要去拉萨？要去拉萨歌曲

本文攻略目录：

• 1、去拉萨需要准备什么去拉萨都需要带什么
• 2、去拉萨一日游,有哪些好的建议与游玩攻略?
• 3、去拉萨旅行,要提前做好什么准备?
• 4、去拉萨旅游,需要注意哪些事项?
• 5、自驾游去拉萨需要注意哪些事情?
• 6、去拉萨旅行如何选择合适的出行方式?

去拉萨需要准备什么去拉萨都需要带什么

1、大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

2、季节性服装：- 春秋季节：携带一件羽绒服或带有抓绒的冲锋衣，以及适合的运动服或休闲裤。夜间温度下降时，可添上秋裤保暖。- 夏季：准备长袖T恤和轻便外套，以应对较大的温差。避免穿着短裤、短裙等夏季装扮。- 冬季：穿着厚重的羽绒服，内搭毛衣；选择宽松的外裤和秋裤组合。

3、物品准备：行囊以轻便为原则，必备物品包括：太阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、运动衣裤、旅游鞋、雨具和基础洗漱用品。如需在冬季旅行，应携带羽绒服以应对低气温。 衣物准备：拉萨海拔高，气温低，尤其是纳木错和珠峰本营等地。7至9月雨季期间，应准备适应多变的天气的保暖衣物。

4、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到拉萨出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。薄厚外套：虽然夏季的拉萨白天很热，但早晚温差大，要注意增减衣服，而且还有大风，需要带一两件厚外套进行保暖。

5、药品准备：携带预防高原反应的药物以及常用药品，以应对可能出现的水土不服、晕车、高原反应或感冒等症状。 衣物搭配：尽管夏季拉萨白天温暖，但早晚温差显著，需准备适量的衣物以适应气温变化，并考虑可能的大风天气，带上一两件厚外套以保持温暖。

6、准备背包：去拉萨旅行，建议携带大号背包，以免道路崎岖难行，手提行李过于沉重。携带药品：高原安药、腹泻药、感冒药、消炎药、创可贴等。高原上感冒需及时治疗，食物差异可能导致腹泻，这些药品可应对突发状况。衣物：考虑昼夜温差，需准备保暖衣物，并根据气温变化随时增减。

去拉萨一日游,有哪些好的建议与游玩攻略?

早上可以选择先去参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。建议提前在线上预订门票，以避免现场排队的时间。布达拉宫位于红山上，可以俯瞰整个拉萨市区，宫内收藏有大量的文物和艺术品，是了解藏族历史文化的好地方。上午：大昭寺 参观完布达拉宫后，可以前往大昭寺。

早晨的第一站，建议从布达拉宫广场开始。这里是拉萨的地标性建筑——布达拉宫的最佳观赏点。你可以在广场上拍照留念，感受布达拉宫的庄严与壮观。随后，可以驾车前往不远处的药王山观景台，那里可以俯瞰整个拉萨市区和远处的布达拉宫，是拍摄布达拉宫全景的好地方。

在拉萨进行一日游，想要省钱而又不遗漏重要的景点和体验，可以遵循以下攻略：规划行程：提前规划好要游览的景点，尽量避免重复路线，选择邻近的景点作为一天的行程。比如，可以选择布达拉宫、大昭寺和八廓街作为一天的行程，这些地方距离较近，步行即可到达。

布达拉宫 - 早上可以先去参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏最著名的地标性建筑。建议提前在线预订门票，以避免现场排长队。布达拉宫开放时间为上午9：00至下午2：00，因此最好早点到达，以便有足够的时间游览。在布达拉宫，你可以参观历代达赖喇嘛的冬宫，欣赏宫殿内的壁画、佛像和珍贵的文物。

去拉萨旅行,要提前做好什么准备?

1、行程规划：提前规划好行程，包括交通、住宿、景点游览等。拉萨有很多著名的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等，合理安排游览时间，避免行程过于紧凑。交通准备：考虑到拉萨的特殊地理位置，可以选择飞机、火车或汽车等方式前往。如果选择火车，可以体验青藏铁路的美丽风光，同时也有助于逐渐适应高原气候。

2、根据季节选择合适的衣物。拉萨日夜温差大，即使是夏季，早晚也可能很冷，需要带上保暖衣物。防晒用品必不可少，包括高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。准备一些必要的户外装备，如登山鞋、背包、手电筒、水壶等。文件和财务准备：确保携带有效的身份证件，如身份证和护照。

3、去拉萨旅行需要做好以下几个方面的准备：身体健康：由于拉萨地处高原，海拔较高，氧气稀薄，因此游客在前往之前需要确保自己的身体状况良好。如果有高血压、心脏病等疾病，建议在医生的指导下进行旅行。同时，可以提前服用一些抗高原反应的药物，如红景天、高原安等。

