去西藏一个星期攻略？去西藏一般玩几天?

本文攻略目录：

• 1、计划去西藏旅行,有哪些实用攻略分享?
• 2、有什么去西藏旅游的详细实用攻略分享?
• 3、去西藏攻略
• 4、西藏旅行去过8次西藏后总结的攻略
• 5、第一次去西藏旅行,应该怎么制定攻略?
• 6、去西藏旅行游玩的攻略和路线安排应该怎么规划?

计划去西藏旅行,有哪些实用攻略分享?

1、拉萨：作为西藏的首府，拉萨拥有丰富的文化遗址，如布达拉宫、大昭寺、色拉寺等。建议至少安排3-4天的时间游览。林芝：被誉为“西藏江南”，有着壮丽的雅鲁藏布江大峡谷和美丽的桃花，可安排2-3天。日喀则：这里有著名的扎什伦布寺，是历代班禅喇嘛的座堂，建议1-2天的游览时间。

2、景点选择：西藏有许多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、纳木错湖等。此外，还可以考虑前往珠峰大本营、羊卓雍错湖、扎什伦布寺等地方。根据自己的兴趣和时间，制定详细的行程计划。 高原反应：由于西藏地处高原，海拔较高，容易引发高原反应。在前往西藏之前，最好提前进行身体检查，并咨询医生的建议。

3、火车或飞机：大多数旅行者选择飞机直达拉萨，或者火车体验青藏高原的风光。当地交通：在西藏，包车旅游是比较常见的方式，既方便又灵活。 住宿选择 预订提前：旅游旺季时，西藏的住宿需求大，提前预订可以避免无房的尴尬。多样化选择：拉萨等地有从青旅到五星级酒店的多种选择，根据预算和喜好选择。

4、注意防晒和保暖：西藏的阳光强烈，紫外线辐射较大，游客要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜等。同时，由于气温较低，早晚温差大，要注意保暖，携带足够的衣物。 尝试当地美食：西藏有独特的藏族美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。在旅行中，可以尝试当地的特色美食，体验不同的风味。

有什么去西藏旅游的详细实用攻略分享?

1、布达拉宫：早上可以先去参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。建议提前在线预订门票，以避免现场排队等候。在布达拉宫，可以参观到金碧辉煌的殿堂、珍贵的佛像和壁画，感受藏传佛教的庄严与神秘。大昭寺：参观完布达拉宫后，可以前往大昭寺。

2、交通：西藏的交通主要依赖公路和航空。拉萨有机场，可以直接飞往全国各大城市。在拉萨市内，可以选择出租车或者公交车出行。如果要去较远的地方，如纳木错、珠峰等，可以选择参加旅行团或者租车。 住宿：拉萨和其他主要旅游景点都有各种档次的酒店和旅馆，可以根据自己的预算选择。

3、飞机：国庆期间，机票需求量大，建议提前预订。拉萨贡嘎机场是西藏最主要的航空枢纽，其他如昌都邦达机场、林芝米林机场等也可供选择。（2）火车：乘坐青藏铁路是一种独特的体验，可以欣赏沿途风光，但需注意高原反应的预防和适应。火车票同样需要提前预订。

4、行程规划：西藏地域广阔，景点众多，建议至少安排7-10天的行程。拉萨是必游之地，布达拉宫、大昭寺、色拉寺等都是不可错过的景点。此外，纳木错、珠穆朗玛峰、林芝等地也非常值得一游。高原反应：由于西藏平均海拔在3000米以上，很容易发生高原反应。

5、拉萨：布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等是必游之地。可以在拉萨停留几天，慢慢游览并体验当地生活。林芝：被称为“西藏江南”，三月的桃花非常美丽，还可以游览巴松措、鲁朗林海等自然风光。日喀则：扎什伦布寺是日喀则的标志性建筑，也是藏传佛教格鲁派的六大寺院之一。

去西藏攻略

饮食注意：高原上的食物消化吸收会变慢，建议多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。同时，多喝水以助于适应高原气候。文化尊重：西藏是一个有着丰富宗教文化的地方，旅行时应该尊重当地的宗教信仰和习俗，不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。

确定旅行时间：最佳旅行时间是每年的4月至10月，这段时间天气较为稳定，雪景也最为壮观。办理入藏手续：非中国籍游客需要办理边防证和进藏许可证。身体健康检查：由于吉隆沟海拔较高，建议出发前进行身体检查，确保身体状况适合高原旅行。

确保身体健康，适应高原环境。可以提前服用红景天等药物帮助适应高原。检查车况，确保车辆处于良好状态，特别是刹车、轮胎和发动机。准备好必要的装备，如备用油桶、氧气瓶、防晒霜、墨镜、防风防寒衣物等。携带足够的现金，因为西藏部分地区可能无法使用信用卡或移动支付。

第一天：拉萨市区游览 上午：抵达拉萨后，建议先适应高原环境，轻松游览布达拉宫广场，感受藏族的文化氛围。下午：参观布达拉宫，这是西藏最著名的地标性建筑，也是历代达赖喇嘛的冬宫。注意提前预约门票。晚上：可以在八廓街周围闲逛，品尝藏式小吃，购买一些当地的手工艺品作为纪念。

