坐火车去拉萨有高原反应吗？坐火车到拉萨会不会有高原反应

本文攻略目录：

• 1、广州去拉萨有人坐过吗?坐火车上能看到风景吗?会不会高原反应?想体验...
• 2、上海到拉萨火车到了那个站才有高原反应
• 3、第一次坐火车去拉萨旅行,需要注意哪些事项?
• 4、乘坐火车卧铺去拉萨游玩是什么样的感受?
• 5、坐火车去拉萨旅行,需要准备些什么?

广州去拉萨有人坐过吗?坐火车上能看到风景吗?会不会高原反应?想体验...

1、能看到风景，火车进入青海后，都是一望无阔的美景。一直到拉萨都风景万千。火车到高原后，有氧气输出，不缺氧。

2、总之，从广州去拉萨，无论是选择飞机、火车还是自驾，都有不同的风景和文化体验。建议根据自己的时间、兴趣和经济条件来选择合适的路线，充分准备，享受这趟难忘的旅程。

3、所以我可以短期内不要乘坐拉萨火车。广州坐火车去拉萨沿途风景可以看风景。火车进入青海后，它那里到处都是美丽的风景。一路到拉萨，风景万千。火车到了高原后，有氧气输出，不缺氧气。下火车会有高原反应。你可以吃高远安或红景天等。

4、沿途可以看到雪山 注意事项：到达拉萨，需第一时间找到旅店入住或提前预订好往后几天的房间；带高原药品，如红景天、葡萄糖冲剂、迷你氧气瓶、朱古力，出发前三个月不要参加剧烈运动，到达拉萨后的第一天，不安排活动，留在旅店或城里休息为宜，待适应高原环境后，再行出发。

5、从广州出发到拉萨游玩，乘车是比较划算的选择。以下是一些建议： 飞机：首先，你可以选择乘坐飞机从广州直飞拉萨。这是最快捷的方式，飞行时间约为4-5小时。然而，由于航班数量有限，价格相对较高，且可能会受到高原反应的影响。因此，如果你对飞行不太适应或者预算有限，可以考虑其他方式。

6、去西藏，最好火车进，飞机回。因为火车上去要两、三天，给你的身体一个适应过程，这样不会有太剧烈的高原反应。（2）第一就是选择广州坐火车前往，不过直达拉萨的火车票很便宜，才四百多就可以到达拉萨，不过时间是三天才可到达。

上海到拉萨火车到了那个站才有高原反应

1、高原反应跟人的体质有关系，平原地带的人都有可能高原反应，体质弱的人过了西宁就有可能有高原反应，一般体质的人要到格尔木，过了格尔木火车爬坡落差大，很快就到了昆仑山口就会有了，然后一直翻过唐古拉山后再下坡，过了安多县以后会稍微好一点，到拉萨后大部分人的就会适应了。

2、年去拉萨的最美火车路线是：从上海始发的，终点是拉萨的Z164次列车。Z164次火车每天晚上20：02分出发，途径苏州、西安、西宁等14个城市，最终到达拉萨，全程耗时47小时24分钟。每一站都是不同的景色，每一站都会拥有不一样的心情。

3、上海到拉萨 2006年10月1日下午16时11分，上海至拉萨的T164次旅客列车在上海站鸣笛启程。　这趟从东海之滨上海开往青藏高原拉萨的旅客列车，横跨了中国东西，全程4373公里，运行时间约51个小时。按计划，首趟沪萨列车将于10月3日19时50分抵达拉萨。

4、上海到西藏拉萨的有一趟直达火车，是Z164，途径苏州、南京、郑州、西安、西宁、格尔木等地。拉萨去玩，主要就是布达拉宫、大昭寺、小昭寺、色拉寺、西藏博物馆、红山等。去那边要注意身体和饮食，高反要做好预备工作，高海拔地区若适应不了宁可不去。

第一次坐火车去拉萨旅行,需要注意哪些事项?