4、去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。建议在行程开始前去正规医院进行体检，确保身体能够适应高原环境。

5、行程规划：提前规划好行程，包括交通、住宿、景点游览等。拉萨有很多值得一看的景点，如布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等，合理安排时间，避免行程过于紧凑。饮食调整：高原地区的食物可能与平原有所不同，尽量选择容易消化的食物，多喝水，少喝酒，避免肠胃不适。

6、去拉萨旅行是一次非常美妙的体验，但由于其特殊的地理位置和高原气候，您需要做好充分的准备。以下是一些建议：适应高原环境：拉萨位于海拔3650米的高原上，因此您需要提前了解高原反应的症状和预防措施。在出发前一周开始服用红景天等抗高原反应药物，以帮助身体适应高原环境。

去拉萨旅游,需要注意哪些事项?

在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。

防晒：拉萨的紫外线辐射强，即使在冬季，也需要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。饮食：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合所有人。建议尝试当地食物的同时，也准备一些自己习惯的食物。尊重当地风俗：藏族有自己的宗教信仰和生活习惯，如进入寺庙需要脱帽、不可拍摄佛像等。

防晒保暖：拉萨的紫外线辐射强，白天温度高，晚上温度低，因此游客需要做好防晒和保暖措施，如涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜，穿长袖衣物等。 饮食注意：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适应部分游客的口味。建议游客尝试新的食物时适量，避免肠胃不适。

去拉萨旅游需要注意以下几点： 高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。建议在出发前进行一定的身体锻炼，增强体质，同时可以在旅途中适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。

自驾游去拉萨需要注意哪些事情?

1、尊重当地风俗：拉萨是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，拥有丰富的历史文化遗产。在游览过程中，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照、触摸文物等。环保意识：在旅行过程中，要注意保护环境，不乱丢垃圾，尽量减少对自然环境的破坏。

2、去拉萨自驾游需要注意以下事项： 路线规划：提前规划好自驾路线，了解路况和天气情况。可以选择经过青藏公路或者川藏公路，但要注意高原反应和道路条件。 车辆准备：确保车辆处于良好的工作状态，包括检查发动机、刹车、轮胎等。还需要携带备用轮胎、工具箱、灭火器等应急工具。

3、在拉萨自驾游需要注意以下几个方面的事情：高原反应：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应。建议提前做好身体检查，确保身体状况良好。到达拉萨后，应适当休息，避免剧烈运动，多喝水，保持充足的睡眠。驾驶技巧：由于拉萨地势复杂，道路崎岖不平，驾驶技巧要求较高。

去拉萨旅行如何选择合适的出行方式?

最快捷的方式是乘坐飞机直达拉萨贡嘎机场。这是节省时间的最佳选择，尤其适合时间紧张的旅客。然而，由于拉萨海拔较高（约3650米），直接飞抵可能会增加高原反应的风险。建议在抵达后在拉萨适应几天，以减少高原反应的可能性。此外，机票价格可能会比较昂贵，尤其是在旅游旺季。

自驾游：如果你有中国驾照，并且熟悉当地的交通规则，自驾是一个灵活的选择。可以根据自己的行程安排自由出行，特别适合前往郊区或偏远地区。需要注意的是，西藏部分地区需要边防证，而且高原路况复杂，自驾需谨慎。包车：如果不想自己驾驶，可以选择包车服务。

其次，你可以选择火车。火车是一种比较经济的方式，而且可以在旅途中欣赏到美丽的风景。从北京、上海、广州等大城市都有直达拉萨的火车。但是，火车的旅行时间较长，一般需要两天以上。如果你的时间充裕，可以选择火车。再次，你可以选择自驾。自驾游可以自由安排行程，不受时间和地点的限制。

可以选择飞机直达拉萨贡嘎机场，或者乘坐火车体验青藏高原铁路。火车旅行可以更好地适应高原气候，但时间较长。预订住宿：拉萨有各种类型的住宿选择，从经济型宾馆到豪华酒店应有尽有。建议提前预订，尤其是在旅游旺季。

交通出行：拉萨市内交通便利，可以选择租车、打车或者乘坐公交车。如果打算前往周边的纳木错、林芝等地，建议参加当地的旅游团或者租车前往。住宿选择：拉萨有各种档次的酒店和客栈，可以根据自己的预算和需求进行选择。建议选择靠近市中心或者景点附近的住宿，以便于出行。

从北京到拉萨旅游，选择交通方式时主要考虑两个因素：舒适度和便捷性。下面将详细讨论各种交通方式的特点和优势，帮助您做出最佳选择：飞机出行 舒适度：飞机是最快捷也是最舒适的交通方式之一。从北京直飞拉萨仅需5-6小时，在时间上占有明显优势。

标签： 要去拉萨