更是一次心灵的洗礼。通过合理的规划和准备，可以将这次冒险之旅变成一段美好的回忆。
4、骑行安全是关键，检查刹车性能，保持车距，注意避开大货车，避免夜间赶路，确保照明充足。控制车速，学会处理可能的摔车，隧道骑行更要减速并保持照明，安全永远是第一位的。骑行川藏线，是一次身心的挑战，但每一步都充满未知与惊喜。做好准备，让这段旅程成为你人生中难忘的篇章。
5、看着藏北线的地貌，淳朴的藏民，丘陵和弯道，雪山和草原，是孤独而自由的！ 骑行川藏线攻略40天普通游客选择的川藏路线是318国道成都至拉萨段，全长约2200公里。连续纯徒步需要70-80天左右，平均每天行程30公里左右；据波尔s之前的骑行攻略，一般骑行川藏线需要26天左右。
6、做好充分的准备：川藏线的海拔较高，气候多变，所以要做好充足的准备。包括带上适合高海拔的装备，如防寒衣物、防晒用品、墨镜等；准备好足够的食物和水，以及备用的修理工具和备胎。 注意身体状况：川藏线的骑行路线较为崎岖，对身体的耐力和体力要求较高。
去西藏旅游的禁忌是什么
1、去西藏旅游的禁忌如下：接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个：“啦”字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。
2、禁忌一：感冒后进藏 大家一定要记住一个常识，感冒着凉后千万不要去西藏，高反是小事，患肺水肿就麻烦了，严重的甚至有生命危险，进藏后也一样，一旦发现感冒就赶紧回到平原地区。禁忌二：刚到西藏的前几天洗澡 一般来说，刚到藏区的前三天都不建议洗澡，一方面是怕感冒，另一方面会引起高原反应。
3、风俗与禁忌2：切忌杀生；不吃驴马狗 藏族禁忌杀生，佛教徒在这方面更为严格。虽他们也吃牛羊肉，但不亲手宰杀。藏族人不吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区还不吃鱼肉。风俗与禁忌3：等待酥油茶端来；切忌身后工作 喝酥油茶时，不要急急忙忙的去接，主人会把茶双手捧到你面前，这时才能接过来喝。
4、西藏的昼夜温差大，要带好御寒的衣服，还要多带点袜子、内衣等。西藏的紫外线也很强，所以西藏人的脸都很黑而且红，所以一定要做好防晒伤措施。在西藏，是不能吃鱼的，所以去西藏旅游不要试图去捞鱼等。我们还要带好充足的食物，因为在西藏消化系统不怎么好，要随时补充自己的能量。
5、大家要注意在这种情况下，一定不要随意拿起手机或者相机对着他们偷拍， 因为这是很不礼貌的行为。如果当你遇到有信徒在中途休息的时候，我们可以把自己多余的食物和水分给他们一点，这也算是积德行善吧。西藏那些宗教寺庙，西藏有一个佛教圣地——拉萨，是如 国内佛教聚集zui多的地方。
张店去西藏哪家旅游团好
1、西藏青年国际旅行社、西藏中国国际旅行社。根据查询知乎网显示，西藏青年国际旅行社、西藏中国国际旅行社都在西藏十佳旅行社之列，是很值得信赖的，都是价格实惠，性价比高的旅游团。
2、毛主席纪念堂。毛主席纪念馆是为纪念开国领袖毛泽东而建造的，位于天安门广场人民英雄纪念碑南面，坐落在原中华门旧址，是党和国家的最高纪念堂。 湖南 湖南的美，一眼看不完，便会沉醉其中。推荐景点：凤凰古城，古村小镇，清晨小镇安静、夜晚灯火辉煌。
3、土司王宫—土家风情园：和北京故宫、西藏布达拉宫齐名的中国三大王宫。是历代土家族皇帝所居住的地方，因而也被称为土家族的紫禁城。土司王宫内集中展示了灿烂缤纷的众多湘西土家族非物质文化遗产，是你到张家界旅游必须游玩的第一站，门票120元，游玩时间两个小时。
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