西藏旅行去过8次西藏后总结的攻略

1、去西藏旅游最好的时节是四月到十月，这时气候温暖舒适，不炎热。但这段时间也是西藏旅游的旺季，消费水平较高。如果选择十一月至次年的四月，虽然较为寒冷，但阳光充足，气温适宜，游客较少，能更真实地体验西藏的风情。

2、09青藏线， 大多数人会走川藏线到西藏，然后走青藏线出藏，就是我们所说的 “川进青出”， 如果担心高原反应，那不建议由青藏线进藏，这条线平均海拔较高，但是路况较好，也是西藏主要的交通运输线，大货车居多，沿途经过 纳木错、可可西里、昆仑山脉 等特色地区。

3、其次，您需要购买适当的高原反应药品和补给物品，以便应对可能的高原反应。最后，您需要了解西藏的天气状况和气候特点，做好相应的衣物和装备准备。选择出行时间西藏的旅游季节主要集中在4月到10月，这段时间是最适宜前往西藏旅游的时间。

4、西藏旅游的最佳时间是夏季6-8月，其次是春秋两季和冬季，但其实它一年四季都美：去拉萨晒个日光浴：没有了过多的游人，阳光成了这座日光之城的主人，暖洋洋的，并不像想象中的那么寒冷。

5、游玩攻略 冬季（淡季）西藏的游玩景点 冬季去西藏旅游，虽然冷，但游玩人较少。除了在布达拉宫广场、大昭寺游玩外，还可以在没有封山的情况下，去纳木措游玩。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。 西藏温泉很多，但比较出名的是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。

第一次去西藏旅行,应该怎么制定攻略?

选择住宿 西藏的住宿条件因地而异，拉萨的住宿条件最好，其他地方则相对较差。你可以选择住在青年旅社、酒店或者客栈，价格从几十元到几百元不等。如果你的预算有限，可以选择住在青年旅社，这样既可以节省费用，又可以结识来自各地的朋友。

不要乱扔垃圾，尽量减少使用一次性用品。尊重野生动植物，不要随意采摘植物或捕捉动物。安全常识：西藏地区海拔高，紫外线强，出行时请准备好防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品。注意天气变化，西藏日夜温差大，即使是夏天也要准备好保暖衣物。高原地区医疗条件有限，建议购买旅游保险，随身携带常用药物。

我认为去西藏攻略如下： 行前准备如果你是第一次去西藏旅游，首先要了解的是，西藏是高海拔地区，海拔高，气压低，氧气稀薄，这意味着你需要做好充足的准备。 行程规划西藏的旅游景点非常多，行程规划很重要。一些经典的景点包括布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰等。在游览这些景点时，你可以选择包车或者跟团旅游。

购买时要到正规商店，注意辨别真伪。环保意识：高原生态环境脆弱，旅游时要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。最后，建议随身携带一些常用药物，如感冒药、消炎药、创可贴等，以防不时之需。旅行前最好查看当地的天气预报，以便更好地准备行装。

西藏林芝因其得天独厚的自然风光和独特的藏文化而闻名，被誉为“西藏江南”。如果是第一次去林芝旅游，建议安排一次深度游，以便充分体验林芝的自然美景和文化魅力。以下是一份为期7天的林芝旅游建议行程：第1天：抵达拉萨，适应高原环境 从全国各地飞抵拉萨，入住酒店休息。

去西藏旅行游玩的攻略和路线安排应该怎么规划?

从平原地区飞抵拉萨，考虑到高原反应的可能性，第一天应尽量休息，不要进行剧烈运动。入住酒店，最好选择有供氧设备的酒店，以便在不适时使用。适量饮水，保持充足的睡眠。第2天：拉萨市内游览 参观布达拉宫，了解藏传佛教文化（建议提前预约门票）。前往八廓街，感受当地市井生活，可购买一些特产。

整个行程大约需要15天时间，由于路途遥远和高原环境的特殊性，建议旅行者保持充足的体力和良好的心态，随时关注天气变化，确保旅途安全。同时，由于高原反应的不确定性，建议旅行者随身携带必要的药品，并在旅途中保持与家人或朋友的联系。

第7天：林芝至拉萨 返回拉萨的路上，可以停留在米拉山口，远眺雪山与森林交织的美景。回到拉萨后根据返程的时间安排，可以在市区简单购物或休息。在整个行程中，需要注意以下几点：西藏海拔较高，要注意高原反应的预防和应对措施，包括提前服用红景天等药物、保证充足的睡眠、适量饮水等。

乘坐内陆航班或长途汽车前往博卡拉，欣赏途中的自然风光。在费瓦湖边放松，享受湖光山色。可以选择进行滑翔伞、徒步等活动，探索周边的山区和乡村。第7-9天：博卡拉到拉萨 从博卡拉出发，前往尼泊尔与西藏交界的樟木口岸。办理出境手续，进入西藏自治区。

标签： 去西藏一个星期攻略