去西藏旅游有什么反应？去西藏旅游可怕吗

本文攻略目录：

• 1、关于去西藏旅行高原反应的一些问题
• 2、去西藏旅游会有高原反应吗?
• 3、你知道去西藏旅游最痛苦最无奈最尴尬的事是什么吗?
• 4、去西藏旅游高原反应怎么办
• 5、西藏旅游有什么反应
• 6、西藏旅游,高原反应有哪些症状?如何克服?

关于去西藏旅行高原反应的一些问题

1、去西藏旅行时，游客可能会遇到以下问题： 高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，很多游客会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠等。建议游客在出发前进行一定的体能训练，同时携带一些抗高原反应的药物。

2、首先，高原反应是每个前往西藏的旅行者都需要面对的问题。由于西藏的平均海拔在4000米以上，氧气含量只有海平面的一半，因此，旅行者可能会出现头痛、恶心、呼吸困难等症状。为了预防高原反应，建议旅行者在出发前进行适当的体能训练，同时在到达西藏后的前几天尽量保持休息，避免剧烈运动。

3、误区一：高反只是生理反应，无关个人体质每个人对高海拔的反应各不相同，高反并非只与生理因素相关，个人体质、生活习惯和应对策略同样重要。初次入藏，保持警觉，了解自身的适应性。误区二：预防优于治疗，静养是良策预防高反，从锻炼身体开始，充足的休息和适当的药物准备不可忽视。

4、如果你有心肺脑肝肾疾病，严重贫血或高血压，请不要盲目去西藏。高原反应总的来说：瘦子比胖子好，女人比男人好，矮个子比高个子好，年轻人比老年人好。基本上有以下几类人容易出现高原反应：（1）肥胖者因为耗氧量较高，所以患高山病的几率比瘦人高。（2）血压低的人容易出现高原反应。

去西藏旅游会有高原反应吗?

西藏位于青藏高原，高拔普遍比较高，拉萨约3700米还是算比较低的，很多美丽的雪山都在5000米以上，所以一般人去到西藏都可能有高原反应，而高原反应可大可小，因人而异，通常来讲，一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

其实青藏高原当地的居民之所以不会出现高原反应，主要是因为他们一直都在这个地方生活，他们的身体以及其他各方面的机能早就已经适应了这种高原反应，所以尽管他们在高原地区进行一些运动也不会出现高反的现象。高原反应对于一些经常去海拔比较高的地方旅游的人或许都体验过高原反应。

这个是肯定的，因为海拔高度不同造成的气压差等因素，导致几乎每个第一次去的人都会有高原反应，这个和年龄、身体素质什么的没太大关系，大部分人都会出现头痛、头昏、气短、胸闷、失眠等症状，严重的会有肺水肿之类的“高山症”（可能致死），但是症状比较轻的人1-2天也就好了。

西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，高原反应轻重因人而异的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

你知道去西藏旅游最痛苦最无奈最尴尬的事是什么吗?

1、在西藏旅游，上厕所绝对是一件最烦恼、最痛苦、最难受、最无奈、最尴尬的事。 在西藏，除了宾馆的厕所之外，其它旅游景点的厕所都是“旱厕所” 。所谓“旱厕所” ，就是没有水冲洗、没有水洗手，只在土地上挖几个坑，周围用砖头垒墙，上面有个简单的房顶， 里面又脏又臭、苍蝇乱飞、臭气熏天。

2、我在旅游途中遇到最尴尬的事情应该是大姨妈的突然造访吧。 那次我和老公兴高采烈的去旅游，坐在大巴车里面我们各自玩着手机。突然有种不对劲的感觉，当时就尴尬了。我指指老公，对老公说，好像有点不对劲，大姨妈好像来了。当时我们刚结婚没多久，我老公还蠢萌蠢萌的问我，在哪儿呢。