1、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在火车上，也应涂抹防晒霜，佩戴太阳镜和宽边帽。由于拉萨日夜温差大，需要准备足够的保暖衣物，尤其是晚上和早晨，温度较低。饮食调整：高原上消化功能会有所下降，因此在旅途中应避免油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

2、现在要注意的不是呼吸，而是你的脚步。初到高原，千万不要着急走路。氧气含量本来就很低，如果你再剧烈运动就更容易产生高原反应了。对于第一次来的人，这里的剧烈运动指的是包括快速走路以及比它更剧烈的运动。既然都已经历经这么久到拉萨了，就不要再着急赶时间了。

3、防晒：高原紫外线强烈，即使在阴天也要做好防晒措施。带上防晒霜、太阳镜、宽边帽等，尽量避免在10点到16点间直接暴露在阳光下。饮食：高原地区的食物消化吸收会变慢，建议吃一些容易消化的食物，如面食、蔬菜等，避免油腻、辛辣的食物。同时，要保证充足的水分摄入，以防脱水。

4、其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。当天不要再安排外出活动，多喝水，多吃水果，充分休息可以加快生理调整适应期。

乘坐火车卧铺去拉萨游玩是什么样的感受?

1、乘坐火车卧铺去拉萨游玩是一种独特的体验，它融合了旅行的新奇与舒适。首先，火车卧铺提供了一个相对私密的空间，让你可以在旅途中休息和放松。相比于飞机或汽车，火车的行程更长，但这也是它的魅力所在。你可以在火车上度过一整天，欣赏沿途的风景，感受时间的流逝。

2、坐火车去西藏旅行是一种非常独特且难忘的体验。首先，从成都、重庆、西安等地出发的进藏列车，沿途风景秀丽，让人流连忘返。在火车上，你可以欣赏到青藏高原的壮丽景色，如雪山、草原、湖泊等。此外，火车行驶的速度相对较慢，让你有足够的时间去欣赏这些美景，感受大自然的神奇魅力。

3、目之所及，心之所向，都是在内地感受不到的东西。中午的时候火车到站了，跟着大家出了车站我才发现一个问题，我一心只想着来西藏，但是在来之前完全没有做攻略，出了车站我都不知道该往哪走、不知道该坐哪路车了。

4、我从长沙出发到拉萨50个小时。北上时风景和平时一样。西走慢慢的土地就干了。全是黄土高坡。再到西宁往下走就算是青藏高原了。一路都是没见过的景色。很美丽。到拉萨就头疼，高原反应很严重。

坐火车去拉萨旅行,需要准备些什么?

1、坐火车去拉萨旅游需要做好以下准备： 行程规划：提前了解火车班次、票价和时间，制定详细的行程计划。考虑到高原反应的可能性，建议在抵达拉萨前一两天适应一下高原环境。 车票预订：由于火车票紧张，建议提前预订车票，可以通过官方网站、手机APP或者旅行社进行预订。

2、有效证件：确保携带身份证、护照（如果是外籍游客）、以及火车票。此外，进入西藏还需要边防证或者西藏旅游准许证（TTB），请提前办理。高原防护用品：由于拉萨海拔较高（约3650米），建议携带一些高原反应药物，如红景天、高原安等。同时，可以准备一些便携式氧气罐以备不时之需。

3、证件准备：带上身份证、护照等有效证件，以备不时之需。此外，还需要办理进藏许可证，可以在火车站或者旅行社办理。 衣物准备：由于拉萨的气温较低，白天和晚上的温差较大，所以需要带上厚衣服、保暖内衣、羽绒服等。同时，还要准备防晒用品，如墨镜、遮阳帽、防晒霜等。

4、踏上54小时的火车，拉萨旅游攻略为你铺就一段难忘的旅程。出行前，必备清单包括身份证、充电设备（20000毫安充电宝）、无线耳机、自拍杆、洗漱用品，以及防晒护肤（唇膏、身体乳、护手霜）。别忘了墨镜、帽子和雨伞，还有应急药品（布洛芬、感冒药、肠胃药）。

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