3、去西藏不是一两天的事。不换衣服会很不舒服。礼仪。如果藏族朋友向你伸出舌头，他们不是在嘲笑你，而是在表示对你的尊重。不要随便碰西藏同胞的头。对西藏人来说，触摸他们的头顶是一个非常神圣的仪式，只有活佛和僧侣才被允许触摸他们的头。

去西藏旅游高原反应怎么办

实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。不过不建议使用，尽量坚持，用上了氧气几乎可以肯定你永远不会适应高原了；进藏后不要急于行动，在拉萨修正2-3天，这段时间不做剧烈运动，争取让身体尽快适应高原。

因为乘坐汽车人体会有较为充分的时间来慢慢适应缺氧环境，这样就可以降低高原反应的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是购买吸氧产品。如果你乘坐的是公交，首选就是方便携带的易拉罐式瓶装氧；如果选择自驾，便捷式高压吸氧仪，再配上10升左右的氧气瓶就可以了，氧气用完还可以到当地医院充。

逐渐适应高海拔环境：在前往西藏之前，可以选择在海拔较低的地方逗留一段时间，逐渐适应高海拔环境。这样可以减少高原反应的发生率和严重程度。 饮食调整：在高原地区，要注意饮食的调整。建议多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。此外，要保持充足的水分摄入，以防止脱水。

西藏旅游有什么反应

患有癔病、癫痫、严重神经衰弱、脑血管疾病。未控制的糖尿病和其他严重的内分泌系统功能障碍。有高原心脏病史、严重高原昏迷、高原肺水肿史者，有高原反应史、高原高血压、高原红细胞增多症等症状明显者。上高原得了重感冒的人，体温在38度以上的人，也不能上高原。

高原反应 西藏位于青藏高原，高拔普遍比较高，拉萨约3700米还是算比较低的，很多美丽的雪山都在5000米以上，所以一般人去到西藏都可能有高原反应，而高原反应可大可小，因人而异，通常来讲，一般表现为头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。

去西藏旅游可能会出现的反应包括高原反应，高原反应是人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，常见的症状包括头疼、胸闷、呼吸急促、嗜睡、失眠等。

这个是肯定的，因为海拔高度不同造成的气压差等因素，导致几乎每个第一次去的人都会有高原反应，这个和年龄、身体素质什么的没太大关系，大部分人都会出现头痛、头昏、气短、胸闷、失眠等症状，严重的会有肺水肿之类的“高山症”（可能致死），但是症状比较轻的人1-2天也就好了。

是人体在高原中一种缺氧的表现，如果不及时处理的话会引发一系列的疾病发生，而且严重的还会让人缺氧窒息。西藏旅游高原反应要及时的补充氧气，原地休息。发生高原反应千万不能慌，也不要再继续前行，要原地进行休整，而且高原反应多是由于氧气不足引起的，这个时候的氧气补充就变得非常的重要了。

西藏旅游,高原反应有哪些症状?如何克服?

1、高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，高原反应轻重因人而异的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

2、问题四：如何应对高原反应等 高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、疲劳乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

3、高原反应的症状包括头痛、耳鸣、气喘、全身乏力、失眠等。若出现严重症状如呕吐、恶心、脸色发紫、腹泻等，应立即服用药物或寻求医生帮助。如何预防高原反应？预防高原反应的药物有红景天、肌苷片或肌肝口服液、高原安等。通常提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。

4、其次，在进入西藏后，要给身体足够的时间适应高原环境。一般来说，建议在拉萨等地停留2-3天，让身体逐渐适应高原气候。在此期间，尽量避免剧烈运动和饮酒，以免加重高原反应的症状。第三，保持良好的心态也是应对高原反应的关键。要保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服高原反应带来的不适。

5、严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

6、以上几点可以有效预防和缓解高反症状，但是如果出现了肺水肿、发绀或者高原脑水肿、精神异常和恍惚以及重度昏迷的情况，那么不要硬抗也不要拖延，一定要往低处走并尽快就医。去西藏旅行还是要看个人的体质和健康状况，缓解和急救方式也因人而异，另外还要注意饮食和休息才能有更好的体力接受高原的挑战哦。

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